⬅️ هر زمان که #افسرده شدید مقداری تمیز کاری انجام بدهید ، تمیز کردن جنبه فیزیکی زندگی شما میتواند باعث پاکی جنبه روانی شود #روانشناسی #راهکار 🆔 @AghoooSh 💞

🤔 چرا بچه ام پرخاشگر شده؟ 🔴 دیدید گاهی وقتی بچه ها را صدا می زنیم با #عصبانیت و #فریاد جواب میدن یا خواهر و برادرشونو کتک می زنن؟ به نظرتون چرا این طوری میشه؟ 👈تو این پست می خوام یه دلیلشو براتون توضیح بدم👉 ⚔️ حواسمون هست وقتی اخبار داره از جنگ و کشتار و زورگیری و #خشونت صحبت می کنه روی ناخوداگاه بچه هامون چه اثری داره؟ یا وقتی فیلم های پلیسی و خشن و بکش بکش را با هیجان و شیفتگی تمام دنبال می کنیم کودکمون چی یاد میگیره؟ 🖨 حتما می دونید بچه ها تو سن خردسالی مثل یه دستگاه کپی قوی هستن که هر چی اطرافشون میبینن خصوصا اگه جذاب باشه بدون اینکه خوب و بدش را تشخیص بدن ناخوداگاه ازش #تقلید می کنن. 🦾 بچه ها با این تقلید احساس #قدرت و بزرگی می کنن. وقتی داد می زنن، چیزی را پرت می کنن یا خواهر و برادر کوچکترشون را کتک می زنن دقیقا یاد صحنه و قهرمان خشنی که تو فیلم دیدن می افتن و با این تقلید احساس می کنن به اندازه اون قدرت دارن. 🔹 حالا که متوجه شدید ریشه این رفتار کجاست شاید بپرسید خب چیکار کنیم که این طوری نشه؟ خیلی ساده است با من همراه باشید تا دو تا #راهکار بهتون بدم: 🔰 راهکار اول : دیدن فیلم و برنامه خشن ممنوع 🔻هم خودتون مراقب باشید در حضور بچه ها چی تماشا می کنید و هم مراقب بچه ها باشید که چه کارتون هایی می بینن. برنامه های خشن را کلا از دید و دسترس بچه ها خارج کنید و به جاش برنامه هایی را براشون پخش کنید که • #آموزشی باشن مثل اوریگامی • #هیجان_مثبت ایجاد کنن مثلا بچه ها را شاد و خندان کنن • #سرگرم_کننده و بدون آسیب باشن مثل خیلی از کارتون های داخلی 🔰 راهکار دوم : جایگزین های جذاب داشته باشیم 🔻 بشینید یه لیست از کارهای جذاب و مورد علاقه فرزندتون که به راحتی می تونید انجامش بدید یادداشت کنید. بعد این لیستو همیشه دم دست تون بذارید تا تو وقتایی که بچه ها حوصله شون سر رفت و میخواستن برن سراغ #تلویزیون یا #موبایل، بتونید با یه فعالیت باحال و مفید ـ مثل بازی، نقاشی، خوندن کتاب داستان، درست کردن کاردستی و . . ـ سرگرمش کنید. ⚠️ راستی شما بهترین کارتون ها و برنامه های تلوزیونی که می شناسید چیاست؟ تو آیدی زیر اسمشو بهمون بگید تا به بقیه والدین معرفی کنیم. @tarbiatbonyadi @tarbiatbonyadi 🍃🍃🍃 👈عضویت در کانال👉

😭 بیچاره شدم بچه ام تلویزیونی شده 🔴 #مدیریت خیلی از خونه ها دست تلویزیونه، چیکار کنیم این حقمونو از تلویزیون پس بگیریم؟ 👈 اگه وقتی بیکار میشید اولین کاری که به نظرتون می رسه روشن کردن تلویزیونه، یا وقتی تلویزیون خاموشه احساس تنهایی می کنید یا اگه برنامه ی مورد علاقه تون پخش نشه دائم شبکه عوض می کنید، باید بگم که متاسفانه تلویزیونی شدید، یعنی به تلوزیون #وابسته شدید و یه جورایی عادت کردید. 🧐 خب تلوزیونی شدن مگه چه ایرادی داره، یه جور سرگرمیه دیگه کلی برنامه های آموزنده هم داره؟ 🙂 نه نشد دیگه، تلویزیونی شدن یعنی این که #مدیریت #خونه و #زندگی به جای اینکه دست من و تو باشه افتاده دست تلویزیون. اون تعیین می کنه کی بخوابیم، کی ساکت باشیم کی حرف بزنیم، چقدر موقع غذا به همسرمون توجه کنیم، چقدر وقتی فرزندمون بهمون نیاز داره باهاش صحبت یا بازی کنیم. اصلا تلوزیون می گه کی بریم مهمونی و کی برگردیم خونه. همه اینا بستگی به زمان پخش اخبار و سریال ها و برنامه های تلویزیون داره. 🤔 به نظرتون این بد نیست؟ باعث نمیشه خیلی از وظایفمون را یادمون بره و زندگی مون بهم بریزه؟ باعث نمیشه بچه هامونم تلویزیونی بشن و تو #درس و زندگی شون عقب بیفتن؟ 🔻باشه قبول، من تلویزیونی ام، خیلی هم بده، حالا چیکارش کنم، چطوری مدیریت زندگی مو پس بگیرم؟ ✅ آفرین حالا شد، تو این پست 3 تا #راهکار ساده بهتون می گم بقیه اش هم طلبتون تا بعد: ❇️ راهکار اول: زمان تلوزییون دیدنتون را مدیریت کنید و با خودتون قرار بذارید میزانش را به مرور کم کنید مثلا اگه تا حالا سه ساعت بوده بکنید دو ساعت و بعد به مرور یک ساعت. ❇️ راهکار دوم: برنامه تکراری و شبیه هم نگاه نکنید. سریال تکراری دیدن ممنوع، چند تا اخبار گوش دادن ممنوع، حتی چند مدل مسابقه و سخنرانی و برنامه طنز نبینید. چند تا برنامه که براتون مفیدتر و جالب تره را انتخاب کنید و فقط همونو ببینید. ❇️راهکار سوم: این راهکار برای اینه که بچه ها تلویزیونی نشن از تلویزیون برای حواس پرت کردن استفاده نکنید. اگه بچه تون به هر دلیلی نق زد و یا بهونه آورد سعی کنید برای ساکت کردنش به جای استفاده از تلویزیون نیازش رو بشناسید و برطرف کنید. مثلا اگه حوصله اش سر رفته و سرگرمی می خواد ببریدش پارک یا باهاش بازی کنید. 🔷 حالا شما بهم بگید برای پس گرفتن مدیریت خونتون از دست تلویزیون میخواید چیکار کنید؟ به این آیدی بفرستید همه را می خونم.👇 @tarbiatbonyadi @tarbiatbonyadi 🍃🍃🍃 👈عضویت در کانال👉

🔶راه های تقویت #محبت میان همسران👆🏻 🔸محبت میان همسران یکی از کلیدهای اصلی بقای خانواده محسوب می شود. اما محبت به خودی خود به دست نمی آید و برقراری آن بین همسران نیاز به تلاش و مهارت دارد. 🔸 #تشویق و تأیید و بیان نكات مثبت، به طور آشكار یا در جمع و تذكر نكات منفى و انتقاد، به طور محرمانه و در تنهایى از ارکان مثبت زندگی مشترک است. #راهکار 🥰 به کانال همسران بهشتی بپیوندید👇 https://eitaa.com/joinchat/1932853478C7eb4cf404c

‌ #پند #داستان ⬅️روزی زنی روستائی که هرگز حرف دلنشینی از همسرش نشنیده بود، بیمار شد. شوهر او که راننده موتور سیکلت بود و از موتورش براى‌ حمل و نقل کالا در شهر استفاده مى‌کرد براى اولین بار همسرش را سوار موتورسیکلت خود کرد.👉 🔵زن با احتیاط سوار موتور شد و از دست پاچگی و خجالت نمی دانست دست هایش را کجا بگذارد که ناگهان شوهرش گفت: «مرا بغل کن.»🍃 زن پرسید: «چه کار کنم؟»😳 و وقتی متوجه حرف شوهرش شد ناگهان صورتش سرخ شد. 🔵با خجالت کمر شوهرش را بغل کرد و کم کم اشک صورتش را خیس نمود. به نیمه راه رسیده بودند که زن از شوهرش خواست به خانه برگردند.😃 🔵شوهرش با تعجب پرسید: «چرا؟ تقریبا به بیمارستان رسیده ایم.» زن جواب داد: «دیگر لازم نیست، بهتر شدم. سرم درد نمی کند.» 🌀شوهر همسرش را به خانه رساند ولى هرگز متوجه نخواهد شد که گفتن همان جمله ى ساده ى «مرا بغل کن» چقدر احساس خوشبختى را در قلب همسرش باعث شده که در همین مسیر کوتاه، سردردش را خوب کرده است. 🍃🌸عشق چنان عظیم است که در تصور نمی گنجد. فاصله ابراز #عشق دور نیست. فقط از قلب تا زبان است و کافی است که حرف های دلتان را بیان کنید... #محبت #توجه #ابراز_علاقه #راهکار 🥰 به کانال همسران بهشتی بپیوندید👇 https://eitaa.com/joinchat/1932853478C7eb4cf404c

#مکالمه #گوش #راهکار 🌸 #نیاز به هم صحبتی در خانم هارو جدی بگیرید در طول روز یا شب تایمی رو برای شنیدن خرفای خانومتون بگذارید احساس شنیده شدن، به خانوم عزت نفس و آرامش میده 🥰 به کانال همسران بهشتی بپیوندید👇 https://eitaa.com/joinchat/1932853478C7eb4cf404c