وب👈 #صبر در بیماری.*
*یعقوب👈 #صبر در فراق.*
*نوح👈 #صبر بر اولاد بد.*
*لوط👈 #صبر بر همسر بد.)*
*موسی👈 #صبر بر مردم نفهم.*
*عیسی👈 #صبر بر عالمان بدون عمل*
*و...*
*🔚ولی لذتش اینجاست ڪه خودِ خدا میگه؛*
*🕋 إِنَّ اللهَ مَعَ الصَّابِرِینَ (انفال/۴۶)✨ همانا خداوند با #صابران است!*
*💢خدا با ماست، به شرط اینڪه #صبرے جمیل داشته باشیم👇*
*🕋 فَاصْبِر،ْ صَبْراً جَمیلا (معارج/۵)*
*✨پس صبر كن، صبرى نيكو*
*✅ صبرِ جمیل، یعنے پیش خدا تسلیم باشیم و در راه اطاعت از خدا صبر ڪنیم.*
*😔 #ناامیدى نداشته باشیم❌*
*بیتابى و آه و ناله هم نڪنیم❌🌿*
*⛅ألـلَّـهُـمَــ عَـجِّـلْ لِـوَلـیِـکـْ ألْـفـــــ🌸ــــَـرَج*
https://chat.whatsapp.com/CgXSmEHpvOv7hQxGax8TBE
https://chat.whatsapp.com/J3i2mBUKjRqAnZgLepCOwL
[۸/۲۴، ۰۷:۱۷] توجه:: *✳️عوارض نوشیدن چای بلافاصله بعدازغذا:👇*
🔸ناراحتی قلبی وکلیوی
🔸یبوست
🔸کم خونی
🔸آرتروز
🔸خارپاشنه
🔸ریزش مو
🔸چربی خون
🔸ساییدگی استخوان
🔸👈این عوارض بعلت از بین رفتن جذب آهن غذاست
#تغذیه
#سلامت
https://chat.whatsapp.com/HsapcLYYHqN3BTROProAua
https://chat.whatsapp.com/EK4En13TUETARNgZKKFGMy
[۸/۲۴، ۰۸:۰۸] توجه:: *✨بسم الله الرحمن الرحیم✨*
*🕋طبق هر روز تلاوت و ترجمه روزانه یک صفحه از قرآن کریم را آغاز میکنیم.( صفحه ۲۶۲ )*
*🕋به نیت سلامتی و فرج مولایمان امام زمان (عج)،شفای همه بیماران و شادی روح همه شهداء و درگذشتگان.*
*🕋 ان شاءالله دعای خیر امام زمان(عج) و همه اموات شامل حالمان گردد🙏🙏*
*🌷اللهم صل علی محمدٍ و آل محمد 🌷*
*🌷اللهم عجل لولیک الفرج 🤲🌷*
*🌷🙏التماس دعا🙏🌷*
https://chat.whatsapp.com/GcTmrqcmjmMAxTgx364872
https://chat.whatsapp.com/CiJ1h9vzzgBF6WHdNW7nNP
https://chat.whatsapp.com/GEdB6yoA6Q2EZWC2QyDf5r
https://chat.whatsapp.com/G0qdmd3cLKzHzZ2pObORXg
https://chat.whatsapp.com/IGSkzPkKlsrCExtvCyYlwh
https://chat.whatsapp.com/EqjJB7fq6DT0HTtYbLMID3
https://chat.whatsapp.com/EQpvAyoWhKEEQ0ujAe7lxb
https://chat.whatsapp.com/FnoHzSAbfLZBIpsVxxKEJ5
https://chat.whatsapp.com/CfpPDiesUjzGg0OM2KZpUg
[۸/۲۴، ۰۸:۰۸] توجه:: *🌼 #آیات_سپیده_دم_جهت_حفظ_از_شروهلاکت 🌼*
🌼امام علی (ع)هرکس آيات زير را در هر سپیده دم بخواند خداوند متعال او را از هر شروهلاکتی حفظ می کند
بحارالانوار ج٨٦ ص٣٣٧
🌼❶سوره مباركه توبه آيه ٥١
🍃قُلْ لَنْ يُصِيبَنا إِلاَّ ما كَتَبَ اللَّـهُ لَنا هُوَ مَوْلانا وَ عَلَى اللَّـهِ فَلْيَتَوَكَّلِ الْمُؤْمِنُونَ
🌼❷ سوره مباركه يونس آيه ١٠٧
