زندگی هدیه ای ست برای شادی تنها کسانی شادند که از گذشته و آینده رها هستند زمان را رها کن اکنونت را جشن بگیر....😉 • چهارشنبتون پر عافیت🌱🙏 • • ایران زیبا از منظره ساحل تبن - اســــــــــتان هــــرمـــزگــان 🇮🇷♥ • • 🔰خانواده بزرگ نور | @mahianor با نور راه سلامتی روشن می شود🟡

• آیا شـــده دچار بی خوابی بشـــین و برای اینکه بتونین بخواب برین به هر دری بزنین؟؟ امشب میخوایم براتون از نوشیدنی بگیم که قاتـل بیخوابیاتون میشه... 👇😉👌 •

#دانستنی_کاربردی • ✍🏻به شیر ولرم #زعفران اضافه کنید و قبل از خواب بخوریدتاخواب راحت داشته باشید !🥛 👈🏻همچنین زعفران اثر مسکن درد دارد،زعفران خون ساز است کبد را تصفیه و قوی میسازد ،سرفه را رفع میکند👌🏻 • • 🔰خانواده بزرگ نور | @mahianor با نور راه سلامتی روشن می شود🟡

سه دسته افراد را هیچ گاه در زنــــدگـــیتان فرامــــوش نکنـید:⚠️👇 🔸افرادی که در سختی‌ها به تو کمک کردند. 🔸افرادی که در سخـــتی‌ها تو رو ترک کردند. 🔸افرادی که باعــــث قرار گرفتنت در سختی‌ها شدند. • روزتون پر از تندرستی🙏🌹 • • ایران زیبا از منظره سرچشمه و آبشار دره خــــرس ، درود اســــتان لرســـــتان 🇮🇷♥ • • 🔰خانواده بزرگ نور | @mahianor با نور راه سلامتی روشن می شود🟡

🔹گنبد گرمایی از روز چهارشنبه سوم مرداد ۱۴۰۳ تا یکشنبه آینده کل کشور را فرا می‌گیرد. 🔹طبق آمار، این چهار روزِ گرم و طاقت‌فرسا در تاریخ کره زمین بی‌سابقه است. 🔹انتخاب با خودمان است که در این چهار-پنج روز کار کشور را به بحران قطع برق بکشانیم یا این‌که به کمک هم یک تجربه موفق دیگر در همدلی اجتماعی در حل مسائل ثبت کنیم. ☑️ در این چند روز نمی‌توانیم یخچال‌ها و فریزرها را از برق بکشیم، یا نمی‌توانیم اصلاً چراغ روشن نکنیم و در تاریکی بنشینیم، همان‌طور که نمی‌شود اصلاً تلویزیون نبینیم. ✅ ولی می‌شود تلویزیون را بیهوده روشن نگه نداریم، ✅ می‌شود چراغ‌های اضافه را خاموش و با نور کمتر سَر کنیم، ✅ می‌شود از شست‌وشوی غیرضروری لباس‌ها با ماشین لباسشویی خودداری کنیم، ✅ می‌شود ظرف‌ها را به‌جای ماشین ظرفشویی با دست بشوییم، ✅ می‌شود لباس‌هایمان را بدون خط اتوی هنداونه قاچ‌کن بپوشیم، ✅ و خیلی کارهای دیگر... 👌 ما در کنار یکدیگر از شرایط سخت عبور کرده‌ایم! • • 🔰خانواده بزرگ نور | @mahianor با نور راه سلامتی روشن می شود🟡

• خـــــــــــواب راحــــــــــــــت و آروم، کمتـــــــــرین چیزی که همـه ی ما حق داشــــــتن اون رو داریم همینطور از جایی که تقــــــریبا بیش از یک سوم عمرمون صرف خواب میشه مهمـــه که خواب با کیفیتی رو داشــــــــته باشیم. ✅ •