⚫ #زمان_مناسب_برای_خوردن_خوراکیها 🍌 #موز: 🍚ناهار:تقویت سیستم ایمنی ومفیدبرای پوست 🍝شام:تشکیل مخاط واختلال درهضم 🍎 #سیب: 🍳صبحانه:کاهش قندخون وکلسترول 🍝شام:دشواری درهضم وافزایش اسید معده 🍊 #پرتقال: 🍱عصرانه:کمک به هضم وافزایش متابولیسم 🍳صبحانه:سوزش وتورم معده 🍟 #سیب_زمینی: 🍳صبحانه:کاهش کلسترول وافزایش مواد معدنی 🍝شام:افزایش وزن 🍫 #شکلات_تلخ: 🍳صبحانه:تولیدآنتی اکسیدان،کاهش ریسک ابتلابه بیماری قلبی وجوانسازی 🍝شام:افزایش وزن 🍚 #برنج: 🍚ناهار:افزایش متابولیسم 🍝شام:افزایش وزن 🥛 #شیر: 🍳صبحانه:هضم سخت(درصورت فعالیت زیادمشکلی ندارد) 🍝شام:آرامش بدن وخواب راحت 🥭 #انجیروزردآلو: 🍳صبحانه:افزایش متابولیسم وهضم غذا 🍝شام:اختلال درهاضمه 🥜 #مغزها: 🍚ناهار:کاهش ریسک فشارخون 🍝شام:افزایش وزن 🍅 #گوجه_فرنگی: 🍳صبحانه:کمک به هضم وافزایش متابولیسم 🍝شام:تورم معده

⚫ #زمان_مناسب_برای_خوردن_خوراکیها 🍌 #موز: 🍚ناهار:تقویت سیستم ایمنی ومفیدبرای پوست 🍝شام:تشکیل مخاط واختلال درهضم 🍎 #سیب: 🍳صبحانه:کاهش قندخون وکلسترول 🍝شام:دشواری درهضم وافزایش اسید معده 🍊 #پرتقال: 🍱عصرانه:کمک به هضم وافزایش متابولیسم 🍳صبحانه:سوزش وتورم معده 🍟 #سیب_زمینی: 🍳صبحانه:کاهش کلسترول وافزایش مواد معدنی 🍝شام:افزایش وزن 🍫 #شکلات_تلخ: 🍳صبحانه:تولیدآنتی اکسیدان،کاهش ریسک ابتلابه بیماری قلبی وجوانسازی 🍝شام:افزایش وزن 🍚 #برنج: 🍚ناهار:افزایش متابولیسم 🍝شام:افزایش وزن 🥛 #شیر: 🍳صبحانه:هضم سخت(درصورت فعالیت زیادمشکلی ندارد) 🍝شام:آرامش بدن وخواب راحت 🥭 #انجیروزردآلو: 🍳صبحانه:افزایش متابولیسم وهضم غذا 🍝شام:اختلال درهاضمه 🥜 #مغزها: 🍚ناهار:کاهش ریسک فشارخون 🍝شام:افزایش وزن 🍅 #گوجه_فرنگی: 🍳صبحانه:کمک به هضم وافزایش متابولیسم 🍝شام:تورم معده

⚫ #زمان_مناسب_برای_خوردن_خوراکیها 🍌 #موز: 🍚ناهار:تقویت سیستم ایمنی ومفیدبرای پوست 🍝شام:تشکیل مخاط واختلال درهضم 🍎 #سیب: 🍳صبحانه:کاهش قندخون وکلسترول 🍝شام:دشواری درهضم وافزایش اسید معده 🍊 #پرتقال: 🍱عصرانه:کمک به هضم وافزایش متابولیسم 🍳صبحانه:سوزش وتورم معده 🍟 #سیب_زمینی: 🍳صبحانه:کاهش کلسترول وافزایش مواد معدنی 🍝شام:افزایش وزن 🍫 #شکلات_تلخ: 🍳صبحانه:تولیدآنتی اکسیدان،کاهش ریسک ابتلابه بیماری قلبی وجوانسازی 🍝شام:افزایش وزن 🍚 #برنج: 🍚ناهار:افزایش متابولیسم 🍝شام:افزایش وزن 🥛 #شیر: 🍳صبحانه:هضم سخت(درصورت فعالیت زیادمشکلی ندارد) 🍝شام:آرامش بدن وخواب راحت 🥭 #انجیروزردآلو: 🍳صبحانه:افزایش متابولیسم وهضم غذا 🍝شام:اختلال درهاضمه 🥜 #مغزها: 🍚ناهار:کاهش ریسک فشارخون 🍝شام:افزایش وزن 🍅 #گوجه_فرنگی: 🍳صبحانه:کمک به هضم وافزایش متابولیسم 🍝شام:تورم معده

‏‎فقط یه بی غیرت از لختی زنها خجالت نمی‌کشه با افتخار غیرت دارم و نسبت به حجاب ناموسم حساس و نسبت به حکم خدا هم حساس تر کشف حجاب هم حرام سیاسی است هم حرام شرعی با غیرت باشیم ‎#سیب_زمینی ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌┈┄┅═✾•••✾═┅┄┈ 🇮🇷🕌🇮🇷 @mahdixxv