🍃وَ إِنْ يَمْسَسْكَ اللَّـهُ بِضُرٍّ فَلا كاشِفَ لَهُ إِلاَّ هُوَ وَ إِنْ يُرِدْكَ بِخَيْرٍ فَلا رَادَّ لِفَضْلِهِ يُصِيبُ بِهِ مَنْ يَشاءُ مِنْ عِبادِهِ وَ هُوَ الْغَفُورُ الرَّحِيمُ
🌼❸ سوره مباركه هود آيه ٦
🍃وَ ما مِنْ دَابَّةٍ فِي الْأَرْضِ إِلاَّ عَلَى اللَّـهِ رِزْقُها وَ يَعْلَمُ مُسْتَقَرَّها وَ مُسْتَوْدَعَها كُلٌّ فِي كِتابٍ مُبِينٍ
🌼❹ سوره مباركه عنكبوت آيه ٦٠
🍃وَ كَأَيِّنْ مِنْ دَابَّةٍ لا تَحْمِلُ رِزْقَهَا اللَّـهُ يَرْزُقُها وَ إِيَّاكُمْ وَ هُوَ السَّمِيعُ الْعَلِيمُ
🌼❺ سوره مباركه فاطر آيه ٢
🍃ما يَفْتَحِ اللَّـهُ لِلنَّاسِ مِنْ رَحْمَةٍ فَلا مُمْسِكَ لَها وَ ما يُمْسِكْ فَلا مُرْسِلَ لَهُ مِنْ بَعْدِهِ وَ هُوَ الْعَزِيزُ الْحَكِيمُ
🌼❻ سوره مباركه زمر آيه ٣٨
🍃قُلْ أَ فَرَأَيْتُمْ ما تَدْعُونَ مِنْ دُونِ اللَّـهِ إِنْ أَرادَنِيَ اللَّـهُ بِضُرٍّ هَلْ هُنَّ كاشِفاتُ ضُرِّهِ أَوْ أَرادَنِي بِرَحْمَةٍ هَلْ هُنَّ مُمْسِكاتُ رَحْمَتِهِ قُلْ حَسْبِيَ اللَّـهُ عَلَيْهِ يَتَوَكَّلُ الْمُتَوَكِّلُونَ
🌼❼ سوره مباركه توبه آيه ١٢٩
🍃حَسْبِيَ اللَّـهُ لا إِلهَ إِلاَّ هُوَ عَلَيْهِ تَوَكَّلْتُ وَ هُوَ رَبُّ الْعَرْشِ الْعَظِيمِ
🌼و اين دعا را بخواند
🍃وَ امتنِعُ بِحول الله وَ قُوَّتِه مِن حَولِهِم وَ قُوَّتِهِم، و أستَشفِعُ بِرَبِّ الفَلَق مِن شَرِّ ما خَلَق، و أعوذُ بِماشاءالله لا قُوَّةَ إلّا بالله العَليّ العَظيم.
🍃🌼وتلاوت ،آیه الکرسی
https://chat.whatsapp.com/G0qdmd3cLKzHzZ2pObORXg
https://chat.whatsapp.com/EK4En13TUETARNgZKKFGMy
https://chat.whatsapp.com/IGSkzPkKlsrCExtvCyYlwh
https://chat.whatsapp.com/GEdB6yoA6Q2EZWC2QyDf5r
[۸/۲۴، ۰۸:۰۸] توجه:: 📖✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨📖
💫📖💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫📖💫
✨✨📖✨✨✨✨✨✨✨✨📖✨✨
*🌹بركات تلاوت 📖 قرآن 📖 در خانه🌹*
*🔅اميرمؤمنان علي عليه السلام فرمود:*
*📗 «البيت الذي يقرأ فيه القرآن و يذكر الله عزوجل فيه تكثر بركته و تحضره الملائكة و تهجره الشياطين و يضييء لأهل السماء كما تضييء الكواكب لاهل الارض و ان البيت الذي لا يقرأ فيه القرآن و لا يذكر الله عزوجل فيه ت
۲ شهریور ۱۴۰۰
══•════•••
🔰نکات مهم درباره سه شیره:
دو نوع ترکیب رایج برای سه شیره وجود دارد:
❖ ترکیب اول:
شیره خرما+شیره انگور+ شیره توت
❖ ترکیب دوم:
شیره خرما+شیره انگور+ شیره انجیر
☜اگـر کسی با مصرف سه شیره از نوع ترکیب اول، دچار سردی میشود، میتواند از ترکیب نوع دوم استفاده کند.
