🧬 آزمایش: 10 نوجوان گوشی هوشمند خود را به مدت یک ماه رها کردند.
اخیراً یک گروه 10 نفره از نوجوانان چالش زندگی بدون گوشی هوشمند را به مدت یک ماه به عهده گرفتند. این آزمایش که توسط روزنامه نگار Decca Aitkenhead سازماندهی شد، نتایج شگفت انگیزی را نشان داد.
نوجوانان متوجه افزایش تمرکز، کاهش اضطراب و احساس استقلال بیشتر شدند.
▶️منبع
علیرغم مشکلات اولیه، آنها این تجربه را مثبت یافتند، به طوری که برخی حتی نیازی به بازگشت به دستگاه های خود احساس نمی کردند.
این به معنای واقعی کلمه اولین قدم برای لگد زدن به سیستم است!
🔰 آموزش طب اسلامی ایرانی
در کانال طبی شاکران 👇
https://eitaa.com/joinchat/107937805C1189eb22d9
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
The Real Biological Weapon
Nano Technology in the injectables
سلاح بیولوژیکی واقعی
فناوری نانو در مواد تزریقی
🔰 آموزش طب اسلامی ایرانی
در کانال طبی شاکران 👇
https://eitaa.com/joinchat/107937805C1189eb22d9
حرفهای ۳۵٠ سال پیش #علامه_مجلسی که انگار درباره شرایط کنونی ماست!
مهجوریت چشمه های زلال علوم قرآن و حدیث!
... من در نتیجه مطالعات خود، تمام علوم را در #کتاب_خداوند عزیز که به هیچ وجه باطلی در آن راه ندارد، و در #اخبار خاندان پیغمبر که خزینه دار دانش آن حضرت و ترجمان وحی او بودند یافتم. و دانستم که دانش قرآن مجید، عقول بندگان را برای استنباط خود کافی نمی داند، و جز پیغمبر و امامان عالیمقام که خداوند آنها را برگزیده و پیک وحی الهی در خانههای آنان فرود آمده است، کسی به آن #احاطه پیدا نمی کند. چون به این نتیجه رسیدم، آنچه را که زمانی در راه آموختنش #صرف_عمر کرده بودم، با اینکه در زمان ما #رواج_کامل دارد، ترک گفتم و سراغ چیزی رفتم که میدانستم در سرای دیگر نافع به حالم میباشد، با اینکه اینها (احادیث و اخبار) در عصر ما #بازار_کسادی دارد! در میان علوم دینی به بررسی پرداختم و جستجوی اخبار ائمه اطهار علیهم السّلام را برای کار خود برگزیدم و درباره آن به بحث و تحقیق و مطالعه پرداختم...
💐💐💐💐💐💐💐💐
اینها بخشی از مقدمه ایست که مرحوم علامه بر #دانشنامه_گرانقدر_بحارالانوار نگاشته اند. جالب اینکه ابتدا میگویند: برای یافتن علم و دانش حقیقی به همه جا سر زدم الا قرآن و حدیث و عمر درازی را صرف آموختن آن علوم کردم. مثل خیلی از #حزب_اللهی_های_ما که دغدغه خدمت به اسلام و مسلمین را دارند، ولی یکصدم وقتشان را برای قرآن و حدیث نمیگذارند 😔😊.
جالبتر اینکه میگویند: قرآن و حدیث در عصر ما بازار کسادی دارد و دیگر چیزها #رواج_کامل. معلوم نیست #شیعه چه زمانی میخواهد از مرحله #احساس نسبت به امام عبور کند و به #اخذ_علم از ایشان برسد.
پ. ن: راه احیای علوم حقیقی الهی، ورود #مسئله_محور به این دریای بیکران و تلاش برای گره زدن حل مشکلات بشر از طریق راه حلهای موجود در قرآن و روایات است....
🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
به بهانه ۳٠ مرداد روز بزرگداشت علامه مجلسی رحمه الله علیه
@besalamen_amenin
🔰 آموزش طب اسلامی ایرانی
در کانال طبی شاکران 👇
https://eitaa.com/joinchat/107937805C1189eb22d9
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
دکتر Wodarg:
عوارض جانبی واکسیناسیون به عنوان آبله میمون فروخته می شود.
