🔴 زمان مناسب برای خوردن خوراکی ها ... موز🍌 ناهار؛ تقویت سیستم ایمنی و مفید برای پوست شام؛ تشکیل مخاط و اختلال در هضم سیب🍎 صبحانه؛ کاهش قند خون و کلسترول شام؛ دشواری در هضم و افزایش اسید معده پرتقال🍊 عصرانه؛ کمک به هضم و افزایش متابولیسم صبحانه؛ سوزش و تورم معده سیب زمینی🍟 صبحانه؛ کاهش کلسترول و افزایش مواد معدنی شام؛ افزایش وزن شکلات تلخ🍫 صبحانه؛ تولید آنتی اکسیدان، کاهش ریسک ابتلا به بیماری قلبی و جوان سازی شام؛ افزایش وزن برنج🍚 ناهار؛ افزایش متابولیسم شام؛ افزایش وزن شیر🥛 صبحانه؛ هضم سخت (در صورت فعالیت زیاد مشکلی ندارد) شام؛ آرامش بدن و خواب راحت انجیر و زردآلو🔸 صبحانه؛ افزایش متابولیسم و هضم غذا شام؛ اختلال در هاضمه مغزها🥜 ناهار؛ کاهش ریسک فشار خون شام؛ افزایش وزن گوجه فرنگی🍅 صبحانه؛ کمک به هضم و افزایش متابولیسم شام؛ تورم معده #تغذیه #سلامت #سلامت_بمانید 🍁✨🍂

T . b: ☘️🌹☘️🌹☘️🌹☘️🌹☘️ این پست هر شب تکرار می شود یک فاتحه و توحید ، نثار ارواح مقدس امام حسن عسکری (ع) و حضرت نرجس (س) ، پدر و مادر گرامی امام عصر (عج) ای مولای ما ، ای امام ما ، یا بقیه الله فی ارضه به رسم ادب ، برای پدر و مادر بزرگوارتان ، هدیه ای فرستادیم ، شما هم ما را به هدیه ای مهمان کن ، همانا خدا صدقه دهندگان را دوست دارد ☘️🌹☘️🌹☘️🌹☘️🌹☘️

دعای فرج را برای ظهور حضرت مهدی موعود عجل الله تعالی فرجه الشریف و برآورده شدن حاجات و مریضهای ناعلاج و خوشبختی جوانان و بچّه دار شدن جوانهای نابارور و ... امید زندگی مردم از قطع نشود ان شاءالله ، با هم زمزمه می کنیم.💚🤍❤️

❤️🤍💚 ﷽ 🦋🦋🦋 🍃🌸 امام علی علیه السلام : زن باید براى همسرش عطر بزند ⛱ 🍃🌸 پیامبر اسلام می فرمایند : وقتي زني براي كسي جز شوهرش بوی خوش(عطر) به كار برد، مايه آتش و عار است 🔥 #همسرانه 🌍 اللّٰھـُم ؏جِّل لِوَلیڪَ الفَرَجْـ 🌤 ✾‌✾࿐༅🍃♥️🍃༅࿐✾‌✾

🎋🍃🎋حکایت 🎋🍃فردی از کشاورزی پرسید: آیا گندم کاشته‌ای؟ کشاورز جواب داد: نه، ترسیدم باران نبارد. مرد پرسید: پس ذرت کاشته‌ای؟ کشاورز گفت: نه، ترسیدم ذرت‌ها را آفت بزند مرد پرسید: پس چه چیزی کاشته‌ای؟! کشاورز گفت: هیچ‌چيز، خیالم راحت است! 👈همیشه بازنده‌ترین افراد در زندگی، کسانی هستند که از ترس هرگز به هیچ کاری دست نمی زنند ‌

♻️🌺♻️این چهار جمله ی کوتاه و بخاطر بسپار ۱_پادشاه جهنم خودت باش نه کارگر بهشت دیگران ...! ۲_همیشه با هم تراز خودت بگرد کوچیکتر کوچیکت میکنه و بزرگتر تحقیرت ...! ۳-از حرف مردم درس بگیر ولی هرگز به حرف مردم زندگی نکن ...! ۴-جوری خوب باش که اگر کسی ترکت کرد به خودش بد کرده باشه ...! ‌