8.81M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#فرزند پروری
امثال این بازی ها گفته می شه :
⭕️ کد گذاری حرکتی
♦️ یعنی دانش آموز باید به ازای هر شکل ؛ یک حرکت خاص انجام بده .
اگر برای دانش آموز انجام کد گذاری حرکتی چند شکل دشواره و نمی تونه در ابتدا با چند شکل کار کنه ؛ از دو شکل شروع کنید و به مرور تعداد اشکال رو افزایش بدید .
🆔 @mahmoudi_hosein 💯
#روانشناسی
#مدیریت #ذهن
✅راهکارهایی برای رفع خستگی ذهنی
○هیچ کاری نکنید!
این یک شوخی نیست یک توصیه جدی و دوستانه است گاهی برای رهایی ذهن از انبوهِ افکار آزاردهنده و فشار روانی لازم است به فکرتان استراحت دهید.
●سرتان را شلوغ نکنید
حجم زیاد تصمیمات و کارها ذهن شمارا خسته و فکرتان را فرسوده میکند.
○پروندههای ذهنیتان را ببندید
هیچ چیز به اندازه افکار آزاردهنده ذهن شمارا خسته نمیکند گاهی خستگی ذهنی تنها یک منشاء دارد که دنبال بگردید و آن را حل کنید.
●منبع آرامشتان را پیدا کنید
هر آدمی نقطه ضعفی دارد و نقاط قوتی. هرکس با چیزی آرامش میگیرد و ذهنش منظم میشود.
○منابع استرس را شناسایی کنید
دنیای شلوغ و رنگارنگ مدرن، ذهن ما را با حجم زیادی از اطلاعات احاطه کرده، خستگی ذهنی نتیجه زندگی شلوغی است که برای خودمان انتخاب کردهایم.
🆔 @mahmoudi_hosein 💯
#رجب
استغفار
🔰 ماه رجب فرصت استغفار است
«ماه رجب فرصت خوبی است؛ ماه دعاست، ماه توسل است، ماه توجه است، ماه استغفار است. دائم هم باید استغفار کنیم. هیچ کس هم خیال نکند که من از استغفار مستغنیام. پیغمبر خدا میفرماید که: «انّه لیغان علی قلبی و انّی لأستغفر اللَّه فی کلّ یوم سبعین مرّة». بلاشک پیغمبر هم حداقل روزی هفتاد مرتبه استغفار میکرد. استغفار برای همه است؛ بخصوص ماها که در این تحرکات مادی، در این دنیای مادی غرقیم و آلودهایم. #استغفار بخشی از این آلودگی را پاکیزه میکند و از بین میبرد. ماه استغفار است؛ انشاءاللَّه فرصت را مغتنم بشماریم. حلول این ماه را به شما تبریک عرض میکنیم. انشاءاللَّه که بر ما و شما این ماه مبارک باشد و از این ماه وقتی وارد ماه شعبان میشویم، بخشی از کار را به توفیق الهی انجام داده باشیم.»
🆔 @mahmoudi_hosein 💯
14.54M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥 «علمدار»
صلوات و سلام خدا و اولیای الهی بر تو باد سردار جاودانه
✍وقتی بعد ۴ سال از رفتنت همه جا نام و یاد و تصویر تو را می بینم مفهوم این آیه را بهتر می فهمم:
وَرَفَعْنَا لَكَ ذِكْرَكَ
ﻭ ﺁﻭﺍﺯﻩ ﺍﺕ ﺭﺍ ﺑﺮﺍﻳﺖ ﺑﻠﻨﺪ ﻜﺮﺩﻳﻢ ( الشرح ٤)
چه کردی که این سان خداوند نامت را بالا برد 🌺
#پندانه
بعضی ها هیچ وقت بابت ضعفت ازت متنفر نیستند، اونا به خاطر قدرت و توانایی های تو و ضعف های خود، ازت متنفرند!
پس سعی کن قوی باشی و نسبت به نظر اونها بی تفاوت✓
🆔 @mahmoudi_hosein 💯
#پندانه
ســــعی کن هـــمیـشه بـا بـــرنده ها بــازی کنی
شاید نتونی ببری، ولی راه بردن رو یاد میگیری
_______________________________
🆔 @mahmoudi_hosein 💯
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#پندانه
ســـوء تفاهمات رو دور بریز نـــه آدم هــارو ...
________________________________
🆔 @mahmoudi_hosein 💯
10.52M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
💞
#همسرداری
..خَلَقَ لَكُمْ مِنْ أَنْفُسِكُمْ أَزْواجاً لِتَسْكُنُوا إِلَيْها..
خداوند هدف خانواده را آرامش قرار داد
#استاد_پناهیان
🆔 @mahmoudi_hosein 💯