- این یک صنعت منحرف و فاسد است.
آنچه به عنوان آبله میمون به خورد ما داده می شود در بسیاری از موارد در واقع زونا است که یکی از عوارض جانبی شناخته شده واکسیناسیون است.
نظر تخصصی متخصص داخلی و ریه
دکتر ولفگانگ وودرگ توضیح می دهد که پزشکان در واقع باید این را تشخیص دهند، اما آنها ترجیح می دهند به آزمایش های بی معنی وابسته به سازمان بهداشت جهانی اعتماد کنند.
دکتر Wodarg مطمئن است که عوارض جانبی تزریق کرونا همچنان ما را می ترساند.
با عوارض جانبی تزریق واکسم کرونا، هنوز پول در می آید. مانند دکتر وودرگ تایید میکند که اینها نقشه های یک صنعت منحرف میباشد.
➡️ کل پست "ELSA AUF1" را اینجا ببینید: https://auf1.tv/elsa-auf1/dr-wolfgang-wodarg-covid-impffollow-vertuscht-mit-neuen-alten-krankhein
✨eitaa.com/tebeslami_ir
🔰 آموزش طب اسلامی ایرانی
در کانال طبی شاکران 👇
https://eitaa.com/joinchat/107937805C1189eb22d9
✅چگونه در پیاده روی اربعین تربیت میشویم؟
۱. یاد میگیری با یه دست لباس چطوری مدیریت کنی و یه هفته بگذرونی
۲. چطوری بخاطر پدر و مادرت یا همسر و بچه هات یا رفیقت صبر کنی و تحمل کنی که پا به پای تو بیان
۳. چطوری با اختلاف نظر همراهانت کنار بیای
۴. چطور مواظب وسایلت باشی
۵. اتوی لباست رو بی خیال بشی
۶. چطور موی شونه زده و صورت مرتب خودت رو بی خیال بشی و فقط به مقصد فکر کنی
۷. قبول کنی که باید در تیغ آفتاب سوزش حرارت رو تحمل کنی
به یاد حسین و اصحابش علیهم السلام
۸. قبول کنی شرشر عرق و خیس شدن لباس از عرق رو
۹. یاد بگیری و تحمل کنی تو صف و نوبت بایستی
۱۰. چطوری با تزاحمات و اتفاقات مختلف کنار بیایی و چشم پوشی کنی و مدیریت کنی
۱۱. چطوری با اخلاق تند دیگران، سیگار کشیدن دیگران در کنار تو، بینظمی دیگران کنار بیایی و بگذری که تو ملزم به تغییر دیگران نیستی مگر احتمال تاثیر
۱۲. احترام و ادب در مقابل دیگر که همه رشد از خود گذشتن است در راه رسیدن به محبوب
(در محشر عشق با ادب باش ، اینجا به ادب میدهند پاداش)
۱۳. به ضعف و نقص فراوان خودت پی میبری و متوسل و مضطر به نگاه و توجه امام میشوی
۱۴. وقتی اجتماع عظیمی را میتوان با قدرت محبت امام اداره کرد، جامعه مهدوی هم میتواند بدون دادگاه و دوربین و تفتیش و پلیس و اطلاعات و هوش مصنوعی، مدیریت شود.
۱۵. نسخه رشد و پیشرفت و وحدت جامعه مسلمین با اطاعت از امام معصوم است نه اسناد بین المللی ۲۰۳۰
۱۶. و دشمنان اسلام از این اجتماع و تربیت اربعینی چه هراسی دارد؟
طب اسلامی شاکران
✅چگونه در پیاده روی اربعین تربیت میشویم؟ ۱. یاد میگیری با یه دست لباس چطوری مدیریت کنی و یه هفته ب
.
.
.
و من باید در این میان،
هدایت های امام خویش را بیابم
و به وصال او برسم
نقشه فعالیت های الگوی - سه شنبه ۳۰ مرداد ۱۴۰۲ - قم.mp3
35.11M
🎙نقشه فعالیت های الگوی پیشرفت چه می گوید؟! / ویژه کارشناسان و پژوهشگران الگوی پیشرفت / ۳۶ دقیقه
❓ مهمترین مشکل کشور را ابتلاء مسئولین و نخبگان و مردم را به محاسبات غلط می دانیم...
