#مهارت_های_زندگی #تغییر ذهنیت تغییر ذهنیت به جای تغییر محیط 💠وقتی توی شرایطی قرار می‌گیریم که مطابق میل ما نیست اما هیچ کنترلی هم روی اون نداریم و نمی‌تونیم تغییرش بدیم، چکار باید بکنیم⁉️ 🔹ویکتور فرانکل معتقده در چنین موقعیت‌هایی نیازه که ما دیدگاهمون رو در پاسخ به اون شرایط تغییر بدیم. 🔸درسته که ما همیشه نمی‌تونیم روی عوامل خارجی کنترل داشته باشیم، ولی همیشه این امکان رو داریم که نگرش و رفتار و ذهنیتمون رو تغییر بدیم تا بتونیم با شرایط موجود به شکل سازنده‌تری کنار بیایم. این کار باعث می‌شه رشد کنیم و تاب‌آوری پیدا کنیم.🌱 جناب مولوی می گوید : کرده‌ای تاویل حرف بکر را خویش را تاویل کن نه ذکر را ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

اینها مهمترین عوامل اختلاف زوجین هست 👇 1⃣ بر سر رفت و آمد با #خانواده_های_خود بحث می کنند 2⃣ تمایل دارند یکدیگر را #تغییر تغییر دهند. 3⃣ زندگی خود را با دیگران #مقایسه میکنند 4⃣ عجله دارند رابطه شان به سرعت بهبود یابد و #شبیه هم رفتار کنند. 5⃣ در #مشاجرات تحت تاثیر احساسات قرار میگیرند و هیجانی برخورد می کنند. عصبانی می شوند ، تخریب و تحقیر می کنند 6⃣ در مورد مسائل #ساده و پیش پا افتاده بحث میکنند . مسائل کوچک را نادیده نمی گیرند 7⃣ به رابطه همسر خود با خانواده شان #حسادت میکنند 8⃣ دلتنگ زندگی در #خانواده خود میشوند 9⃣ مانند دوران #مجردی رفتار میکنند و هنوز زندگی مشترک را نپذیرفته اند. 🔟 پس از مشاجره سهم خود را از خطا و اشتباه قبول نمی کنند واز هم #عذرخواهی نمیکنند. ❌کدام عامل باعث اختلاف شما شده؟❌ 🆔 @mahmoudi_hosein 💯

💡یک امتحان ساده براى ارزیابى خودتون: جاى ساعت دیوارى خونتون رو عوض کنید؛ می بینین که تا ماه ها هنوز روى دیوار ناخودآگاه دنبالش میگردین!! ذهن شما براى قبول و پردازش تغییر یک ساعت ساده و بى احساس نیاز به چند ماه زمان داره، پس انتظار نداشته باشید تغییرات بزرگتر رو در زمان کوتاه و بدون مشکل قبول کنه... پس، هرگز...هرگز ...هرگز..‌‌. نا امید نشیــــــــــد.🌱 #روانشناسی #تغییر 🆔@mahmoudi_hosein🍃