هدایت شده از مهرداد شهاب
🟡زمــان مصـــرف #ویتامیــنهـا:
🔹قــرص آهــن: #عصــرها
🔸کلسیم ومنیزیم: #شبــها
🔹ویتامینB1،C: #صبـــحها
🔸ویتامینA،E،D : #همـــراه_باغــذا
هدایت شده از مهرداد شهاب
🟡زمــان مصـــرف #ویتامیــنهـا:
🔹قــرص آهــن: #عصــرها
🔸کلسیم ومنیزیم: #شبــها
🔹ویتامینB1،C: #صبـــحها
🔸ویتامینA،E،D : #همـــراه_باغــذا
هدایت شده از مهرداد شهاب
🟡زمــان مصـــرف #ویتامیــنهـا:
🔹قــرص آهــن: #عصــرها
🔸کلسیم ومنیزیم: #شبــها
🔹ویتامینB1،C: #صبـــحها
🔸ویتامینA،E،D : #همـــراه_باغــذا
هدایت شده از مهرداد شهاب
🟡زمــان مصـــرف #ویتامیــنهـا:
🔹قــرص آهــن: #عصــرها
🔸کلسیم ومنیزیم: #شبــها
🔹ویتامینB1،C: #صبـــحها
🔸ویتامینA،E،D : #همـــراه_باغــذا
هدایت شده از مهرداد شهاب
🟡زمــان مصـــرف #ویتامیــنهـا:
🔹قــرص آهــن: #عصــرها
🔸کلسیم ومنیزیم: #شبــها
🔹ویتامینB1،C: #صبـــحها
🔸ویتامینA،E،D : #همـــراه_باغــذا
هدایت شده از مهرداد شهاب
🟡زمــان مصـــرف #ویتامیــنهـا:
🔹قــرص آهــن: #عصــرها
🔸کلسیم ومنیزیم: #شبــها
🔹ویتامینB1،C: #صبـــحها
🔸ویتامینA،E،D : #همـــراه_باغــذا