💠 مقاله شماره ۹ 💠 خوردن میوه بهتره🍎 یا آب میوه🧃؟؟ ✅ میوه ها سرشار از فیبرن فیبر از سرطان پیشگیری میکنه فیبر از یبوست پیشگیری میکنه فیبر کلسترول خون رو پایین میاره فیبر کمک به تنظیم فشار خون میکنه فیبر مانع چاقی میشه و... و ما در فرایند آبگیری، تقریباً کل فیبر میوه رو دور میریزیم!!! و بجاش یک عااااالمه قند به نام فروکتوز وارد خون میکنیم (که بدن بلد نیست باهاش چیکار کنه و مستقیما میره به صورت چربی داخل کبد ذخیره میشه و...) ✅ هر یک لیوان آبمیوه شامل چند تا میوه هست‼️ پس مصرف دو لیوان آبمیوه یعنی مصرف حدودا نیم کیلو میوه شایدم بیشتر به صورت یکجا!یعنی ورود ناگهانی مقدار بسیاااار زیادی فروکتوز به خون و بعد کبد! 1⃣ #فودتکنیک| عضو شوید👇 @foodtechnic

ما اینجا دوتا مشکل داریم: ۱_حذف فیبر ۲_مایع مملو از قند فروکتوز خدا فیبر و فروکتوز رو کنار هم در میوه قرار داده و این باعث میشه فروکتوز به کبد آسیبی نزنه. چرا؟🧐 ✅ چون فیبر باعث میشه هضم میوه به کندی صورت بگیره و قندش آروم آروم وارد خون بشه. 2⃣ #فودتکنیک| عضو شوید👇 @foodtechnic

✅ تازه یه سری فیتونوترینت هایی در میوه کامل وجود داره که انتقال قند میوه رو از سلول های روده به جریان خون مهار میکنه 🥺🥺 (یعنی وقتی میوه رو خوردیم و رفت داخل روده مقداری از قندش جذب خون نمیشه) پس یعنی مثلا خوردن ۴ تا سیب کامل، قند خون رو کمتر از خوردن آبِ همون ۴ تا سیب بالا میبره!🥺🥺 ✅ ضمن اینکه همون میزان قند هم به خاطر وجود فیبر با سرعت کمتری تو خون جریان پیدا میکنه و کبد فرصت بیشتری داره که اوضاع رو مدیریت کنه ✅ اگه بخوایم تنها فایده آبمیوه رو اسم ببریم اون داشتن ویتامین ها و آنتی اکسیدان هاست که تو خود میوه هم هست! 3⃣ #فودتکنیک| عضو شوید👇 @foodtechnic

با این تفاسیر بنظرتون آبمیوه ها (چه صنعتی چه خونگی) نوشیدنی های سالمی هستن یا نه⁉️ ✅ اگه بهتون بگم یک لیوان آبمیوه یا نوشابه یا هر نوشیدنی غنی از فرکتوز از نظر آسیبی که در دراز مدت و در صورت مصرف زیاد به کبد میزنن فرقی با الکل ندارن باورتون میشه؟ هردو کبد چرب میدن منتها الکل کبد چرب الکلی میده اونا کبد چرب غیر الکلی ✅ و میدونید که کبد چرب در دراز مدت منجر به سیروز کبدی میشه که بیمار برای ادامه حیات نیاز به پیوند کبد پیدا میکنه با اصلاح سبک زندگی میشه بصورت قطعی از رسیدن به این مرحله پیشگیری کرد🥰😇 ✅ پس آبمیوه (حتی کاملا ارگانیک و خونگیش!) از نظر علمی یک‌ نوشیدنی ناسالمه و بهتره خود میوه استفاده بشه. (پس باید حواسمون باشه تند تند آب میوه خونگی درست نکنیم و بگیم به به!! طبیعیهههه😋و هر چند تا لیوان که خواستیم نوش جان کنیم و حس کنیم داریم به بدن عزیزمون لطف بزرگی میکنیم!!) 4⃣ #فودتکنیک| عضو شوید👇 @foodtechnic