❓اعتقاد به کارآمدی برجام، اعتماد به سازمان آمریکایی بهداشت جهانی، ساخت آپارتمان و بی تفاوتی نسبت به پدیده اعطای زمین رایگان به مردم از مهمترین مصادیق محاسبات غلط محسوب می شوند..
❓تصمیم سازی، تربیت کارشناس و برگزاری درس استدلالی سه اولویت اصلی فعالیت های الگوی پیشرفت اسلامی است...
#الگوی_پیشرفت_اسلامی
#اولویت_ها
https://eitaa.com/olgou4
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
اعتراف واضح از رئیس جمهور جراح
جراحی نه درمان است ، نه اصلاح است و نه پیشگیری
جراحی باید بکنی بندازی دور است😉
روز پزشک بر مخالفین طب اسلامی سنتی ایرانی (نظریه پیشگیری) مبارک
نمک بوعلی رو میخورند، نمکدان او را میشکنند
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
امپراتوری پنهان اینجوری کار میکنه
🔴امام صادق (علیه السلام): اگر مردم میدانستند در زیارت اباعبدالله الحسین(ع) چه خیری هست همه اموال خود را خرج آن میکردند.
🔹شماره کارت:
6104338804040406
(روی شماره بزنید کپی میشود👆)
🔹شماره شبا:
IR900120010000000000004040
بنام بنیاد بين المللی اربعین
🔹چند روز بیشتر باقی نمانده، از کمک به جریان اربعین جا نمانید
🛑 آیت الله حق شناس (ره):
🔸 عمر شما در اثر خدمــت به مــردم زیـاد
می شود.
🔹 بودن شما در سیر الــی الله، منــوط بــه
این است که چقدر به افراد جامعه احســان
می کنید و این در راس امور است.
🔸 اگر از باب رحمت حق،قصد ورود دارید
بایــد کــمـــی پــول خــرج کــنــیـــد و به فقـرا و
مسکینان و یتیمان کمک کنید.
📚 منبع: رهنمای سلوک ص۶۹
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
شعری رمزی و جالب در ایوان غربی مسجد جامع اصفهان
صفه استاد
قدمت کاشیکاری صفوی
کتیبه میانی:
عمل ابن محمد، مومن محمد امین (استاد کاشی کار)
#یاعلی
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
سلام
صبحتون بخیر
با آگاهی های جدید و
رشدی دوباره🌸
♦️#گرمازدگی 🥵وتوصیه هایی جهت پیشگیری از آن
مهمترین علائم #گرمازدگی🔥
👈سردرد و سرگیجه
👈حالت تهوع
👈گرفتگی عضلات
👈افزایش دمای بدن
👈خستگی وبی حالی
👈تپش قلب شدید
👈افت فشارخون
👌راههای پیشگیری از گرما زدگی
💠گرفتن دوش آب سرد
💠محدود کردن فعالیت های ورزشی
💠استفاده از کلاه لبه دار
💠نوشیدن آب و مایعات خنک
💠پوشیدن لباس روشن و پنبه ای
💠نخوردن غذاهای چرب
💠بیرون نماندن طولانی در فضای باز و...
🔷️نوشیدنی های مفید برای رفع گرمازدگی :
🍹شربت خاکشیر
🍹شربت آبلیمو
🍹شربت تخم شربتی
🍹شربت سکنجبین
🍹شربت زرشک وعناب
🍹شربت به لیمو
کانال طبی شاکران
https://eitaa.com/joinchat/107937805C1189eb22d9
⚡️پرسش های اصلی برنامه تفریحات سالم الگوی پیشرفت
👌یکی از بسته های فقهی مطرح در نقشه الگوی پیشرفت اسلامی (در بخش نظریات مرتبط با فقه التزکیه) برنامه تفریحات سالم است. برای فهم بهتر این برنامه تفریحی پیشرفته بررسی چهار پرسش زیر ضرورت دارد.
