🔴 نشانه های کلی #مزاج_جبلی(سرشتی): 🔶🔹کیفیت مواد دفعی از بدن ✅اجابت مزاج طبیعی آن است که به ازای هر بار مصرف غذا یکبار دفع انجام شود. ✅#گرمی وخشکی موجب کاهش اجابت مزاج می شوند بنابراین معمولا در افراد #صفراوی یبوست دیده می شود.🍓 ✅گرمی مزاج و #غلبه_ی_صفرا یا دم باعث می شود مواد دفعی دیگر شامل: ادرار، مدفوع، منی و عرق، تندبو و پررنگ باشند.عکس این نشانه ها بر سردی مزاج دلالت دارد.🍋 🌟🎯در زمان افطار تا سحر بهترین و سودمندترین نکته غذایی این است که از #درهمخوری#پرخوری و #بدخوری پرهیز شود.🌟 🌟🎯یک نوع غذای سالم و مقوی را کمی بیشتر بخورید بجای چندین نوع غذا در خوردن میوه هم به همین شکل است. 🌟 🌟🎯شربت آبلیموی تازه عسل به همراه #خاکشیر و یا #تخم_شربتی برای رفع عطش بسیار نافع است🌟 🆔 🌟