✅ راه حلی برای مقابله با ناباروری مردان تقریبا ۷۰ میلیون زوج در سراسر دنیا با مشکل #ناباروری مواجهند و ۳۰ تا ۵۰ درصد این موارد به دلیل اختلالاتی است که به مرد مربوط می شود. در برخی مطالعات مشخص شده است که کیفیت #اسپرم مردان به دلیل آلودگی، شیوه زندگی نامناسب و رژیم های غذایی ناسالم کاهش یافته است. در تحقیق اخیر که در دانشگاه کالیفرنیا انجام شده است، تاثیر افزایش اسیدهای چرب غیر اشباع که برای بلوغ اسپرم و عملکرد غشای آن ضروریند، بر روی کیفیت اسپرم مردان جوان مورد مطالعه قرار گرفت. ثابت شده است که بهترین منابع اسیدهای چرب غیر اشباع روغن ماهی و یا مکمل های آن، دانه کتان و گردو می باشند. گردو سرشار از آلفالینولنیک اسید (ALA) بوده و یکی از بهترین منابع گیاهی اسیدهای چرب امگا 3 به شمار می رود. 💞 @mahramaneee 💞

🔴 توصیه هایی برای #جلوگیری_ازعفونت ✅هنگام برقراری رابطه زناشویی قبل و بعد از آن حتما مثانه خود را خالی کنند. ✅استفاده از دوش واژینال ممنوع است. ✅استفاده از ژل مرطوب کننده هنگام رابطه زناشویی نیز توصیه نمی شود، مگر این که ژل از نوع محلول در آب باشد. ✅ لباس های زیر باید نخی باشند و هر روز تعویض شوند. ✅ خانم های باردار باید حداقل هشت لیوان در روز آب مصرف کنند. همچنین افرادی که به عفونت ادراری مبتلا هستند باید مصرف مایعات خود را به مقدار زیادی بالا ببرند. ✅ رابطه زناشویی نامتعارف نیز ممکن است به عفونت های خطیر ادراری و رحم و لگن منجر شود. 💞 @mahramaneee 💞

پنجشنبه و ياد درگذشتگان😔   اَللّهُمَّ اغفِر لِلمُومِنینَ وَ المُومِنَاتِ وَ المُسلِمینَ وَ المُسلِمَاتِ اَلاَحیَاءِ مِنهُم وَ الاَموَاتِ ، تَابِع بَینَنَا وَ بَینَهُم بِالخَیراتِ اِنَّکَ مُجیبُ الدَعَوَاتِ اِنَّکَ غافِرَ الذَنبِ وَ الخَطیئَاتِ وَ اِنَّکَ عَلَی کُلِّ شَیءٍ قَدیرٌ بِحُرمَةِ الفَاتِحةِ مَعَ الصَّلَوَاتِ        🙏   التماس دعا   🙏 میگویند خیرات برای رفتگان😔 مثال نسیم خنکی ست که در هوای داغ به صورت انسانی می وزد به همین لذت ‌بخشی و به همین لطافت پنجشنبه است😔 خیرات رفتگان فاتحه و صلوات🙏 💞 @mahramaneee 💞

👇 ❣ بعضی خانم ها دستاشون خیلی چروک داره علتشو چیه؟ برای شستشوی روزانه دست های خود، از آب داغ استفاده نکنید. آب داغ لایه محافظ پوست را از بین می برد وباعث پیری زودرس پوست می شود. 💞 @mahramaneee 💞

‍ ‍ ‍ #رشد_مو_در_دوران_بارداری در زمان بارداری هورمون ها باعث به وجود آمدن تغییراتی در موها و ناخن های شما می شوند و چرخه رشد فعال شما طولانی تر می شود. بعد از این 9 ماه، تغییر سطح هورمون ها می تواند باعث به وجود آمدن چیزهایی غیر عادی شود. موهای سر ممکن است ضخیم تر رشد کنند و ریزش موها در حمام یا هنگام شانه زدن کمتر می شود. اگرچه ضخیم تر شدن موی سر به نظر خوب می رسد، اما متاسفانه تنها موهای سر ضخیم تر نمی شوند. در بسیاری از زنان مو در مکان های ناخواسته مانند زیر بغل، پاها، خط بیکینی و یا در ناحیه گوش شروع به رشد کردن می کند. همچنین احتمال دارد در ناحیه هایی از بدن مو ببینید که قبلا مویی در آنجا نبود. چانه، لب بالا، کمر، خط شکم و اطراف نوک سینه از جمله این نواحی هستند. نگران نباشید، این الگوی جدید رشد مو برای همیشه ادامه پیدا نمی کند. حدود شش ماه یا بیشتر پس از زایمان، مو و ناخن به حالت عادی باز می گردند. در عین حال، اگر این موهای اضافی برای شما ناخوشایند هستند، اپیلاسیون راهی برای خلاص شدن از آنها است. 💞 @mahramaneee 💞

