بسم الله الرحمن الرحیم 🔴قسمت اول🔴 🌿🌿🌿🌿🌿🌿 🌿خلاصه مبحث تدابیر صحیح در ماه مبارک رمضان🌿 اهمیت تغذیه صحیح در روزه داری👇 👱روزه داری باعث سلامتی بدن میشود،اگر روش تغذیه درست نباشد بیشتر موجب بیماری میشود تا سلامتی 👈 روزه گرفتن در ماه رمضان اگر با تغذیه صحیح باشد،فواید زیادی برای بدن دارد،،و موجب طول عمر میشود فواید روزه ماه رمضان👇 1⃣بعضی از اعضای بدن مثل کلیه و کبد و معده و...فرصت تجدید قوا و درمان خودشون رو پیدا میکنند مثلا مرض یرقان با روزه گرفتن درمان میشود چون معمولا علت این بیماری از خستگی کبد است 2⃣گرسنگی کشیدن در روزه باعث میشه که بدن برای تامین غذای خودش از اخلاط ناصالح بدن استفاده کنه و هضم این اخلاط ناصالح باعث پیشگیری و حتی درمان بسیاری از بیماریها میشه 3⃣و حتی تشنگی در طول روز باعث هضم رطوبات زاید بدن میشه یعنی همون رطوباتی که باعث بیماریهای بلغمی و نزله و... میشه 👈اما این گرسنگی و تشنگی نباید به حدی باشد که بدن مجبور به هضم رطوبات و اخلاط مفید بدن شود👉 تغذیه مناسب در روزه داری چه تغذیه ای هست؟ ✅تغذیه مناسب در روزه داری،تغذیه است که باعث سردرد،حالت تهوع،ضعف شدید،گرسنگی و تشنگی غیر قابل تحمل،ویا باعث چاقی یا لاغری مفرط و مشکلات غیر قابل تحمل نشود. باداشتن یک تغذیه خوب میتوان بدون هیچ مشکلی از فواید جسمانی و معنویه ماه رمضان بهره برد ☝️خوردن غذای نامناسب حتی میتونه باعث بی حالی و بی میل بودن به انجام عبادات روزانه بشه،به علت مشکلاتی که برای جسم ایجاد میکنه اهمیت تغذیه و روزه داری و فواید اون رو گفتیم حالا میریم سر اینکه ،در وعده سحر و افطار چی بخوریم ✋غذای مناسب برای سحری چه خصوصیاتی باید داشته باشه؟ 🙎‍♂از یخ و اب یخ استفاده نشه..از قندهای طبیعی در سحری استفاده بشه 🙎سحری باید مثل صبحانه ساده ومقوی باشه 👈خصوصیات مناسب ترین غذا برای وعده ی سحری👇 👆غذایی هست که باعث1⃣ تشنه شدن مفرط یا 2⃣گشنه شدن مفرط فرد در طول روز نشه و باعث بوجود امدن3⃣ سردرد یا حالت تهوع در طول روزه داری نشه ✍ چه غذاهایی باعث تشنگی در طول روزه داری میشن1⃣ غذاهای شور غذاهای نفاخ غذاهای ادویه دار غذاهای پرچرب و سرخ کرده آجیل ها غذاهای ادرار آور مثل چای و هندونه میوه های گرمسیری مثل موز ،اناناس 👈 چه غذاهایی خوردنشون در وعده سحر باعث گشنگی و ضعف در طول روز میشه؟2⃣ خوردن غذاهای زود هضم ,مثل برنج و ماکارانی قبل و بین غذا آب خوردن ،که باعث میشه بیشتر هجم معده رو مایعات بگیره و زودتر احساس سیری بکنه خوردن شیرینی قبل غذا غذاهایی که طبع سرد دارند مثل مرغ کارخانه ای،ماهی و... ✍ غذاهایی که در سحری باعث ایجاد سردرد و حالت تهوع در طول روز میشن3⃣ 👆👆تمام غذاهایی که گفتیم باعث تشنه شدن و گشنه شدن در طول روزه داری میشن ممکن است باعث ایجاد سردرد و حالت تهوع هم بشوند خوردن گوشت های سرد مثل مرغ و ماهی خوردن غذاهای خام و پخته با هم 👈کسانی که زیاد چای میخورند اگر در وعده سحر اصلا چای نخورند ممکنه که سر درد میگیرند،میتونند یک استکان چای کمرنگ بخورند. البته اونم کم کم ترک کنن بهتره خوردن شیرینی زیاد در وعده سحر،باعث سردرد میشه اصلا هم شیرینی نخورند ممکنه سردرد بگیرند ادامه دارد...🌹 ☘☘☘☘ @tebe_eslami @mahsulpak

