🆔 @bonyademahdi 🔶 #خانواده_مهدوی 🔸قسمت چهلم 👇👇👇👇

🆔 @bonyademahdi 🔶 #خانواده_مهدوی 🔸قسمت چهلم نکته‌ای که در بکارگیری «روانشناسی کنترل بیرونی» وجود دارد، این است که هرکس همواره طرف مقابل را مسئول ناخشنودی در زندگی می‌داند! به همین دلیل هم هست که دیگری را مقصّر دانسته و سرزنش می‌کند. اما درحقیقت، مشکل اصلی این نیست که چه کسی مقصّر است؛ بلکه مشکل اصلی، شیوه‌ی ارتباطی زوجین است! برای حل این مسئله نیاز است که هر دو، راه‌های برقراری یک ارتباط سالم و مؤثر را بیاموزند. قطعاً مقدمه‌ی این آموزش، شناخت هر چه بیش‌تر خود و همسر است. هرچه آگاهی و شناخت افراد نسبت به خود بیش‌تر باشد، در بیان احساسات و توقعات خود البته به شکل واقع‌بینانه، شفافتر عمل خواهند کرد و همچنین هرچه شناخت فرد از طرف مقابل بیش‌تر باشد، برقراری رابطه مؤثر، موفق‌تر خواهد بود و درنتیجه آرامش بیش‌تری در رابطه‌ی زوجین حاکم خواهد شد. و اما یکی از راه‌هایی که می‌تواند به بازسازی روابط صمیمانه‌ی افراد خانواده و خصوصاً زوجین کمک کند، بکارگیری خلاقیت و نوآوری است. همه‌ی افراد کم‌وبیش دارای خلاقیّت ذاتی هستند. خلاقیت غیرقابل پیش‌بینی است اما همواره فعال است. یکی از مواضعی که ضرورت دارد از خلاقیت استفاده شود، روابط همسران است. در مسائلی که میان همسران به وجود می‌آید این است که، هریک انتظار دارند دیگری، اقدامی کند و یا تغییری در خود ایجاد کند تا زندگی بهتر شود! اینکه فقط از دیگری انتظار داشته باشیم برای بهبود زندگی تلاش کند و خود را تغییر دهد، درحقیقت فرار از مسئولیت است؛ چرا که در هر رابطه‌ای، از جمله رابطه‌ی همسری، طرفین دارای نقش و مسئولیت هستند و هرگز چنین نیست که از یکی سلب مسئولیت شود و بار همه‌ی مسئولیت‌ها به دوش دیگری باشد! به همین ترتیب، از هر دو انتظار می‌رود که برای بهبود اوضاع تلاش کنند و هر دو موظفند که از خلاقیّت ذاتی خود بهره بگیرند. ادامه دارد... 📚 فصلنامه منجی/ شماره 38/ پاییز 1397 🌐 https://bonyademahdi.com

🆔 @bonyademahdi 🔶 #خانواده_مهدوی 🔸قسمت چهل و یکم 👇👇👇👇

🆔 @bonyademahdi 🔶 #خانواده_مهدوی 🔸قسمت چهل و یکم خلاق‌ترین کاری که بی‌تردید همسر شما را شگفت‌زده خواهد کرد، این است که از شما بشنود: «تصور نمی‌کنم تو مسئول ناخشنودی ما باشی!» و در پی بیان این جمله، به دنبال انجام کارهایی باشید که همسرتان از آن لذت می‌برد و مطمئن باشید در پی خوشحال کردن او، شما هم شاد خواهید شد و در کنار هم از اینکه طراوات تازه‌ای به زندگیتان بخشیده‌اید، آرامش خواهید یافت. نتیجه‌ی بکارگیری مداوم چنین روشی، زندگی را مهیّج خواهد کرد؛ چرا که هر دو، مدام در تلاش هستید که راه‌های شاد کردن یکدیگر را پیدا کنید و به این ترتیب، اولاً خلاقیّت شما تقویت خواهد شد و مدام راه‌های جدیدتری به ذهنتان خواهد رسید و ثانیاً راه‌ها و کارهایی را پیدا می‌کنید که مشترکاً آن را انجام می‌دهید و همین امر باعث می‌شود مجدداً به هم نزدیک‌تر شده و صمیمیت گذشته، بازسازی و بازیابی شود. به این ترتیب، زندگی شما از یکنواختی و کسالت بیرون آمده و بیش‌تر با هم خوش خواهید بود. توجه داشته باشید که منظور ما از بکارگیری خلاقیّت، انجام امور خارق‌العاده نیست؛ بلکه منظور این است که کارهای تکراری که بارها و بارها آن‌ها را انجام داده‌اید، مجدداً تکرار نکنید و یا اگر مجبور به انجام مکرر آن هستید، به شیوه‌های جدید و غیرتکراری انجام دهید و دقت بفرمایید که کارهای جدید یا شیوه‌های جدید برای کارهای تکراری، هم تازه باشد و هم حمایتگرایانه و مهرآمیز، ضمناً از هرگونه رفتار کنترل‌گرایانه، به دور باشد. به یاد داشته باشید در این مسیر، از عادات مخرّب (قبلاً درباره‌ی آن صحبت کرده‌ایم)، استفاده نکنید و عادت‌های مهرآمیز را جایگزین آن نمایید. برای یادآوری، عادات مخرّب شامل: انتقادگری، سرزنش، شکایت و گله‌گذاری، غر زدن، تهدید، تنبیه، رشوه و باج دادن برای کنترل دیگری است. عادات مهرآمیز مانند: حمایت، تشویق، گوش دادن، پذیرش، اعتماد، احترام و گفتگوی سالم درباره‌ی تفاوت‌ها. حتی اگر برخی از این کارها را انجام دهید، برای زندگیتان تازگی خواهد داشت و همین تازگی، همان خلاقیت مورد انتظار است. ادامه دارد... 📚 فصلنامه منجی/ شماره 38/ پاییز 1397 🌐 https://bonyademahdi.com

