🔴آیا پنیر، بچه را خنگ می‌کند؟
همه این حرف و حدیث‌ها درباره ارتباط پنیر با کاهش هوش، زیر سر ماده‌ای به نام «تیرامین» است که اگر کودکان، خیلی پنیر بخورند، در مغزشان جمع شده و باعث کندی ذهن میشود ! البته بدن ما، به شرطی که مس کافی در اختیار داشته باشد، می‌تواند تیرامین را غیرفعال کند.
یکی از مواد غذایی که مس و فسفر دارد گردوست که معمولا مصرف آن را همراه با پنیر توصیه می‌کنند
#طب_سنتی
@mahfel_marefat_ir
🌸 خواص سیاه دانه :
❶ درمان کننده سر درد (میگرن)
❷ ضد کبد چرب، کمر درد و پا درد
❸ بهبود سیاتیک و نیرومندی مفصل ها
❹ پیشگیری کننده از رشد تومور و سرطان ها
❺ بهبود عفونت مثانه
❻ بهبود بیماران سکته قلبی و مغزی
❼ بهبود بیماری دیابت
❽ بهبود گرفتگی مویرگ ها و رگ ها
❾ درمان خستگی مفرط
❿ تأمین املاح معدنی بدن
🍎#طب_سنتی
@mahfel_marefat_ir
🥕نکات هویجی:
▫️هویج پخته داروی اسهال
▫️آب هویج داروی یبوست
▫️هویج پخته 2 برابر هویج خام خاصیت داره
▫️هویج درشت تر، نیترات بیشتر داره (عامل اختلال عصبی)
▫️هویج هرچی نارنجی تر، مقوی تره
🍎#طب_سنتی
@mahfel_marefat_ir
🍏 چای سبز رگ های قلب را باز می کند!
چای سبز منبع خوبی از کاتچین است که یک عنصر شیمیایی گیاهی است و میزان کلسترولی را که بدن در طول هضم و گوارش غذا جذب می‌کند،کاهش میدهد.
🍎#طب_سنتی
@mahfel_marefat_ir
🔴مصرف زیاد نمک باعث سرطان معده، سکته مغزی و قلبی و آسیب به رگهای ته چشم میشود
کلسیم را از استخوانها میگیرد و سبب دفع آن از ادرار شده و به پوکی استخوان منجر میشود !
🍎#طب_سنتی
@mahfel_marefat_ir
✅زیتون را فقط همراه غذا بخورید
❤️زیتون را فقط باید همراه غذا خورد تا ترکیبات فنلی آن، به‌خوبی جذب شوند و آثار مغذی آنها ظاهر شود. زیتون آثار ضددیابتی، ضدسرطانی، ضدمیکروبی، کاهش فشار خون، محافظت از قلب و عروق و فعالیت آنتی‌اکسیدانی دارد.
🧡زیتون را فقط باید همراه غذا خورد؛ زیتون و سبزی‌خوردن، تنها مواردی هستند که مصرف آنها در کنار غذا، عموماً منعی ندارد
🍎#طب_سنتی
@mahfel_marefat_ir
12 خوراکی که رگ های قلب را باز می‌کند
▫️اسفناج
▫️ماهی
▫️روغن نارگیل
▫️چای سبز
▫️کلم بروکلی
▫️دارچین
▫️مارچوبه
▫️دانه کتان
▫️زردچوبه
▫️قهوه
▫️بادام
▫️هندوانه
🍎#طب_سنتی
@mahfel_marefat_ir
✅میدونستید ران مرغ ضد «کم خونی» است ؟
میزان آهن و روی موجود در ران مرغ هم از سینه آن بیشتر است ، با این حساب ران مرغ از نظر ارزش تغذیه‌ای، بیشتر نزدیک به گوشت‌های قرمز است تا گوشت‌های سفید
🍎#طب_سنتی
@mahfel_marefat_ir
🔷شیرطلایی؛ ضدگرفتگی عروق
یک قاشق چایخوری زردچوبه را به یک لیوان شیرگرم اضافه کرده و یک قاشق عسل به آن بیفزایید
این نوشیدنی را یک تا دوبار در روز و حداقل سه مرتبه در هفته میل کنید
🍎#طب_سنتی
@mahfel_marefat_ir
✅معروف ترین سبزی ضد سرطان 🥦
◽️مصرف کلم بروکلی مانع از گسترش سلول های سرطانی به ویژه در قفسه سینه می شود. همچنین بینایی را تقویت کرده،دوستدار گوارش است و کلسترول را کاهش میدهد.
+ بروکلی سرشار از ویتامین آ و ویتامین سی است
🍎#طب_سنتی
@mahfel_marefat_ir
♦️لیموترش منجمد شده استفاده کنید
لیموترش سرشار از ویتامین C است
اما لیمو ترش یخ زده 10 برابر،حاوی مواد معدنی
🔹روی
🔹پتاسیم
🔹منیزیوم
🔹کلسیم
🔹و سه برابر ویتامین های :
A • B • E
#طب_سنتی
@mahfel_marefat_ir