👌پرسش اول: تفریح چه تاثیری بر انسان دارد؟! ( جواب اجمالی: تفریح باعث مدیریت بهتر قلب بر بدن می شود. )
👌پرسش دوم: ویژگی های تفریح مورد نیاز برای انسان کدام است؟! (جواب اجمالی: تفریحات باید دارای ۴ ویژگی ۱- در دسترس بودن، ارزان بودن، متنوع بودن و سالم و بدون عارضه بودن باشد. تفریحات شهری موجود تقریباً فاقد اوصاف فوق الذکر هستند! برنامه ریزی آموزشی و زیرساختی برای احیای تفریح خانگی به تحقق بهتر اوصاف چهارگانه تفریح کمک می کند.)
👌پرسش سوم: ابزارهای های اصلی تفریح از منظر آیات و روایات کدام هستند؟! (جواب اجمالی: از ابزارهای مختلفی مانند: ۱- محیط، ۲- تغذیه، ۳- تعادل مزاج، ۴- نکاح، ۵- بازی، ۶- ورزش های توصیه شده شارع، ۷- بیان و زبان بدن، ۷- عطرهای طبیعی ، ۸- ملاقات با دوستان و مهمانی ، ۹- ذکر خداوند و رفع فقر، ۱۰- بکاء و تخلیه غم، ۱۱- نظافت و طهارت و ۱۲- لباس و کفش برای شادی آفرینی استفاده می شود. )
👌 پرسش چهارم: چگونه آثار تفریحات بر قلب را مدیریت کنیم؟! (جواب اجمالی: شارع محترم در مسئله تفریحات به دو مسئله اعتدال در استفاده از ابزارهای شادی آفرین و همراه کردن تفریح با نوعی از طهارت توصیه کرده است. )
👌نکته آخر: به زودی دوره بحثی یا نشست تخصصی مرتبط با تبیین برنامه تفریحات سالم الگوی پیشرفت را برگزار خواهیم کرد. (به فضل الهی)
حجتالاسلام علی کشوری (دبیر شورای راهبردی الگوی پیشرفت) - برنامه تفریحات سالم الگوی پیشرفت اسلامی / جمعه انتظار ۲ شهریور ۱۴۰۳
#تفریحات_سالم
#برنامه_تفریحات_سالم
#کارشناسی_امید_آفرین_الگوی_پیشرفت
https://eitaa.com/olgou4
کانال طبی شاکران
https://eitaa.com/joinchat/107937805C1189eb22d9
نمک سم سفید یا بهترین غذا❗️❗️❓
👈دکتر "جاش اکس" فوق تخصص تغذیه از دانشگاه " #هاروارد" به تازگی #آزمایشاتی روی نمک دریا انجام داده که به گفته وی #نتایج حیرت انگیزی به دنبال داشته است.😳
📌 تنظیم #قلیایی_بدن (مهمترین عامل #ضد_میکروبی )
📌 متعادل کننده #قند_خون
📌 ضد چرک و #عفونت
📌 بهبود #ایمنی در بدن
📌 بهبود عملکرد #مغز
📌 تنظیم #سیستم_الکتریکی_عصب
📌 #آرام_بخش طبیعی
📌 جلوگیری از #اسپاسم_عضلانی
📌 تنظیم #ضربان_قلب
📌 تنظیم #فشار_خون
📍همراه با مقادیر فراوانی #کلسیم، #پتاسیم ، #منیزیم و دیگر مواد عالی طبیعی مورد نیاز بدن
این درحالیست که" #نمک تصفیه شده "به دلیل ترکیب کلراید سدیم + یدشیمیایی ، به یک #سم_مهلک 😱 تبدیل شده است که نه تنها هیچ سودی ندارد بلکه موجب این عوارض می شود:
📌#افزایش_فشار_خون
📌 #انسداد_عروق
📌 #آسیب به #غدد
📌ایجاد #ضعف در #پانکراس و در نهایت یکی از عوامل ایجاد #دیابت
📌 #اختلال در #سیستم_عصبی
و دهها عارضه دیگر
🌷 پیامبر اعظم صلی الله علیه و آله فرمودند:
🍚چه نیکوست خوردن روزی ۳ لقمه نمک.
🍚قبل و بعد از غذا نمک بخورید که هفتاد عارضه را از شما دور می کند .
🍚اگر میدانستید در نمک چیست به چیزی جز نمک درمان نمیجستید.
🍚نمک برکت سفره است.
