🌱6 ستون #عزت_نفس: 🫧زندگی آگاهانه: آگاه بودن در زندگی بسیار مهمه خودتو بشناس،اطرافتو خوب ببین چشمتو رو حقایق نبند! 🫧خودپذیری : باید یاد بگیری با خودت مهربان باشی، واقعیت های بیرونیت مثل ظاهر بپذیر واقیت های درونیت مثه احساساتی که در موقعیتهای مختلف تجربه میکنی بپذیر (غم، ترس،...)! 🫧مسئولیت در قبال خود: باید بدونی کسی قرار نیست تورو نجات بده جز خودت کسی نمیاد مسائلتو حل کنه! ‌ 🫧ابزار وجود: یاد بگیر نیازها و عقاید تو راحت بگی، وقتی بهت بی احترامی میشه وقتی ارزش هات نادیده گرفته میشه عزت نفستوخدشه دار میکنی! 🫧زندگی هدفمند: برای خودت مشخص کن برای خوشبختی خودت چه برنامه هایی داری؟ چقدر برای رسیدن بهش دست به کار شدی؟ 🫧یکپارچگی: حرف و عملت باید یکی باشه اگر یکی نباشه اعتبارمون پیش خودمون از بین میره!  الّلهُمَّ صَلِّ عَلے مُحَمَّد وَآلِ مُحَمَّد وَعَجِّل  فَرَجَهُم الّلهُـمَّ‌عَجِّــلْ‌لِوَلِیِّکَـــ‌الْفَـــرَج https://eitaa.com/mahdavi_society

🌱شش راه برای افزایش #عزت_نفس 🔗مرزهای‌واضحی‌باافرادایجادکن 🔗گاهی‌کارهای‌چالش‌برانگیزانجام‌بده 🔗یادبگیرکه‌بتونی‌نه‌بگی 🔗روابط‌مثبت‌وحمایتگربساز 🔗گاهی‌برای‌خودت‌تفریح‌‌کن 🔗روی‌ساختن‌یک‌بدن‌سالم‌تمرکزکن https://eitaa.com/mahdavi_society