18.19M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔰راهکار های مقابله با اضطراب اجتماعی💪
😳شاید از شنیدن بعضی راهکارهاش تعجب کنی،ولی اعتماد کن و انجامشون بده😉
✅مطئنم ازشون نتیجه مثبت میگیری..
📤راستی میتونی بفرستیش برای اون دوست یا اشنایی که کلی بابت این مشکل داره خودشو اذیت میکنه😊
دوس داشتی نتیجه انجام راه حل هامونو برام بفرست😇
#رشد‌فردی
#اضطراب‌اجتماعی
#مهدیار
@mahdyar_59