✅ چطور باکیفیت درس بخونیم؟ (به مناسبت فصل امتحانات) 🔸با رعایت چند نکته‌ خیلی ساده اما بی‌اندازه تاثیرگذار، کیفیت درس خوندنمون رو ارتقا بدیم: 📌۱- درس‌های سخت رو پشت سر هم نخون چون انرژی روانی ما محدوده و زود خسته می‌شیم. 📌۲- تو فضای خفه با هوای گرم درس نخون چون با کاهش هوشیاری همراهه و به خستگی سرعت میده. 📌۳- موقع درس خوندن خوراکی نخور! چون تمرکز تقسیم شده سرعت پردازش مغز رو پایین میاره. 📌۴- روی تخت خوابت یا درازکش درس نخون چون شرطی سازی تخت خواب با خواب تداعی میشه و درازکش با استراحت پس با این کارها مغز رو به سمت خواب و استراحت هل نده. 📌۵- به حافظت اعتنا نکن و حتماً نت (یاد داشت )بردار به این فکر نکن که یاد گرفتم و تمام به این فکر کن که قراره برگردی و مرور کنی. 📌۶- عوامل حواس پرت کن مثل گوشی رو از محیطت حذف کن. #فصل_امتحانات 🆔@mahdiakhundi