👤 با دقت گوش کنید تا فریب نخورید. 👌 نشر حداکثری ╭━═━⊰🌸☘️🌸⊱━═━╮ https://eitaa.com/mahleh_shareate

🛑 امشب، ماه گرفتگی جزئی در ایران است و خواندن نماز آیات واجب است 🔹از ساعت ۲۳:۵ دقیقه تا ساعت ۰۰:۲۲ دقیقه بامداد 🔵 در کمتر از دو دقیقه به صورت تصویری #نماز_آیات رو بیاموزیم. ╭━═━⊰🌸☘️🌸⊱━═━╮ https://eitaa.com/mahleh_shareate

╭━═━⊰🌸☘️🌸⊱━═━╮ https://eitaa.com/mahleh_shareate

کلاس خیاطی‌ مسجدابراهیم رشید. مربی سرکارخانم مکری. ╭━═━⊰🌸☘️🌸⊱━═━╮ https://eitaa.com/mahleh_shareate

توجه توجه آغاز ثبت نام کلاس ترم جدید کانون فرهنگی هنری اهل البیت(ع) به شرح زیر می باشد ۱.کلاس چرتکه سرکار خانم سالمی کودکان و نوجوانان ۲.کلاس نقاشی مبتدی سرکار خانم طلائی کودکان و نوجوانان (ماهی ۵۰هزار تومان) ۳.کلاس حفظ قرآن سرکار خانم احمدی کودکان و نوجوانان ( رایگان) ۴.کلاس عربی سرکار خانم احمدی (مقطع راهنمایی رایگان) ۵.کلاس نمد دوزی به صورت تخصصی (۷۰هزار تومان) در صورت تمایل به شماره ۰۹۱۸۹۰۶۶۸۴۹ تماس حاصل بفرمایید ضمنا کلاس های خلاقیت کودکان و نوجوانان و همسر داری و فرزند پروری نیز در حال برگزاری می باشد درصورت ثبت نام مجدد اطلاع رسانی خواهد شد

قلاب بافی. شریعتی مسجد ابراهیم رشید. مربی سرکار خانم مکری. تشکر فراوان از خانم مکری.🙏🙏🙏 ╭━═━⊰🌸☘️🌸⊱━═━╮ https://eitaa.com/mahleh_shareate

╭━═━⊰🌸☘️🌸⊱━═━╮https://eitaa.com/mahleh_shareate

╭━═━⊰🌸☘️🌸⊱━═━╮https://eitaa.com/mahleh_shareate

❤️ حضرت حجت (عجل‌الله‌تعالی‌فرجه) بیش از هزار سال است که منتظر ما است و چقدر ما قسی هستیم که این عشق، محبت و انتظار ایشان را نمی‌بینیم و صدایشان را نمی‌شنویم. #استاد_صفایی‌‌_حائری (ره) #بنیاد_مهدویت_استان_البرز ╭━═━⊰🌸☘️🌸⊱━═━╮ @alborzmahdaviat

#سلام_امام_زمانم 🍁پاییــــز و غمِ هجـــرِ تو افـزون شده برگرد چون بـرگِ خـزان دیده دلم خون شده برگرد #سلامتی و فرج مهدی صلوات اللهم صلی علی محمد و آل محمد وعجل فرجهم ╭━═━⊰🌸☘️🌸⊱━═━╮ eitaa.com/mahleh_shareate

💠 مقاله شماره ۹ 💠 خوردن میوه بهتره🍎 یا آب میوه🧃؟؟ ✅ میوه ها سرشار از فیبرن فیبر از سرطان پیشگیری میکنه فیبر از یبوست پیشگیری میکنه فیبر کلسترول خون رو پایین میاره فیبر کمک به تنظیم فشار خون میکنه فیبر مانع چاقی میشه و... و ما در فرایند آبگیری، تقریباً کل فیبر میوه رو دور میریزیم!!! و بجاش یک عااااالمه قند به نام فروکتوز وارد خون میکنیم (که بدن بلد نیست باهاش چیکار کنه و مستقیما میره به صورت چربی داخل کبد ذخیره میشه و...) ✅ هر یک لیوان آبمیوه شامل چند تا میوه هست‼️ پس مصرف دو لیوان آبمیوه یعنی مصرف حدودا نیم کیلو میوه شایدم بیشتر به صورت یکجا!یعنی ورود ناگهانی مقدار بسیاااار زیادی فروکتوز به خون و بعد کبد! 1⃣ #فودتکنیک| عضو شوید👇 @foodtechnic

ما اینجا دوتا مشکل داریم: ۱_حذف فیبر ۲_مایع مملو از قند فروکتوز خدا فیبر و فروکتوز رو کنار هم در میوه قرار داده و این باعث میشه فروکتوز به کبد آسیبی نزنه. چرا؟🧐 ✅ چون فیبر باعث میشه هضم میوه به کندی صورت بگیره و قندش آروم آروم وارد خون بشه. 2⃣ #فودتکنیک| عضو شوید👇 @foodtechnic