🆔 @bonyademahdi 🔶 #خانواده_مهدوی 🔸قسمت چهل و دوم 👇👇👇👇

🆔 @bonyademahdi 🔶 #خانواده_مهدوی 🔸قسمت چهل و دوم چگونگی روابط و دادوستد عاطفی اعضای خانواده به‌ویژه زن و شوهر از مهم‌ترین شناسه‌های سلامت و موفقیت خانواده و یا ضعف و ناکارآمدی آن است. به طور کلی، هر عاملی که باعث به وجود نیامدن و یا از میان رفتن تفاهم و توافق زوجین و ناسازگاری زناشویی شود، مانع ثبات و استحکام خانواده است. موانع تحکیم بنیان خانواده، عواملی است که باعث ایجاد اختلاف و تشنّج و از بین رفتن تفاهم می‌شود. از جمله‌ی این موانع، بدگمانی و بی‌اعتمادی است. خوشبینی از صفات اخلاقی مؤثر در خانواده و باعث ایجاد اعتماد متقابل است. گمان نیک و خوش‌بینی به یکدیگر و به زندگی، در سلامت خانواده نقش بسزایی دارد. در مقابل، بدگمانی، باعث قضاوت و برداشت نادرست از رفتار دیگران شده و به روابط بین فردی آسیب می‌زند. قرآن کریم از مسلمانان می‌خواهد تا از بدگمانی دوری کنند: «يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا اجْتَنِبُوا کَثِيراً مِنَ الظَّنِّ إِنَّ بَعْضَ الظَّنِّ إِثْمٌ وَ لاَ تَجَسَّسُوا وَ لاَ يَغْتَبْ بَعْضُکُمْ بَعْضاً أَ يُحِبُّ أَحَدُکُمْ أَنْ يَأْکُلَ لَحْمَ أَخِيهِ مَيْتاً فَکَرِهْتُمُوهُ وَ اتَّقُوا اللَّهَ إِنَّ اللَّهَ تَوَّابٌ رَحِيمٌ (1)‌ ؛ ای کسانی که ایمان آورده‌اید، از بسیاری از گمان‌ها بپرهیزید، چرا که بعضی از گمان‌ها گناه است؛ و هرگز (در کار دیگران) تجسس نکنید؛ و هیچ کار از شما دیگری را غیبت نکند، آیا کسی از شما دوست دارد که گوشت برادر مرده خود را بخورد؟! (به یقین) همه شما از این امر کراهت دارید؛ تقوای الهی پیشه کنید که خداوند توبه‌پذیر و مهربان است!». در روابط زن و شوهر، بدگمانی باعث می‌شود که برداشتی نادرست از رفتار یکدیگر داشته و در این هنگام، جنبه‌های مثبت اخلاقی طرف مقابل، نادیده گرفته شده و نکات منفی بیش از اندازه بزرگ‌نمایی ‌شود. ادامه دارد... 🔺پی نوشت : (1). سوره حجرات، آیه 12 📚 فصلنامه منجی/ شماره 39/ زمستان 1397 🌐 https://bonyademahdi.com