شما هم دیدید چنین خانواده هایی؟.🤔 سلامتی و فرج امام زمان صلوات اللهم صلی علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم. ╭━═━⊰🌸☘️🌸⊱━═━╮ https://eitaa.com/mahleh_shareate

📢توجه توجه آغاز ثبت نام کلاس ترم جدید کانون فرهنگی هنری اهل البیت(ع) به شرح زیر می باشد ۱.کلاس چرتکه سرکار خانم سالمی کودکان و نوجوانان ۲.کلاس نقاشی مبتدی سرکار خانم طلائی کودکان و نوجوانان (ماهی ۵۰هزار تومان) ۳.کلاس حفظ قرآن سرکار خانم احمدی کودکان و نوجوانان ( رایگان) ۴.کلاس عربی سرکار خانم احمدی (مقطع راهنمایی رایگان) ۵.کلاس نمد دوزی به صورت تخصصی (۷۰هزار تومان) در صورت تمایل به شماره ۰۹۱۸۹۰۶۶۸۴۹ تماس حاصل بفرمایید. و یا به آیدی زیر مراجعه بفرمایید @Milladhamzheie1368 ضمنا کلاس های خلاقیت کودکان و نوجوانان و همسر داری و فرزند پروری نیز در حال برگزاری می باشد درصورت ثبت نام مجدد اطلاع رسانی خواهد شد. ╭━═━⊰🌸☘️🌸⊱━═━╮ https://eitaa.com/masjed_ahlolbeit

✅لجن پراکنی رسانه های اصلاح طلب بر علیه یک نماینده انقلابی 🔸زهرا شیخی از نمایندگان حوزه انتخابی اصفهان که در مجلس یازدهم عملکرد مناسبی را در کارنامه خود به ارمغان آورده است این روزها به اصلی ترین هدف فیک نیوز‌های جریان نفوذی اصلاحات تبدیل شده است. 🔸شیخی که به دلیل عملکرد مناسب، مردم داری و مقابله تمام قد با رانت و فساد موجب کوتاهی دست عده ای معلوم الهویه از بیت المال شده این روزها با عقده گشایی برخی از رسانه های اصلاح طلب مواجه شده است. 🔸در روزهای اخیر برخی جریانات وابسته به سودجویان و رانت طلبان با انتشار مطالبی کذب پیرامون مدارک تحصیلی این نماینده قصد وارد کردن یک هجمه رسانه‌ای بر علیه این نماینده را داشته اند تا در نهایت با فشارهای ناجوانمردانه از این نماینده شریف و مردمی عقده گشایی کرده باشند. 🔸 بر اساس بیانیه کلیه نهادهای رسمی و پژوهشی، مدارک تحصیلی سرکار خانم دکتر زهرا شیخی معتبر و شایعات منتشر شده در رسانه های اصلاح طلب جعلی و به در راستای عقده گشایی از این نماینده ولایی بوده است. 🔅 برای دوستان خود ارسال کنید و در افزایش سواد رسانه‌ای جامعه سهیم باشید. @khakriz2

#لحظه‌ی_دیدنی 🎥 تشویق دانش آموزان و دانشجویان در حسینیه امام خمینی در واکنش به بیانات رهبر انقلاب ‎#Gaza_under_attack ‎#IsraelTerrorists 🔅 برای دوستان خود ارسال کنید و در افزایش سواد رسانه‌ای جامعه سهیم باشید. @khakriz2

#فوری 📍 یمنی ها تلویزیون گروهک تروریستی اسرائیل را هک کرده، سخنرانی رهبر انصارالله و سخنگوی فلسطین را روی ان برای شهرک نشین ها قرار دادند....😏 هکر یمنی شبکه ۱۳ رژیم صهیونیستی را هک کرد و با پخش تصاویری، شعار مرگ بر اسرائیل و نفرین بر یهود اشغالکر سر داد. وی همچنین خطاب به صهیونیست‌ها نوشت که: خود را به کشتن دادید. از روی زمین از زیر زمین از همه جا سراغ‌تان خواهیم آمد. 🏳سلامتی و فرج امام زمان صلوات اللهم صلی علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم.🏳 ╭━═━⊰🌸☘️🌸⊱━═━╮ https://eitaa.com/mahleh_shareate

دوستان دغدغه مند بسم الله