9.78M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🟢 چهارتا روغنی که همه باید هر شب برای رفع مشکلات استفاده کنند،
حجت الاسلام مهدوی ارفع
#طب_سنتی
@mahfel_marefat_ir
🔴انگور را به عنوان دسر بعد از غذا نخوريد
انگور با غذاهایی که دارای گوشت چهارپايان يا ماهی يا چربيهاست، سازگار نيست و به بدن آسیب میزند
#طب_سنتی
@mahfel_marefat_ir
🔻 بهترین زمان مصرف ویتامین ها
🔹 ویتامین دی: وسط وعده غذایی چرب
🔹 ویتامین ب ۱۲: همراه با وعده صبحانه
🔹 ویتامین آ: همراه ناهار یا شام
🔹 بیوتین: با معده خالی صبح یا ظهر
🔹 ویتامین ای: در کناره وعده های اصلی
🔹 نیاسین: قبل از صبحانه شکم خالی
🔹 امگا ۳: وسط وعده غذایی چرب
🔹 ویتامین سی: یک ساعت قبل غذا
🔹 اسید فولیک: نیم ساعت پیش از خواب
🍎#طب_سنتی
@mahfel_marefat_ir
✅سیب زمینی را با پوست آن مصرف کنید
✍بسیاری از مواد مغذی سیب زمینی در پوست آن است پس مصرف گوشت و پوست آن باهم می تواند حداکثر میزان فیبر ، ویتامین و مواد معدنی را به هر وعده اضافه کند.
🍎#طب_سنتی
@mahfel_marefat_ir
✨📌چرا افرادی که گوشت مصرف نمی‌کنند بهتر است از لپه استفاده نمایند؟
✨📌 لپه حاوی مواد مغذی مثل ویتامین‌های B۱، B۶ و اسید فولیک می‌باشد.
❗️ اگر لپه خیلی پخته شود، ویتامبن‌های گروه B آن از بین خواهند رفت زیرا این ویتامین‌ها در برابر حرارت پایدار نیستند.
#طب_سنتی
@mahfel_marefat_ir
🍏شوید یک منبع بسیارخوب از کلسیم است وبه همین دلیل مصرف این سبزی برای جلوگیری از کاهش تراکم استخوانی و پوکی استخوان بسیار مفید است.
🍎#طب_سنتی
@mahfel_marefat_ir
🔴 کفش نامناسب عامل چه بیماری هایی است ؟
💠 صافی کف پا
💠 میخچه
💠کمردرد دربزرگسالی وحتی آسیب به بینایی میشود
💠 به‌دلیل سنگینی سبب لاغری کودک هم خواهد شد
⚜ در خرید کفش هرگز حرف فروشنده ای را که می گوید کفش کوچک تر بردارید چون به مرور زمان جا باز می کند نپذیرید
🍎#طب_سنتی
@mahfel_marefat_ir
✅ آرامبخش اعصاب:
اگر در روز #دمنوش برگ به‌لیمو را دم کرده و به صورت ولرم میل کنید اعصابتان در آن روز آرام شده و استرس و دلشوره از بین می رود.
#طب_سنتی
@mahfel_marefat_ir
🔴 تأثیر غذای فست فودی بر مغز
💠 افسرده می‌شوید
💠 بیش فعال می‌شوید
💠 سریعتر غذا می‌خورید
💠 دچار اضطراب می‌شوید
💠 دچار زوال عقل می‌شوید
💠 یادگیری تان کاهش می‌یابد.....
🍎#طب_سنتی
@mahfel_marefat_ir
🔴 ریحان بنفش
🔰 این سبزی معطر، محرک اشتها است و به رفع اس‍پاسم و درد مفاصل کمک می‌کند
🔰 همچنین از علائم صرع و نقرس می‌ڪاهد و ضد میکروب قوی است و خاصیت ضد سرطانی نیز دارد
🍎#طب_سنتی
@mahfel_marefat_ir
🫕روغن حیوانی هیچگاه در رگ ها رسوب نمیکند
آن چیزی که رگ های قلب را می بندد روغن های صنعتی است که امروزه در بازار فراوان است!!!
#طب_سنتی
@mahfel_marefat_ir
⭕️ خواص شگفت انگیز انجیر
اگر 10 روز 6 دانه انجیر خشک را از وسط نصف کنید و در آب ولرم تا صبح بخیسانید و صبح ناشتا بخورید.
▫️ یبوست
▫️ورم طحال
▫️پروستات را درمان می کند
➕ انجیر، یكی از بهترین میوه ها برای تمیز كردن روده بزرگ و رفع یبوست است.
➕ افرادی که می خواهند چاق شوند، حتما صبح ناشتا انجیر مصرف کنند.
#طب_سنتی
@mahfel_marefat_ir