کارتون ملوان زبل👆🏻 رو که یادتون نرفته؟ جالبه بدونید کمترین ضرری که اسفناج داره اینه که باعث درد مفاصل میشه😰 حالا ایجاد ضعف حافظه و فراموشی بماند😓یکی از فکرای اشتباه در مورد اسفناج اینه که همه فکر میکنن اسفناج سرشار از #آهن است❌ غافل از اینکه فون وولف شیمیدان آلمانی که روی آهن سبزیجات تحقیق می کرد با جا انداختن نقطه اعشار هنگام پاکنویس  بجای 3/5  آهن اسفناج رو 35 میلی گرم نوشت😂😂 خلاصه اینکه متاسفانه #برگ_چغندر با آن همه خاصیت به فراموشی سپرده شده و میریزینش جلوی گاو و گوسفند بخوره  و #اسفناج مضر رو جایگزینش کردن😒 امیدوارم🙏 از این به بعد برگ چغندر را در سبد غذایی خود جای دهید لازم به ذکر است که برگ چغندر را  هم بصورت خام هم پخته و هم خشک میشه استفاده کرد و در هر صورت از خواص بی نظیر آن بهره مند میشید😊 در فصلی که برگ چغندر هستش  این سبزی ارزشمند رو تهیه کنید و در سایه خشک کنید و بعد آسیاب کنید و درظرفی نگهدارید. و در تمام سال از آن استفاده کنید به این صورت که هر روز ۱ یا ۲ قاشق غذاخوری از آن را با کمی آب قورت بدین یا حتی با کمی عسل خمیرش کنید.

کارتون ملوان زبل👆🏻 رو که یادتون نرفته؟ جالبه بدونید کمترین ضرری که اسفناج داره اینه که باعث درد مفاصل میشه😰 حالا ایجاد ضعف حافظه و فراموشی بماند😓یکی از فکرای اشتباه در مورد اسفناج اینه که همه فکر میکنن اسفناج سرشار از #آهن است❌ غافل از اینکه فون وولف شیمیدان آلمانی که روی آهن سبزیجات تحقیق می کرد با جا انداختن نقطه اعشار هنگام پاکنویس  بجای 3/5  آهن اسفناج رو 35 میلی گرم نوشت😂😂 خلاصه اینکه متاسفانه #برگ_چغندر با آن همه خاصیت به فراموشی سپرده شده و میریزینش جلوی گاو و گوسفند بخوره  و #اسفناج مضر رو جایگزینش کردن😒 امیدوارم🙏 از این به بعد برگ چغندر را در سبد غذایی خود جای دهید لازم به ذکر است که برگ چغندر را  هم بصورت خام هم پخته و هم خشک میشه استفاده کرد و در هر صورت از خواص بی نظیر آن بهره مند میشید😊 در فصلی که برگ چغندر هستش  این سبزی ارزشمند رو تهیه کنید و در سایه خشک کنید و بعد آسیاب کنید و درظرفی نگهدارید. و در تمام سال از آن استفاده کنید به این صورت که هر روز ۱ یا ۲ قاشق غذاخوری از آن را با کمی آب قورت بدین یا حتی با کمی عسل خمیرش کنید.

#آهن #کمخونی #کمبود_آهن اسفناج سالهای سال به دروغ بعنوان "بهترین" منبع آهن به مردم معرفی شد اسفناج مقداری زیادی Oxalic Acid دارد. این اسید اکزالیک خودش مانع از جذب آهن موجود در اسفناج میشود. مصرف اسنفناج فایده ای در ارتباط با آهن ندارد. به جای ان از برگ چغندر استفاده کنید ✍️جهت جستجوی هر دستور دارویی ابتدا لینک زیر را که مربوط به فهرست دستورات است کلیک کنید و بعد دستور مورد نظر را در فهرست دستورات پیدا کرده و روی لینک آن کلیک کنید✍️ https://eitaa.com/darookhaneh_tebeslami/37 آدرس کانال در ایتا،تلگرام و اینستا گرام 💐💐@darookhaneh_tebeslami💐💐 💐💐@elmehabdan💐💐