#تربیت_فرزند #استرس 🟣 در مواقعی که کودکتان استرس دارد ⁣اينگونه رفتار كنيد... سعی کنید با کودک خود حرف بزنید و به او نشان دهید که او را درک می‌کنید. ⁣احساسات او را به زبان آورید و درباره آن با او صحبت کنید. برای مثال به او بگویید: «به نظر می‌رسد ناراحت هستی. می‌توانی علتش را به من بگویی» ⁣یا «به نظر می‌رسد هنوز بابت این اتفاق نگران هستی.» هرگز کودک را سرزنش نکنید و سعی نکنید احساس او را ناچیز بشمارید. ⁣به او نگویید: «هنوز هم ناراحتی؟ مگر چه اتفاقی افتاده؟!» به گونه‌ای بااو حرف بزنید که کودک بداند می‌خواهید با شما درباره‌ی اضطرابش صحبت کند. 🆔@mahdiakhundi

این نکته خیلی مهمه که میگم👇 دلیل بيشتر استرس، اضطراب و افسردگی هامون اینه که وجود خودمون رو نادیده میگیریم و برای خشنود کردن دیگران زندگی میکنیم. باید یاد بگیریم خودمونو ببینیم و برای خودمون احترام قائل باشیم #استرس #افسردگی #افراط #تربیت 🆔@mahdiakhundi