#سوال_مخاطب3🔻🔻🔻 🔹چطوری میشه ک همیشه شاد و باانگیزه باشم، خیلی وقتا استرس و نگرانی ها و افکار منفی و.... مانع حال خوبم میشه😢 مثلا دو روز سرحالم دوباره بی حوصله و بی انگیزه، چطوری میشه حال خوبم ب ی ثبات همیشگی برسه⁉️ 🔵🔷🔹جواب روانشناس کانال👇👇👇 ❌ما آدم ها از کودکی درگیر فراز و نشیب های زندگی و اتفاقات تلخ و حوادث و برخورد آدم های منفی😬 زندگی بودیم 🏮و در اثر تک تک این اتفاقات و برخورد های نامناسب اطرافیان، کم کم هیجانات منفی، احساسات منفی، افکار و باورهای منفی، ب درون ما منتقل میشه و⛔️ شخصیت درونی ما رو شکل میده بخصوص در کودکی👶 ک این هیجانات و باورهای منفی درون شخصیت ما نهادینه میشه. و برای همیشه روی حال و رفتار ما اثر گزارن اونم ب صورت ناخوداگاه🤯 ❌توجه👈سیستم روانی و ادراکی کودکان قدرت تشخیص و تمییز دادن بین دریافتی های ادراکی، احساسی نداره✅ و ب صورت دوربین عکاسی کپی برداری میکنه، 🏮پس هر برخورد نامناسب، هر برچسب، هر رفتارمنفی جلوی او صورت بگیره، درون شخصیت او ثبت شده و اگ این رفتارهای منفی مستمر باشه درون شخصیت کودک برای همیشه نهادینه میشه😢 🏮سیستم روانی ما تا حدی تحمل این احساسات و هیجانات منفی رو داره، وقتی از ی حدی بگذره ب صورت استرس، اضطراب، افسردگی و.... واکنش نشون میده😔 و تا وقتی ک این هیجانات و باورهای منفی درونی پاکسازی نشن ب صورت اساسی حال ما خوب نمیشه چرا ممکنه گاهی با تغییر شرایط یا جملات انگیزشی یا..... حال ما برای مدتی بهتر بشه ولی ب صورت اساسی نمیشه 🔵🔷🔹خب راهکار اساسی و درمان چیه⁉️ 👈👈تنها راهکار #پاکسازی_درونی هست، #پاکسازی تمام هیجانات، احساسات منفی گذشته از کودکی تا حال، پاکسازی تمام افکار و باورهای منفی ک در ضمیر ناخوداگاه ما هستن و در طول سالهای گذشته شکل گرفتن این #پاکسازی_درونی، مقدمه پیشرفت مقدمه ی حال خوب با ثبات، مقدمه انگیزه بالا درکارها و هدف ها ، مقدمه قوی شدن از درون و.....هست👌 ❌با این #پاکسازی_درونی ب راحتی مشکلاتی مثل👈 عصبی بودن، افسردگی، استرس، اضطراب، افکارمنفی، پایین بودن اعتماد به نفس، پایین بودن انگیزه و..... #درمان میشود👌 🔵🔷🔹اما روش این #پاکسازی_درونی🔻🔻🔻 #افکار درمانی #تخلیه هیجانات منفی #مهارت بخشش #گفتار درمانی #معنویت درمانی #واقعیت درمانی 🎁جهت توضیحات بیشتر و دریافت دوره #پاکسازی_درونی ب این ایدی پیام بدین @n1khorshid2n @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

✅ تدابیر مزاجی فصل #تابستان ✍ ابن علیان این روز ها اکثر سوالات مربوط به شروع فصل گرم و افزایش حرارت و صفرا در بدن است. 👈 اگر شما هم برخی از این علائم را دارید ، دچار #غلبه_صفرا شده اید: ۱. سرم داغ می شود و عرق می کند. ۲. بدنم گُر می گیرد و داغ می کند. ۳. هر چه آب میخورم باز هم عطش دارم ۴. خوابم خیلی کم شده. ۵. خیلی زود عصبی میشوم و حساس شده ام. ۶. خوابم سبک شده وصبح ها خسته ام ۷. جدیدا به سختی خوابم می برد ۸. خارش و شوره سرم زیاد شده. ۹. دهانم صبح ها تلخ میشود. ۱۰. سر و صدا به شدت روی اعصابم هست. ۱۱. کف دست و پایم عرق میکند یا تعریقش زیاد شده. ۱۲. پوستم خیلی خشک شده. ۱۳. ناخن هام خشک شده و شکننده شده. ۱۴. حس می کنم بدون دلیل دارم لاغر میشم . ۱۵. موهام شروع به ریزش کرده خصوصا از جلوی سر. ۱۶ خشکی و آرتروز مفاصلم تشدید شده است. ◽️و اما راهکار درمان و اصلاح غلبه صفرا و رفع عوارض آن که در بالا ذکر کردیم بسیار ساده است. ✅ #درمان غلبه صفرا و حرارت بالای بدن ۱.در فصل تابستان غذاهای بدهضم و سنگین کمتر مصرف شود مثل تخم مرغ و در صورت مصرف به صورت عسلی یا نیم برشت باشد. سرخ کردنی کمتر مصرف شود. ۲. غذاهای با طبع گرم و خشک مثل تندیجات ، سیر، گردو، زنجبیل و بسیاری از ادویه جات کمتر مصرف شود در موارد شدید ترک شود. ۲. سرکنگبین روزی یک تا چند بار به جای آب میل کنید. همچنین سرکه شیره و ترکیب سرکه روغن زیتون بسیار مفید است. ۳ تخم شربتی، اسفرزه، تخم کاهو، تخم خرفه، خاکشیر داخل سرکنگبین به میزان کم مفید است . می توان هر روز یکی از این دانه های خوشمزه و پر خاصیت را استفاده کرد. ۴. خضاب کردن سدر با سرکه و آب به سر و بدن ۵. مصرف میوه های فصل و صفرابر ، آلبالو ، شاه توت، هندوانه، خیار رسیده سالادی ۶. سبزی خرفه ، کاهو و کاسنی ۷. روزی سه عدد آلو بخارا به صورت مکیدنی مفید است. ۸. سویق عدس بهترین درمان عطش است. 🔹نکته مهم : برای کاهش عطش و صفرا، از آب یخ و زیاد خوردن آب پرهیز کنید زیرا عطش را بیشتر و موجب بیماری های صعب العلاج همچون دیابت ، مشکلات کلیه، ضعف شدید گوارش ، یبوست و.... است. برای اینکه میزان از بین رفتن عطش و صفرا در اثر آب خوردن، بیشتر شود، آب را با سرکه، سکنجبین، رب انار ملس یا آبلیمو مخلوط کنید.