🔴چهار "نون" راهگشا
✍ گاهی آدم هنگام گرسنگی با یه "نون" مشکل رو حل می‌کنه؛ حالا با چهار تا "نون" می‌شه جلوی خیلی از مشکلات را گرفت و به آرامش رسید.
🔰 این هم "چهار نون" راهگشا:
نبین
نگو
نشنو
نپرس
1⃣ نَبین
۱- عیب مردم را نَبین.
۲- مسائل جزئی در زندگیِ خانوادگی را نَبین.
۳- کارهای خوب خودت را که برای دیگران انجام دادی، نَبین.
۴- گاهی باید وانمود کنی که ندیدی (اصل تغافل).
2⃣ نگو
1- هر چه شنیدی، نگو.
۲- به کسی که حرفت در او تأثیر ندارد، چیزی نگو.
۳- سخنی که دلی را بیازارد، نگو.
۴- هر سخن راست را هر جا، نگو.
۵- هر خیری که در حق دیگران کردی، نَگو.
۶- راز را حتی به نزدیک‌ترین افراد نگو.
3⃣ نَشنو
۱- هر سخنی ارزش شنیدن ندارد، نَشنو.
۲- وقتی دو نفر آهسته سخن می‌گویند، سعی کن نَشنوی.
۳- غیبت را نَشنو.
۴- گاهی وانمود کن که نشنیدی (اصل تغافل).
(خود را به نشنیدن بزن)
4⃣ نَپرس
۱- آنچه را که به تو مربوط نیست، نپرس.
۲- آنچه که شخص از گفتنش شرم دارد، نپرس.
۳- آنچه باعث آزار شخص می‌شود، نپرس.
۴- آن پرسشی که در آن فایده‌ای نیست، نپرس.
۵- آنچه که موجب اختلاف و نزاع می‌شود، نپرس.
#جملات_طلایی
@mahfel_marefat_ir
کسانی که سکته مغزی کردهاند در غذای خود لوبیا را قرار دهند.
▪️خوراک لوبیا فشارخون را پایین میآورد.
▫️و همچنین خوراک لوبیا باعث کم شدن کلسترول خون میگردد.
#طب_سنتی
@mahfel_marefat_ir
فواید زود خوابیدن😴
⏱ زیبایی پوست
⏱ کاهش خستگی در طول روز
⏱ کاهش وزن
⏰ جلوگیری از ریزش مو
🕖 افزایش سلامت مغز و قلب
🕗 چربی سوزی
🕗افزایش هورمون رشد
#طب_سنتی
@mahfel_marefat_ir
اگر سنگ کلیه دارید این‌ها را محدود کنید
🔹نمک
🔹نوشابه
🔹قهوه و چای پررنگ
🔹گوشت، ماهی و مرغ
🔹مواد غذایی سرشار از اگزالات مثل اسفناج و شکلات
#طب_سنتی
@mahfel_marefat_ir