پسر_دار_شدن_ 1⃣خرما گرم است و احتمال پسردارشدن رازیاد می کند . 2⃣فسفرفروان موجود درخرما درکنار هورمون های مردانه موجب ساخت و استحکام کروموزونهای  نرمی شود. 3⃣کاسنی امام رضا (ع) می فرماید ： خانوادهایی که کاسنی می خورند ، فرزند پسر بیش از دختر دارند . 4⃣مواد پتاسیم ، سدیم  و فسفر احتمال پسر زایی را افزایش می دهد ( مثل نمک دریا یا سنگ نمک ، کاسنی ، انگور ، مویز ، خرما ، هو یچ ، طالبی ، کنجد ، نان ، سبزی های تازه ، آجیل ها ((پسته و فندوق  ))، نارگیل ). 5⃣شکوفه بادام روز قبل از آمیزش توسط مرد استفاده شود . 6⃣همچنین زعفران ، موز، میگو ، خاویار ، و دنبلان ، روز قبل از آمیزش  توسط مرد مصرف شود . 7⃣دعاها و ذکرهای معنوی زیادی که درمتون طب اسلامی است با آداب خاصشان خوانده شوند . 💞 @mahramaneee 💞

‌ ❗️آیا می‌توانم در دوران بارداری کرم ضدچروک استفاده کنم؟ 🔸 کرم‌های ضدچروک معمولاً حاوی رتینول یا رتینوئید است. همۀ این ترکیبات از ویتامین A مشتق می‌شود. دریافت بیش از حد این ویتامین در بارداری می‌تواند ارتباط مستقیمی با نقص‌های مادرزادی جنین داشته باشد. 👌 شما به طور روزانه مقداری ویتامین A را از غذاها جذب می‌کنید و بهتر است در بارداری مقدار آن را بیشتر نکنید. 👌پس کرم ضدچروک خود را بردارید و در ترکیبات آن، دنبال رتینول، رتینوئید، رتینیل، دهیدرورتینول یا ویتامین ‌A  بگردید، حتی اگر این موارد را در ترکیبات کرم خود پیدا نکردید، در مورد مصرف آن کرم با پزشک خود مشورت کنید. 💞 @mahramaneee 💞

✅راهکار دختر دارشدن😍 🔴نزدیکی های مکرر و منظم و در عین حال مقاربت سطحی نفوذی داشته باشید 🔴چند روز قبل و چند روز بعد از تخمک گذاری نزدیکی داشته باشید 🔴هر روز تا چهار روز مانده به روز شروع قاعدگی و چند روز بعد از اتمام قاعدگی نزدیکی کنید 🔴مرد قبل از نزدیکی حمام اب ولرم البته بیشتر به سمت سردی بگیرد 🔴غذاهای حاوی کلسیم و منیزیم مصرف کنید 🔴نشستن در محلول سرکه و آب قبل از نزدیکی توسط خانم 💞 @mahramaneee 💞

#خانواده_شوهر در ابتدای ازدواج ممکنه #شوهر شما در شرایطی قرار بگیره که برای شما تحمل این #رفتار همسرتون سخت باشه که از خانوادش حمایت کنه اما عزیزم #همونطور که شما از طرف مادر و خانوادتون حمایت میشید و احترام اونها رو دارین این #حق رو هم به همسرتون بدین ، بالاخره هر دوی شما ابتدای راه هستین و ممکنه اون وابستگی که به خانواده دارین رو نتونین به یکباره کنار بگذارین پس به همسرتون #اجازه بدین با #گذشت_زمان خودش رو با شرایط جدید تطبیق بده . 👇همراه همسرتون به خانواده همسرتون سر بزنین و اگر با #نظرات مادر شوهر یا اعضای خانوادش هم اختلاف نظر دارین بروز ندین گاهی فقط با یک تایید از بحث #خارج بشین که بی احترامی به طرف مقابل هم طلقی نشه . 👇برای اصلاح و# تحکیم رابطه خودتون باخانواده همسرتون زمانی که شوهرتون در خونه نیست و تنها هستین به #خونشون زنگ بزنین و احوالشان رو بپرسین ، خیلی تاثیر گذار هست . 👇هر مشکلی با مادرشوهرتون دارین و یا غرغر کردن مشکل رو به همسرتون #انتقال ندین و سعی کنین #مشکلتون رو با خودش حل کنین . 💞 @mahramaneee 💞

شیرین_زبونی به مرد زندگیت بگو: "چقدر من خوش شانسم که تو توی زندگی من هستی" این یک راه بسیار زیبا برای اینه که بهش نشون بدید تا چه اندازه براتون ارزشمنده. این جمله را میتونید در مواقعی که کار خوبی براتون انجام میده و یا وقتی در جمع هستید و حرف قشنگی در مورد شما میزنه بهش بگید. وقتی در کنار هم خوش میگذرونید،فقط اینو بدونید شنیدن این جمله از کسی که عاشقش هستید خیلی حس خوبی داره،امتحانش کنید. با کلمات زیبا و تاثیرگذار به زندگی جان ببخشید و از بازتاب آن بهرمند شوید. 💞 @mahramaneee 💞