🆔 @bonyademahdi 🔶 #خانواده_مهدوی 🔸قسمت چهل و سوم 👇👇👇👇

🆔 @bonyademahdi 🔶 #خانواده_مهدوی 🔸قسمت چهل و سوم ✅ عوامل پیدایش سوءظن بین زوجین 🔹 1) با شروع زندگی مشترک، تفاوت سلیقه و نگرش، در زن و مرد آشکار می‌شود و هریک از طرفین متوجه می‌شوند که سلیقه و نگرش طرف مقابل،با ذهنیت دلخواه او متفاوت است و این باعث ایجاد حس نفرت و بدبینی می‌شود. این احساس، با گذشت زمان به خیال‌پردازی و درون‌گرایی و سرانجام، به گمان‌های ناروا می‌انجامد. 🔹 2) تربیت خانوادگی، در تعیین مسیر زندگی مشترک نقش مهمی دارد. اگر پیش از ازدواج، مثبت‌نگری، امنیت و حس اعتماد در فرد تقویت نشده باشد و در الگوپذیری از پدر و مادر فقط به نکات منفی زندگی توجه شده باشد. بدگمانی در زندگی مشترک او و همسرش راه یافته، نکات منفی بیش‌تر به چشم آمده و برداشت‌های نادرست از عملکرد همسر ایجاد شده و چون ارتباط کلامی صحیح بین آن‌ها وجود ندارد، باعث بروز حس بدبینی می‌شود. 🔹 3) گاهی دخالت و حسادت‌های بیجای اطرافیان و خبرها و تحلیل‌های نادرست آن‌ها، در ایجاد بدبینی و بدگمانی همسران مؤثر است . طبق فرمایش قرآن کریم (شیاطین، سخت دوستان خود را وسوسه می‌کنند) (1). پس، از وسوسه‌های شیطان به خدا پناه برده و واکنش و نظرات منفی دیگران را در زندگی شخصی خود راه ندهیم. 🔹 4) گاهی اوقات چگونگی رفتار زن یا مرد در زندگی مشترک باعث ایجاد بدگمانی در همسر می‌شود، مانند رفتار و گفتار شک‌برانگیز یکی از زوجین؛ صحبت از طلاق یا ازدواج مجدد – هرچند در قالب شوخی و یا طنز باشد – و یا ارتباط نامناسب با نامحرمان (شوخی‌های نامناسب و....). بدحجابی و بی‌حجابی زن نیز می‌تواند به آن دامن بزند. با اجتناب از این مواردمی‌توان، زمینه‌ی برطرف شدن شک و بدگمانی و جلب اعتماد طرف مقابل را فراهم کرد. ادامه دارد... 🔺پی نوشت : (1). سوره انعام، آیه 121 📚 فصلنامه منجی/ شماره 39/ زمستان 1397 🌐 https://bonyademahdi.com

🆔 @bonyademahdi 🔶 #خانواده_مهدوی 🔸قسمت چهل و چهارم 👇👇👇👇

🆔 @bonyademahdi 🔶 #خانواده_مهدوی 🔸قسمت چهل و چهارم زیان‌ها و آثار بدبینی و بدگمانی در خانواده، بسیار گسترده و جبران‌ناپذیر است. یکی از پیامدهای ناگوار آن در محیط خانواده، از بین رفتن حس همکاری و نبود اتحاد و همدلی بین اعضای خانواده است. همچنین، بی‌اعتمادی، سبب کنجکاوی بیش از حد دو طرف، در کارهای یکدیگر شده که این موجب ایجاد اضطراب شدید روحی، تضعیف روحیه و ناتوانی در کنترل رفتار می شود. بدبینی، ریشه‌ی بیش‌تر دشمنی‌ها و نزاع‌های خانوادگی،ایجاد احساس ناامنی درفرزندان و روی آوردن آن ها به پناهگاه‌های نامطمئن و از هم پاشیدن کانون گرم خانواده است. از سوی دیگر، سوءظن و بدگمانی، راه نفوذ و دخالت افراد فرصت‌طلب را باز کرده و آن‌ها با اخبار نادرست، سبب ایجاد بی‌اعتمادی و گسستن پیوندهای عاطفی در بین اعضای خانواده می‌شوند. خداوند در قرآن کریم می فرماید: «اگر شخصی فاسق خبری برای شما آورد، درباره‌ی آن جستجو کنید، نکند با نادانی به جمعیتی حمله کنید، سپس پشیمان شوید»(1) . ✅ راه درمان سوءظن و بدگمانی 🔹 1. پرهیز از قضاوت‌های عجولانه 🔹 2. درک صحیح تفاوت، و محترم شمردن آن، یعنی قبول اینکه دنیای مرد و زن با هم متفاوت بوده و هرکدام نیازها و ویژگی‌های مختص به خود را دارند. 🔹 3. داشتن گفتگوی صمیمانه با هم و همدردی با یکدیگر در خوشی هاو ناخوشی‌ها 🔹 4. ابراز محبت و علاقه‌ی خود با کلام محبت‌آمیز، دادن هدیه، تشکر از زحمات یکدیگر، گوش دادن به سخنان هم، به پیشواز و بدرقه یکدیگر رفتن. 🔹 5. بی‌اعتنایی و اهمیت ندادن به صحبت‌های دیگران و به خیالات بدی که به ذهن، خطور می‌کند، با توجه به اینکه خداوند می‌فرماید: «وَلَا تَقْفُ مَا لَيْسَ لَكَ بِهِ عِلْمٌ (2) ؛ از آنچه به آن آگاهی نداری، پیروی مکن». و...... ادامه دارد... 🔺پی نوشت : (1). سوره حجرات، آیه 6 (2). سوره اسراء، آیه 36 📚 فصلنامه منجی/ شماره 39/ زمستان 1397 🌐 https://bonyademahdi.com