☜بهتر است از شیره انگور قرمز در این معجون ها استفاده شود
🔺سه شیره های موجود در بازار اکثراً شکر صنعتی دارند و این یعنی این معجون دیگر طبیعی و مفید نیست!
اگـر پس از مصرف سه شیره دچار عارضه ای شدید به احتمال زیاد یا غیر طبیعی است و یا فاسد شده(تاریخ مصرف گذشته).
شکر صنعتی در این معجون باعث بیماری میشود و همچنین برای افراد دیابتی اصلاً مفید نیست⚠️
✅سه شیره طبیعی قندخون را چندان بالا نمیبرد و اتفاقاً در مصرف بلند مدت، درمانی برای دیابت خواهد بود.
✺سه شیره را در وعده افطار و سحر حتماً استفاده کنید.
همچنین میتوانید برای #رفع_عطش، با این معجون شربت درست کنید.😊
#روزه
#ماه_رمضان
#تغذیه
https://eitaa.com/mahdixxv
🍃🍓✿●•۰▬
۳ فروردین ۱۴۰۲
✅بهترین افطار :
ابتدا حلوا(خرما)
اگـر نبود
خرما
و اگـر خرما نبود،
شیرینی(طبیعی)
و اگـر اینها نبود با آب جوشیده ولرم.
🟩 در روایتی امام صادق عليه السّلام فرمودند:
♦️هـرگاه انسان روزه خود را با آب جوشیده وِلَرم شده افطار نماید، کبدش پاک و سالم باقى مىماند
و
قلبش از گناهان تمیز
و
نور چشمش قوى و روشن مىگردد.
📚 الكافی، ط-اسلامية، ج ۴ ص ١٥٢
#روزه
#تغذیه
#ماه_رمضان
🍃🍓✿●•۰▬▬
https://eitaa.com/mahdixxv
۵ فروردین ۱۴۰۲
🍞
🧀
🔺نان و پنیر و سبزی برای افطار مناسب نیست. بخاطر اینکه :
۱. قوت و توان غذایی نداره
۲.سرد هست و به معده و به بدن شوک سردی وارد میکند
۳. باعث اُفت قندخون میشود
۴.در افراد با صفرای طبعی بالا باعث سردردی میشود
و...
🟡در هنگام افطار باید غذایی استفاده کنید که از لحاظ طبیعت، گرمِ متعادل و از نظر دمایی ولرم رو به گرمی باشد.
پنیرهای اکثر سفره ها یک سردی سودازای زیاد دارد و سودای آن طبیعی و سالم نیست.
✅ترجیحاً پنیر در سر سفره نباشد.
اگـر هم بود کنار آن خرما و گردو و دمنوش های گرمی همچون دمنوش بادرنجبویه و آویشن مخلوط
یا
دمنوش گل گاوزبان و آویشن مخلوط
یا
دمنوش به و گل محمدی و...
استفاده بفرمائید.
#تغذیه
#مزاج
#ماه_رمضان
🍃🍓✿●•۰▬▬
https://eitaa.com/mahdixxv
۵ فروردین ۱۴۰۲
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
😍خواب خوب:
🎥ایجاد خواب راحت و آرام
👌استاد ضیایی✅
#خواب
#معرفت_النفس
#تغذیه
https://eitaa.com/mahdixxv
🍃🍓✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬
۸ خرداد ۱۴۰۲
🔴 زمان مناسب برای خوردن خوراکی ها ...
