⚫ زنگ #پزشکی
🖤#پوست خوشرنگ:غذاهایی که پوست را #خوشرنگ میکنند:
🔹زوفا
🔷شیرِبز
🔹انارشیرین
🔷زیتون سیاه
🔹مربای هلیله
🔷آب خیسانده نخود
🔹جوشانده انیسون
🔷نخودآب باماهیچه
🔹پیازپرورده درسرکه
🔷زرده تخم مرغ عسلی
🔹ترب،تره،پیازوسیر
🔷ماءاللحم یاعصاره گوشت
🔹قلیه بازردک وپیازوانگورپخته
🔷انجیر(خون لطیف ورقیق تولید میکند)
🔹فالوده سیب(سیب رنده شده همراه باگلاب وزعفران وکمی عسل)
🔷زعفران ومیخک(باعث نشرخون به پوست میشوند)
🔹گوشت لطیف پرندگان مثل جوجه خروس وبلدرچین