🍃✨🍃✨🍃✨🍃✨🍃✨🍃✨🍃✨🍃✨🍃 تدابیر ماه رمضان 🔴قسمت دوم🔴 اگه هوس زولبيا و باميه کردید، با طرز تهیه زولبيا و باميه و ديگر غذاهاي طبیعی و سالم و مورد تائید حکیم دکتر روازاده آشنا بشيد😊 #زولبیا 🌿نشاسته👈 100 گرم  🌿آرد 👈2 قاشق چایخوری  🌿ماست طبیعی  👈1/2 لیوان    🌿کره محلی👈 1 قاشق چایخوری 🌿گلاب درجه یک 👈2 قاشق غذاخوری  🌿جوش شیرین 👈1/4 قاشق چایخوری  🌿عرق هل 👈مقداری 🌿روغن ارده کنجد👈به اندازه لازم #شربت_زولبیا: 🌿عسل یا شکر سرخ 👈1لیوان 🌿 آب سالم👈1 لیوان 🌿گلاب درجه یک👈1/4 لیوان 🌿زعفران دمکرده 👈4 قاشق چایخوری آبلیمو طبیعی یا خانگی👈کمی چه جوری شربت درست کنیم؟؟؟ 👇 طرز تهیه شربت زولبیا 👈 آب و عسل را مخلوط کرده و روی حرارت 🔥ملایم قرار دهید تا به جوش بیاید و تا کاملا حل شود سپس زعفران ، گلاب و آبلیمو را اضافه کنید و پس از 10 – 15 دقیقه که جوشید شربت را از روی حرارت بردارید🍯. چه جوری خمیر زولبیا درست کنیم؟؟؟ 👇 👈 نشاسته و ماست را داخل کاسه ای بریزید و مخلوط کنید ؛ مخلوط نشاسته و ماست را 5 ⌚️دقیقه کناری قرار دهید و مجدد مخلوط کنید تا یکدست شود ( ماستی که استفاده می کنید نه خیلی شل و نه خیلی سفت باشد) 👈آرد و کره محلی نرم شده را اضافه و خوب مخلوط کنید تا یکدست شود سپس جوش شیرین اصل ، گلاب و هل را اضافه کنید ( غلظت مایه زولبیا در این مرحله باید مانند ماست 🍨باشد ، اگر بیش از حد سفت بود 1 قاشق گلاب اضافه کنید ) 👈داخل قابلمه روغن ارده کنجد بریزید و روی حرارت متوسط قرار دهید تا داغ♨️ شود ، مایه زولبیا را داخل قیف 🎺بریزید و ته قیف را سوراخ کنید سپس داخل روغن بریزید و شکل های درهم و دایره ای🌐 ایجاد کنید ، پس از اینکه زولبیا سرخ شد سریع داخل شربت 🍯قرار دهید و بگذارید 5 – 10 دقیقه بماند ( دقت کنید شربت باید گرم باشد ).  نوش جان😋😋 🔴نکته جوش شیرین اصل بافت بهتر و تردتری به زولبیا میدهد. ☘☘☘☘ @mahsulpak 🍃✨🍃✨🍃✨🍃✨🍃✨🍃✨🍃✨🍃✨🍃 ادامه دارد🌹🌹🌹

تدابیر لازم جهت روزه داری در ماه مبارک رمضان 🔴 قسمت سوم🔴 🔰 1- در وعده افطار چه بخورم و با چه غذاهایی باید شروع کنیم : ☀️بهترین غذا جهت بازکردن افطار در این فصل آب جوش ولرم به همراه خرما می باشد . ☀️در وعده افطار باید غذاهای لطیف ، زود هضم و سریع الجذب را بخورید تا بدن بتواند در زمان اندک انرژی ازدست رفته خود را تامین کند . مانند موارد زیر : 1)آب گوشت بدون کوبیده آن 2) تخم مرغ عسلی 3) سوپ جو 4) خوراک سبزیجات 5) مربای انجیر 6)عسل 7) سرکه با شیره 8) مربای تمشک 9) ماء الشعیر سنتی 🔅طرز تهیه : 14 لیوان آب به همراه 1 لیوان جو پوست کنده را بپزد تا بشکفد سپس صاف کرده استفاده شود : - کسانیکه سرد مزاجند با عسل بخورند . - کسانیکه گرم مزاجند همان آبش را خالی میل کنند. 🍁🍁چند نکته مهم: 🔺- استفاده از غذاهای غلیظ در وعده افطار باعث می شود که هم معده خالی سنگین شده و معده دچار ضعف شدید میشود ، ضمن اینکه زمانیکه طول می کشد تا انرژی به تن برگردد بین 8 تا 12 ساعت است ، پس شخص در ضعف به سر می برد ، ضمنا در وعده سحر میل به غذا کم می شود و شخص در طول روز احساس گرسنگی را تجربه می کند . 🔺- استفاده از آب یخ و هر شربتی که در آن یخ باشد و هندوانه و میوه های خنک در کنار وعده افطار به هیچ وجه مورد تائید حکمای طب سنتی نیست چرا که عامل اصلی مشکلات گوارشی خواهد بود و باعث بیماری کبد چرب و سنگ کیسه صفرا و بسیاری از بیماریهای دیگر خواهد شد. ضمن اینکه در رفع عطش کارساز نخواهد بود . چاره آن کمی صبر است و آب ولرم جوشیده که بعد از حدود نیم ساعت این مشکل کاملا برطرف خواهد شد .