💡قطعا مقصود پیامبر صلى الله عليه وآله سلم ،نمک مرسوم آن دوران همان #نمک_دریا 😋است نه نمک شیمیایی 😝 که همه عناصر مهم آن جدا شده و ید شیمیایی به آن اضافه شده است.
باطب اسلامی واصلاح تغذیه ی خود سلامت باشید😍
کانال طبی شاکران
https://eitaa.com/joinchat/107937805C1189eb22d9
به بهانه اربعین حسینی 👇
ادیان را خالق جهان نفرستاده است. ربّ ِجهان فرستاده است. از آنجایی که خالق است، خلق کرده است. از آنجایی که ربّ است، کار تربیتی میکند. از آنجایی که رازق است، رزق میدهد. آیا چون رازق است، گناهان ما را میبخشد؟ خیر ربطی ندارد. چون رازق است، رزق میدهد. از آنجایی که غافر است، میبخشد. از آنجایی که منتقم است، اگر کسی ظلمی کند جزای آن را میدهد. دقت کردید؟ این مطلب مهمی است. شما نیز همینطور هستید. اگر شما قهرمان دوچرخهاید، زمانی که بر آن سوار میشوید میتوانید قهرمان باشید. اما زمانی که اینجا نشستهاید حرف گوشکن هستید و حرف گوش میدهید. در اینجا قهرمان دوچرخه نیستید.
ادامه دارد ....
به بهانه اربعین حسینی 👇
قسمت۲
خدای متعال از آنجایی که خالق است، جهان را خلق کرده است. سراسر جهان را بر اساس خالق بودنش خلق کرده است. اما آیا بر این اساس که خالق است پیغمبر فرستاده است؟ خیر. خالق باید خلق کند. هرجا در خلقت کم و کسری باشد در آنجا دخالت کند. اما چون ربّ ِجهان است، پیامبر میفرستد. ادیان آسمانی بر اساس ربوبیت الهی به دست ما رسیدهاند.
ربّ یعنی چه؟ ربّ یعنی مربی. بنابراین تمام ادیان بر اساس طرح تربیتی فرستاده شدهاند.
تمام پیامبران بر اساس طرح تربیتی الهی فرستاده شدهاند. تمام کارهای مربوط به ادیان بر اساس طرح تربیتی است. طرح تربیتی الهی برای تمام موجودات است.
به بهانه اربعین حسینی
قسمت ۳
ادیان بر اساس طرح تربیتی آمدهاند. خب اگر کسی تربیت نشد جواب ادیان را نداده است. یک مطلب بسیار مهم و اساسی در طرح تربیتی این است که تربیت پذیر باید تربیت را بپذیرد. تربیت پذیر باید تربیت را بپذیرد. اگر نپذیرد، هزار طرح تربیتی هم که در رابطه با آن اجرا کنیم تربیت نمیشود. فرض کنید من به کلاس اول بروم ولی درس نخوانم. فرض کنید پدرم امیر یا وزیر است و مرا بدون امتحان به کلاس دوم میبرند اما در آنجا هم درس نمیخوانم. اگر کسی صد سال اینطور درس بخواند باز هم هیچ چیز نمیشود. انسانها باید طرح تربیت را بپذیرند.
خب در طرح تربیتی یک سلسله دستورات وجود دارد. شما باید این دستوراتی که بر اساس طرح تربیت داده اند را قبول و عمل کنید. به عنوان مثال نماز در تربیت اولین و مهمترین تاثیر را دارد. بنابراین ستون دین و مهمترینِ واجبات است. روزه نیز برای تربیت انسان لازم است. و الی آخر.
ادامه دارد...
