♨️منتظر امام زمان(عج) ناامید نمی‌شود! 🎙حجت الاسلام #ماندگاری 💐 #امام_زمان 🍃‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌻🍃🌺🍃🌻🍃https://eitaa.com/mahdixxv ╰┅┅┅❀🍃🌼🍃❀┅┅┅╯

🌹 صلوات خاصه امام مهدی عجل الله تعالی فرجه الشریف🌿🌹 🍃‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌻🍃🌺🍃🌻🍃 https://eitaa.com/mahdixxv ╰┅┅┅❀🍃🌼🍃❀┅┅┅╯

#پادکست_روز📣 #استاد_شجاعی | #استاد_عالی بشنویم از توصیف حالت استغاثه‌ ! یا درحقیقت توصیف حالت یک قلب سالم. و مقایسه کنیم با احوالات قلب خودمان! 💠 https://eitaa.com/mahdixxv

#کلیپ تفاوت دولت کریمه امام مهدی علیه‌السلام، با تمام دولتهای جهان، در «بلوغ جهان‌بینی و سبک زندگی» ماست! √ تنها مسیرِ بهشت! 💠 https://eitaa.com/mahdixxv

🎧 قرائت استدیویی «دعای استغاثه به امام زمان علیه‌السلام » با صدای:  محمود معماری ※ هم متن دعا و هم صوت دعا در لینک زیر: blog.montazer.ir/دعا-استغاثه-به-حضرت-مهدی-علیهالسلام/ 💠 https://eitaa.com/mahdixxv

♦️متوسط حقوق کارمندان دولت، ۱۵ میلیون تومان 🔹اطلاعات سامانه حقوق و مزایای کارکنان دولت حاکی است، میانگین ناخالص پرداختی به کارمندان دولت در سال گذشته برابر حدود ۱۵ میلیون تومان بوده است. 🔹ضریب جینی حقوق و مزایای کارکنان دولت در سال ۱۳۹۷ معادل ۰,۲۷۷ واحد بوده که در سال ۱۴۰۱ به مقدار ۰,۲۳۹ واحد رسیده و نابرابری حقوق طی سال‌های ۱۳۹۷ تا ۱۴۰۱ کاهشی معادل ۰٫۰۳۸ واحد (۱۴ درصد) را تجربه کرده است. https://eitaa.com/mahdixxv 🍃🌹🌹

👇👇👇👇👇 ♦️مصرف زیاد پروتئین ممکن است باعث سکته ناگهانی شود 🔹محققان دانشگاه پیتسبورگ آمریکا طی یک مطالعه دریافتند که مصرف زیاد پروتئین ممکن است سلول‌هایی را فعال کند که شریان‌ها را با پلاک مسدود می‌کنند، جریان خون را مختل می‌کنند و خطر سکته ناگهانی را افزایش می‌دهند. 🔹به گزارش وبگاه آرتی عربی، در بحبوحه محبوبیت روزافزون رژیم‌های غذایی با پروتئین بالا همراه با دستورالعمل‌های ورزشی این تیم تحقیقاتی نشان داد که هنگامی که پروتئین مصرف می‌شود، در بدن به اسیدهای آمینه تجزیه می‌شود که برای ترمیم فیبرهای عضلانی پاره شده و رشد فیبرهای جدید کمک می‌کند، اما اگر فردی ورزش نکند، پروتئین‌های استفاده نشده توسط کلیه‌ها از بدن دفع و از طریق ادرار دفع می‌شود. 🔹محققان افزایش فعالیت نوعی گلبول سفید را مشاهده کردند که مسئول حذف بقایای سلولی (ماکروفاژها) در هنگام تجزیه سطوح بالای پروتئین است که منجر به تجمع این سلول‌ها در دیواره رگ‌های خونی و تشکیل پلاک‌ها در طول زمان می‌شود. 🔰 شفقنا https://eitaa.com/mahdixxv

🧠🧠🧠🧠 ♦️فعالیت‌هایی که #مغز شما را شارژ می‌کند 🔹یادگیری یک ساز موسیقی 🔹مطالعه 🔹ورزش منظم 🔹یادگیری زبان جدید 🔹یادگیری اطلاعات عمومی 🔹حل جدول و پازل 🔹ورزش یوگا https://eitaa.com/mahdixxv 🌻🌻🌻🌻

🌱🌱🌱🌱🌱 ♦️با انجام این ۶ مورد لاغر شوید 🔹برای این‌‍که لاغر شوید از خوردن این ۶ گروه خوراکی‌ها پرهیز کنید. 🔹یک مطالعه نشان داد افرادی که بیش از حد کالری مصرف می‌کنند و تمایل به مصرف غذاهای فرآوری‌شده دارند، اغلب دچار تجمع چربی اضافی در ناحیه شکم هستند. برای آشنایی با سایر غذاهایی که منجر به تجمع چربی در ناحیه شکم می‌شوند، این مطلب را تا انتها بخوانید. 🔹گوشت‌های فرآوری شده 🔹کیک و شیرینی 🔹نان سفید 🔹فست فود 🔹بستنی 🔹سس‌های پرچرب/🔰خبرآنلاین https://eitaa.com/mahdixxv

✍ ✍ ♦️🔍🔎۱۱ خوراکی سرشار از کلسیم برای کسانی که #لبنیات دوست ندارند! 🔹برگ چغندر 🔹بادام 🔹لوبیا چیتی 🔹کلم 🔹اسفناج 🔹لوبیا سفید 🔹دانه کنجد 🔹سویا 🔹نخود 🔹عدس 🔹پیاز https://eitaa.com/mahdixxv 🍃🌺🌺