موز🍌
ناهار؛ تقویت سیستم ایمنی و مفید برای پوست
شام؛ تشکیل مخاط و اختلال در هضم
سیب🍎
صبحانه؛ کاهش قند خون و کلسترول
شام؛ دشواری در هضم و افزایش اسید معده
پرتقال🍊
عصرانه؛ کمک به هضم و افزایش متابولیسم
صبحانه؛ سوزش و تورم معده
سیب زمینی🍟
صبحانه؛ کاهش کلسترول و افزایش مواد معدنی
شام؛ افزایش وزن
شکلات تلخ🍫
صبحانه؛ تولید آنتی اکسیدان، کاهش ریسک ابتلا به بیماری قلبی و جوان سازی
شام؛ افزایش وزن
برنج🍚
ناهار؛ افزایش متابولیسم
شام؛ افزایش وزن
شیر🥛
صبحانه؛ هضم سخت (در صورت فعالیت زیاد مشکلی ندارد)
شام؛ آرامش بدن و خواب راحت
انجیر و زردآلو🔸
صبحانه؛ افزایش متابولیسم و هضم غذا
شام؛ اختلال در هاضمه
مغزها🥜
ناهار؛ کاهش ریسک فشار خون
شام؛ افزایش وزن
گوجه فرنگی🍅
صبحانه؛ کمک به هضم و افزایش متابولیسم
شام؛ تورم معده
#تغذیه
#سلامت
#سلامت_بمانید
🍁✨🍂
۲۳ تیر ۱۴۰۲
══•════•••
🔰نکات مهم درباره سه شیره:
دو نوع ترکیب رایج برای سه شیره وجود دارد:
❖ ترکیب اول:
شیره خرما+شیره انگور+ شیره توت
❖ ترکیب دوم:
شیره خرما+شیره انگور+ شیره انجیر
☜اگـر کسی با مصرف سه شیره از نوع ترکیب اول، دچار سردی میشود، میتواند از ترکیب نوع دوم استفاده کند.
☜بهتر است از شیره انگور قرمز در این معجون ها استفاده شود
🔺سه شیره های موجود در بازار اکثراً شکر صنعتی دارند و این یعنی این معجون دیگر طبیعی و مفید نیست!
اگـر پس از مصرف سه شیره دچار عارضه ای شدید به احتمال زیاد یا غیر طبیعی است و یا فاسد شده(تاریخ مصرف گذشته).
شکر صنعتی در این معجون باعث بیماری میشود و همچنین برای افراد دیابتی اصلاً مفید نیست⚠️
✅سه شیره طبیعی قندخون را چندان بالا نمیبرد و اتفاقاً در مصرف بلند مدت، درمانی برای دیابت خواهد بود.
✺سه شیره را در وعده افطار و سحر حتماً استفاده کنید.
همچنین میتوانید برای #رفع_عطش، با این معجون شربت درست کنید.😊
#روزه
#ماه_رمضان
#تغذیه
https://eitaa.com/mahdixxv
🍃🍓✿●•۰▬
۲۴ اسفند
🔴 سوسیس نخورید تا قلبی سالم داشته باشید ...
🔹محققان دانشگاه مک مستر و علوم بهداشت همیلتون در کانادا دریافتهاند، که خوردن هفتهای کمتر از 6 اونس گوشت فرآوری شده میتواند خطر بیماری قلبی و مرگ ناشی از این بیماری را به میزان قابل توجهی افزایش دهد
🔹این میزان معادل خوردن تنها 2 سوسیس در یک هفته است. کارشناسان میگویند که نمک، مواد نگهدارنده و چربی زیاد این مواد غذایی احتمالا دلیل بروز این مشکل است
#تغذیه
#سلامت
🌿 @giyahan_darooii
۷ اردیبهشت
💢#صبحانه_سالم
صبحانه مناسب بلغمی مزاج ها🦋
✅ تخم مرغ عسلی یا نیم برشت
✅ پنیر با گردو و زیره یا سیاهدانه
✅ شیرگرم شده به مقدار کم با عسل یا گلاب
✅ اردهکنجد با عسل یا شیره انگور
✅ مربای سیب و مربای زنجبیل
سرشیر ، خامه ، پنیر و کشک برای افراد بلغمی مزاج مضر است مگر به مقدار کم و با مصلح استفاده شود
فصل زمستان به خودی خود غلبه بلغمرا افزایش میدهد
👌اولین خوراک صبح و آخرین خوراک شب
بیشترین تاثیر را بر بدندارد
#تغذیه
۲۲ خرداد