به بهانه اربعین حسینی
قسمت ۴
قالَ رَبّنا الـّذي أَعْطَى كــُلَّ شيْءٍ خــَلقـَهُ ثـُمَّ هَدَى به هر موجودی خلقت خاصش را داده است. هر موجودی خلقت خاصی دارد. آنگاه آن را هدایت کرده است. هدایتی که برای ما در نظر گرفته شده است، مانند هدایتی که برای یک کبوتر درنظر گرفته شده است، نیست. بخشی از کارهای کبوتر بر اساس هدایت است و بخش بزرگی از آن بر اساس غریزه است. گفتهاند سگ یا گرگی را از خانوادهاش جدا کردند. این حیوان که در طبیعت رها شد، بعدها در مواجهه با دشمن زوزه نمیکشید و این را یاد نگرفته بود. زوزه را باید از طریق تربیت میآموخت. بنابراین بخش اندکی بر اساس تربیت است و مابقی بر اساس غریزه است. خب انسان غریزه دارد اما یک بخش بزرگی از تربیتش بر اساس تربیتی است که مربیانش بر روی او کار میکنند. البته اگر بپذیرد.
أَعْطَى كــُلَّ شيْءٍ خــَلقـَهُ ثـُمَّ هَدَى خلقتی که خاص اوست به او داده میشود و تربیتی مطابق قد و قامتش (هرکسی یک قد و قامتی دارد و قد و قامت انسان از سایر موجودات بیشتر است) برایش در نظر گرفته میشود. مثلا برای او مطابق با اندازهای که دارد نماز قرار دادهاند و برای سایر موجودات نمازی بدین شکل و با این کیفیت قرار داده نشده است.
ادامه دارد...
به بهانه اربعین حسینی
قسمت۵
در زیارت اربعین این مطلب آمده است: فأعذرَ فی الدّعآءِ وَ مَنَحَ النّصحَ، وَبَذلَ مُهجَتهُ فیکَ لِیَستنقِذ عِبادَکَ مِنَ الجَهالَة، وَحَیرَة الضَّلالَة حضرت حسین (علیه السلام) برای دعوت مردم حرکت کردند. از مدینه به کربلا آمدند و در آنجا شهید شدند و این حرکتشان یک دعوت بود. هرکجا فریادی کردند و نامه نوشتند و سخنی گفتند، خطبه خواندند و سخنرانی کردند، تمامش دعوت بود. این دعوت، در حدی بود که عذر را بر مردم تمام میکرد. دیگر کسی نمیتوانست بگوید خدایا من نفهمیدم. همه فهمیدند که امام حسین (علیه السلام) آمده است چه بگوید.
وَ مَنَحَ النّصحَ خیرخواهی را بذل کرد. مَنَحَ یعنی بذل. هرچه میتوانست خیرخواهی عرضه کرد. هرچقدر میتوانست برای مردم خیرخواهی کرد. و خون قلبش را بذل کرد. دست کرد داخل قلبش و خونی که داخل قلبش بود را درآورد و ریخت. وَبَذلَ مُهجَتهُ فیکَ و خون قلبش را در راه تو بذل کرد. یا عبارت دقیقتر این است که بگوییم خون قلبش را در تو بذل کرد. چرا؟ لِیَستنقِذ عِبادَکَ مِنَ الجَهالَة ، وَحَیرَة الضَّلالَة برای اینکه بندگان تو را از جهالت و از حیرتِ ضلالت نجات دهد. ِیَستنقِذ مانند غریق نجاتی است که ما میگوییم. اینجا دو حرف مطرح است. از جهالت و از حیرتی که انسان در اثر ضلالت گرفتار آن میشود. جهالت با ضلالت فرق دارد. یک وقت کسی مساله را اشتباهی میداند، یک وقت اصلا مساله نمیداند. ممکن است عملکرد هردو نفر یکسان باشد. اما یکی بر اثر ضلالت آن کار را میکند و دیگری بر اثر جهالت.
در عالم اسلامِ آن روز، دو گرفتاری وجود داشت. یکی جهالت و دیگری ضلالت.
الآن کار میکنند که جهالت به ضلالت تبدیل شود. بسیار کار کردند و یک جهالت ایجاد کردند. میخواهند تمام امت گرفتار ضلالت شوند. الان اکثریت امت گرفتار جهالتند. یک بخشی از امت گرفتار ضلالتند. میخواهند آنهایی که گرفتار جهالتند نیز دچار ضلالت شوند.
داستان ضلالت و جهالت امت اسلامی را در قبل از عاشورا
در سخنرانی حضرت استاد جاودان مطالعه کنید 👇
بسیار راهگشاست در تحلیل زمان خودمان
https://new.javedan.ir/speeches_89_thursday_night/1389/10/11/index.html:id=920