#طب_سنتی
📌دکتر سید مهدی میرغضنفری؛ معاون تعالی دفتر طب ایرانی و مکمل:
🔹توصیه های تغذیه‌ای طب ایرانی در فصل گرما
🔹در طب ایرانی پرهیز مقدم بر درمان است؛ برای حفظ سلامتی خود در فصل تابستان باید بدانیم از چه مواد غذایی پرهیز كنیم.
🔹در فصل تابستان افراد با مزاج گرم و خشك، بیشتر در معرض آسیب می‌باشند، زیرا به دلیل گرم و خشك بودن مزاج این افراد و همچنین فصل تابستان، احتمال خطر در این افراد بیشتر است.
🔹در این فصل باید از تمام خوردنی‌ها و نوشیدنی‌هایی كه حرارت بدن را بالا می‌برند و باعث خشكی می‌شوند، تا حد امکان پرهیز كرد.
🔹مغزها مزاج گرم و خشك دارند و همه افراد به ویژه كسانی كه مزاج گرم و خشك دارند، نباید در مصرف آن زیاده‌روی كنند.
🔹در تابستان گوشت‌های قرمز مخصوصاً به دلیل داشتن گرما و حرارت زیاد کمتر مصرف شوند.
🔹در فصل تابستان از خنكی‌جات (مانند آب‌دوغ خیار، ماست، خیار و كمی نان، سبزیجات خنك مانند خیار، كاهو، كدو خورشتی (سبز) گشنیز، اسفناج، ماست و اسفناج) استفاده شود.
🔹 بهتر است نوع غذاهایی كه در تابستان مصرف می‌شوند، پختنی و آبپز باشد و غذاها كباب و یا سرخ نشوند.
🔹مصرف مركبات و میوه‌جات ملس مانند زرشك و آب زرشك، شاه‌توت، تمشك، سیب ترش، آلبالو، گوجه سبز، انار، شوید، هلو، زردآلو، هندوانه و گریپ‌فروت را مفید دانست.
🔹 مصرف سالادها (كاهو، خیار، آبلیمو و. . .)در این فصل مفید است، زیرا معمولا مزاج‌های سرد و تر دارند.
🔹خوردن روزانه لیموترش در فصول گرم سال برای گرم مزاجان بسیار ضروری است.
🆔 @mahmoudi_hosein 💯
#طب_سنتی
📌دکتر سید مهدی میرغضنفری؛ معاون تعالی دفتر طب ایرانی و مکمل:
🔹توصیه های تغذیه‌ای طب ایرانی در فصل گرما
🔹در طب ایرانی پرهیز مقدم بر درمان است؛ برای حفظ سلامتی خود در فصل تابستان باید بدانیم از چه مواد غذایی پرهیز كنیم.
🔹در فصل تابستان افراد با مزاج گرم و خشك، بیشتر در معرض آسیب می‌باشند، زیرا به دلیل گرم و خشك بودن مزاج این افراد و همچنین فصل تابستان، احتمال خطر در این افراد بیشتر است.
🔹در این فصل باید از تمام خوردنی‌ها و نوشیدنی‌هایی كه حرارت بدن را بالا می‌برند و باعث خشكی می‌شوند، تا حد امکان پرهیز كرد.
🔹مغزها مزاج گرم و خشك دارند و همه افراد به ویژه كسانی كه مزاج گرم و خشك دارند، نباید در مصرف آن زیاده‌روی كنند.
🔹در تابستان گوشت‌های قرمز مخصوصاً به دلیل داشتن گرما و حرارت زیاد کمتر مصرف شوند.
🔹در فصل تابستان از خنكی‌جات (مانند آب‌دوغ خیار، ماست، خیار و كمی نان، سبزیجات خنك مانند خیار، كاهو، كدو خورشتی (سبز) گشنیز، اسفناج، ماست و اسفناج) استفاده شود.
🔹 بهتر است نوع غذاهایی كه در تابستان مصرف می‌شوند، پختنی و آبپز باشد و غذاها كباب و یا سرخ نشوند.
🔹مصرف مركبات و میوه‌جات ملس مانند زرشك و آب زرشك، شاه‌توت، تمشك، سیب ترش، آلبالو، گوجه سبز، انار، شوید، هلو، زردآلو، هندوانه و گریپ‌فروت را مفید دانست.
🔹 مصرف سالادها (كاهو، خیار، آبلیمو و. . .)در این فصل مفید است، زیرا معمولا مزاج‌های سرد و تر دارند.
🔹خوردن روزانه لیموترش در فصول گرم سال برای گرم مزاجان بسیار ضروری است.
🆔 @mahmoudi_hosein 💯
#طب_سنتی
علل ایجاد #زخم_معده
با اینکه بیشتر زخم‌های گوارشی در اثر یک عفونت باکتریایی به وجود می‌آیند. اما دلایل دیگری هم در ایجاد یا تشدید آن وجود دارد مانند👇
👈مصرف طولانی مدت برخی داروهای شیمیایی (آسپرین ، داروهای ضدبارداری، داروهای آرتروز و …)
👈استرس و اضطراب زیاد
👈آداب غلط غذاخوردن و آشامیدن
👈تحمل زیاد گرسنگی و خالی ماندن معده برای مدت زمانی طولانی
👈تغذیه ناسالم ( مصرف زیاد فست فودها، غذاهای اسیدی، غذاهای تند و شور و چرب و …).
👈مصرف الکل، سیگار، توتون و تنباکو
👈اختلال در عملکرد کبد، کلیه‌ها و ریه
🆔 @mahmoudi_hosein 💯
#طب_سنتی
🍱غذاهای ممنوع در #زخم_معده
⛔️ مصرف غذاهای چرب، خمیری، سنگین و دیرهضم
⛔️ مصرف سیر و پیاز خام و غذاهای نفاخ
⛔️مصرف فست فود، سس‌ها
⛔️مصرف کنسروها و غذاهای فریز شده و نمک‌سود ( خیار شور، ماهی دودی و...)
⛔️مصرف قهوه، کاکائو و نوشابه گازدار
⛔️زیاده روی در مصرف غذاهای شور، ترش،
تند و چرب (به دلیل افزایش اسید معده)
⛔️ مصرف چای و مواد کافئین دار
⛔️ کشیدن سیگار، قلیان و نوشیدن الکل
🆔 @mahmoudi_hosein 💯
#طب_سنتی
⭕️ علائم زخم معده
با اینکه تقریبا سه‌چهارم مبتلایان به زخم معده اصلاً علائمی ندارند🤷🏻
👈 اما رایجترین علامت سوزش معده است.
⚡️شکم‌درد همراه با سوزش (درد بین وعده‌های غذایی و شب‌ها شدت می‌گیرد)
⚡️بدتر شدن درد در زمان خالی بودن معده
⚡️احساس سیری، التهاب یا انقباض
⚡️ناتوانی در هضم غذاهای چرب
⚡️حالت تهوع
🆔 @mahmoudi_hosein 💯
#طب_سنتی
⚡️تفاوت درد زخم معده با زخم اثنی عشر
سوزش معده بعد از غذا 👈 زخم معده
سوزش معده قبل از غذا👈 زخم اثنی عشر
⬆️ زخم معده با غذا خوردن شدیدتر می شود
⬇️ اما در زخم اثنا عشر با خوردن غذا درد بیمار کاهش می یابد.
🆔 @mahmoudi_hosein 💯
#طب_سنتی
🦠درمان عفونت هلیکوباکتری معده
👈اولین و مهمترین درمان عفونت و باکتری معده چشیدن #نمک دریا قبل و بعد از غذا است
⬅️خوردن یک قاشق مرباخوری عسل + هفت عدد سیاهدانه ناشتا
⬅️خوردن ترکیب آویشن ، زنیان و سیاه دانه بعد از غذا
👇درمان دارویی
💊داروی مرکب ۲
💊داروی جامع امام رضا و آب زیره
🆔 @mahmoudi_hosein 💯
#طب_سنتی
☘خواص مربای انجیر
👈گرم وتر
این مربا برای رشد بچه ها و چاق شدن آنها بسیار عالی میباشد چون مقوی است.
🔻مقوی دماغ و مغز است و در تقویت حافظه مفید است و برای بیماری های ضعف حافظه مثل آلزایمر و پارکینسون مفید است.
🔻معده را از اخلاط فاسد شستشو میدهد
🔻یکی از بهترین درمانهای یبوست است چون ملین میباشد.
🔻مفتح سدد کبد و طحال است.
📌نکته افراط در مصرف انجیر مثلا سه تا شش ماه متوالی مشکلات پوستی ایجاد میکند
🆔 @mahmoudi_hosein 💯
.
🌴خواص هسته خرما برای زخم
از مهمترین خواص هسته خرما می توان به بهبود زخم ها اشاره کرد،
جای زخم یا زخم های چرکی با هسته خرما درمان میشود.
📌روش استفاده
هسته خرما را بسوزانید و بعد از سرد شدن آن را کوبیده و به محل زخم ببندید.
#طب_سنتی
🆔@mahmoudi_hosein🍃
🩸روش بند آوردن خونریزی زخم
جهت بند آوردن خونریزی، مقداری زردچوبه
روی آن بریزید هم ضدعفونی میکند و هم خونریزی را قطع میکند.
🍯همچنین میتوان مقداری عسل نیز بهمراه زردچوبه روی زخم ضماد کرد که باعث بند آمدن سریع خونریزی میشود.
#طب_سنتی
🆔@mahmoudi_hosein🍃