🆔 @bonyademahdi 🔶 #خانواده_مهدوی 🔸قسمت چهل و پنجم 👇👇👇👇

🆔 @bonyademahdi 🔶 #خانواده_مهدوی 🔸قسمت چهل و پنجم 💢 چشم و هم‌چشمی پدیده‌ای است که در میان بعضی از مردم جامعه دیده می‌‌‌شود به‌طوری‌که آن‌ها پیوسته خود و زندگی‌شان را با دیگران مقایسه می‌‌‌کنند. یکی از بزرگترین آفت‌های زندگی انسان، دنیاگرایی و تجمل‌طلبی است که آثار منفی آن در خانواده و اجتماع برجای می‌‌‌ماند. با گسترش وسایل رفاهی، در عصر حاضر،تجمّل‌گرایی، روندی رو به گسترش پیدا کرده است. افرادی که از حیث امکانات مادی دچار کمبود هستند، بدون درنظرگرفتن اوضاع اقتصادی و خانوادگی خود، به دنبال نیازهای غیرواقعی رفته و با اعتقاد به اینکه اگر فلان وسایل و امکانات را داشته باشنددر جامعه مقبولیت بیشتری خواهند داشت،مرتباً اتومبیل یا وسایل منزل خود را ارتقاء می‌‌‌دهند و متأسفانه رسانه‌های جمعی مثل ماهواره و تلویزیون و سینما نیز به آن دامن می‌‌‌زنند. درواقع ترویج این‌گونه افکار و رفتار در جامعه باعث احساس نیاز به مصرف کالاهای تجملی و کم‌فایده، ‌گسترش روحیه‌ی اشرافی‌گری و مصرف‌گرایی می‌‌‌شود.این روحیه گاه باعث ایجاد اختلاف و شکاف در خانواده‌های ضعیف و متوسط شده و جامعه را به سمت رقابت و مسابقه در مصرف و تجمل می‌‌‌کشاند. پس می‌‌‌توان گفت چشم و هم چشمی به این معناست که اشخاص برای دستیابی به اهداف رقابتی، ‌رفتاری می‌‌‌کنند که خود را در چشم دیگری بزرگ جلوه داده و خودنمایی کرده و به این ترتیب، برتری و چیرگی خویش را نشان دهند. از مؤلفه‌های اساسی این رفتار: تظاهر، ‌رقابت،احساس خودکم‌بینی و ارضای آن به اَشکال مادی و ظاهری است.چشم و هم‌چشمی چه در وضعیت اقتصادی مناسب و چه در وضع مالی و اقتصادی ضعیف تلاشی برای پیش بودن و عقب نماندن است و از نظر روان‌شناختی زمانی ایجاد می‌‌‌شود که معیارهای ارزشی در فرد نهادینه نشده و برای او دیدگاه و نظر دیگران مهم باشد یعنی فرد خود را از چشم دیگران ارزیابی می‌‌‌کند و به همین دلیل، ظاهر برای او مهم تلقی می‌شود ولی اگر معیارهای ارزشی برای فرد درونی شود از وابستگی به نظر دیگران رها شده و می‌‌‌تواند معیارهای اخلاقی و رفتاری خود را که با تکامل عاطفه و اندیشه به وجود آمده است، در خود نهادینه کند... ادامه دارد... 📚 فصلنامه منجی/ شماره 40/ بهار 1398 🌐 https://bonyademahdi.com