✨〰🌙 🔰2- از افطار تا سحر چه بخوریم ؟ چگونه بر تشنگی غلبه کنیم ؟ 🍃بهترین موادی که باید در فاصله افطار تا سحر خورده شود استفاده از شربتها و میوه های زیراست : 🍷1)شربتهایی که در آن از خاکشیر – تخم شربتی – قدومه شیرازی و بارهنگ و.... استفاده شده باشد . (هم برای گرم مزاجان و هم برای سرد مزاجان مفید است) . ادامه دارد …..🌹🌹🌹........... ☘☘☘☘ @mahsulpak @tebe_eslami

تدابیر ماه رمضان 🔴قسمت چهارم 🔴 ۲. شربت آبلیمو،آب زرشک ،سرکه انگبین،دمکرده کاسنی باعسل و... برای کسانیکه گرم مزاجند بسیار خوب است و سرد مزاجان باید کمتر استفاده کنند . 🍉3)میوه هایی مثل : هندوانه،خربزه، طالبی، گرمک،آلبالو،زرد آلو و گیلاس توصیه می شود با فاصله دو ساعت از وعده افطار میل شود. بهتراست این میوه ها براساس مزاج میل شود. مثلا کسی که گرم است هندوانه و آلبالو و... و کسی که سرد مزاج است خربزه و گیلاس و...میل کنند 🌙✨〰🌙✨〰🌙✨〰🌙 🔰در وعده سحر چه بخوریم که احساس گرسنگی و تشنگی نکنیم ؟ 🎗در وعده سحر توصیه شده است غذاهای سنگین و دیر هضم و غلیظ که شور و پرادویه نباشند استفاده گردد . 🔅ضمنا توصیه می شود که از شربتهایی که گفته شد قبل از شروع وعده سحر 1 الی 2 لیوان میل شود . 🎗غذاهایی مثل : کوبیده آبگوشت – حلیم – هر غذای گوشتی با برنج – عدسی – نان و پنیر و گردو و سبزی خوردن – ارده با شیره انگور – شامی با گوشت. 🍁🍁 نکات : 👈استفاده از سالاد (طرزتهیه سس : مواد زیر را باتوجه به ذائقه خودتان مخلوط کنید و به عنوان سس در سالاد استفاده کنید: (روغن زیتون + عسل + رب انار + لیمو ترش) 👈- استفاده از ماست باعث فساد غذاهای گوشتی شده ومعده دچار مشکلات گوارشی میشود. 👈- یکساعت بعد از وعده سحرنخوابیدتا معده بتواند هضم اول را به خوبی انجام دهد. @mahsulpak

💢↶ تدابیر طب سنتی در مـ🌙ـاه مبـارک رمضـان ↷💢 ① کسانی که با گرفتن روزه دچار معده درد می‌شوند موقع سحر مقداری ترنجبین و خاکشیر مخلوط کنند و بخورند و موقع افطار یک لیوان عرق نعناع با نبات یا عسل میل کنند ② سعی کنید یک ساعت بعد از سحری بخوابید و بلافاصله بعد از خوردن سحری نخوابید ③ دیابتی‌ها اصولاً مشکلی برای روزه داری ندارند ولی کسانی که مشکل کلیوی دارند با مجوز پزشک روزه بگیرند ④ سعی کنید حتماً در وعده سحری از خورشت استفاده کنید مثل خورشت کدو یا خورشت آلو یا خورشت بامیه ⑤ در وعده سحری به هیچ وجه ماهی نخورید ⑥ اگر می‌خواهید دهانتان کمتر طی روزه داری بو بگیرد بعد از مسواک موقع سحر دهان خود را با آب و نمک بشوئید ⑦ در وعده افطار سعی کنید افطار را با خرما و یک استکان گلاب گرم شده باز کنید ⑧ برای افراد لاغر وعده سحری واجب هست و باید حتماً خورده شود ⑨ نان و پنیر و سبزی در رأس افطار نباشد برای معده مضر است بهتر است افطار را با سوپ یا فرنی گرم یا حلوای آرد گندم بخورید ⑩ سعی کنید از زولبیا بامیه که از شیرینی جات مصنوعی درست شده‌اند استفاده نکنید ⑪ افراد روزه داری که کلیه آنها زمینه سنگ سازی دارد باید موقع سحر یک استکان عرق خارشتر بخورند ⑫ در وعده سحری به هیچ وجه ماست نخورید ