eitaa logo
استاد محمودی | روانشناس و مشاور خانواده
1.4هزار دنبال‌کننده
757 عکس
460 ویدیو
7 فایل
🔰 تنها کانال رسمی استاد حسین محمودی ◽️ روانشناس و مشاور خانواده ◽️استاد حوزه و دانشگاه ◽️ مدرّس طب سنتی 🔻 کلینیک شیوا در گیشا و کلینیک تبسم در شهران 🔻 شماره منشی جهت اخذ نوبت: 📞 09357728784 💢 آی دی ادمین کانال و منشی: 🆔 @nobatgiri
مشاهده در ایتا
دانلود
✍برای خوشحال کردن کسی، حتما لازم نیست از زیبایی های ظاهری اون تعریف کنی؛ گاهی میتونی از این جملات استفاده کنی: 🔹هیچوقت ندیدم من رو قضاوت کنی. 🔸تو باعث میشی آدما احساس دیده شدن و درک شدن داشته باشن. 🔹اینکه واسه بهتر شدن خودت انرژی میذاری به آدم انگیزه میده. 🔸من عاشق اینم که تو همیشه واقعا خودتی‌. 🔹وقتی یه جا هستی انرژیِ حضورت حس میشه. 🔸اینقد که تو ( به فلان چیز ) علاقه داری آدمو سر ذوق میاره. ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸 🆔 @mahmoudi_hosein 💯
🔶آدم های اَمن ✍آدمای امن ، آدمایی امین هستن که همه چيز مي‌تونی بهشون بگی بدون اينکه قضاوت يا تحقيرت کنند... 🔺میتونی کنارشون فقط خودِ خودت باشی و احساس امنیت کنی، همچنین اونا هم سعی نمیکنن خودشونو جلوی تو طوری نشون بدن که نیستن! 🔺خیالت راحته که از حرفایی که بهشون میزنی بعدها سوءاستفاده نمیشه یا به دیگران منتقل نمیشه 🔺حالت اگه خوب نباشه متوجه میشن و البته واسشون مهمه و تلاش میکنن حالتو بهتر کنن 🔺به علاقمندی هات احترام میذارن و روی رفتارهایی که ممکنه ناراحتت کنه حساسن و رعایت میکنن 👈تو آدم امنی هستی؟! ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸
یکی از مهمترین عوامل در ایجاد ارتباط خوب با دیگران 👇👇 ☘ تایید احساسات هست☘ 👈مثلا به همسرتان بگوييد: ميدونم از اينكه نتونستم خوش قول باشم عصبانی هستی میدونم از رفتارم ناراحتی و ... 👈يا به فرزندتان بگویید: ميدونم از اینکه باهات مخالفت کردم ناراحتی ميدونم از اینکه نتونستم باهات همراه باشم ناراحتی و ... ❤️در بيشتر مواقع تاييد احساس ديگران معجزه ميكند 🆔 @mahmoudi_hosein 💯 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸
✍فرق بین تسلی و حمایت این است: 🔹اگر گلدان گیاهی داشته باشید که به خاطر نگه‌ داشته شدن در کمد تاریک زرد شده باشد، و بعد کلمات نرم ‌و ملایمی به آن بگویید، این یعنی تسلی. امّا اگر گلدان را بیرون بیاورید و زیر نور خورشید بگذارید، به آن آب بدهید و با آن صحبت کنید، این یعنی حمایت. 👤کلاریسا پینکولا استس، روانکاو ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ 🆔 @mahmoudi_hosein 💯 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸
👤آلبرت الیس (روانشناس، بنیانگذار رویکرد عقلانی هیجانی) چه قشنگ فرق بین تفاوت و اختلاف رو میگه؛ _اگر شما چای دوست داشته باشید، دوستت قهوه، شما با هم "فرق" دارید. _ اما اگر شما اصرار کنید که باید او چای را بیشتر از قهوه دوست داشته باشه، شما با هم "اختلاف" دارید. ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ 🆔 @mahmoudi_hosein 💯 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸
⭕️ احساسات افراد رو تایید کنید 👈يكى از مهمترين نكات ايجاد رابطه خوب با فرزندتان، همسرتان يا دوستتان اين است كه نگوييد تو نبايد اينگونه حس كنى! هميشه براى شروع، احساسات افراد را تاييد كنيد. ➖ مثلا به همسرتان بگوييد "ميدونم از اينكه دير اومدم عصبانى هستى"، "ميدونم الان از دستش عصبانى هستى"، "ميدونم دلت شكسته" ➖ يا به فرزندتان بگيد "ميدونم ميترسى" يا "ميدونم عصبانى شدى كه بيشتر تو پارك نمونديم" شايد باور نكنيد اما در بيشتر مواقع تاييد احساس ديگران معجزه ميكند. ✅️ و باعث می شود بهتر دلایل شما رو درک کنند ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ 🆔 @mahmoudi_hosein 💯 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸
اگر می‌خواهید شخصیتی گیرا و کاریزماتیک داشته باشید حتما لازم نیست کاری کنید که دیگران از شما خوششان بیاید؛ بلکه باید کاری کنید که وقتی در کنار آن‌ها هستید آن‌ها نسبت به خودشان احساس بهتری داشته باشند! ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ 🆔 @mahmoudi_hosein 💯 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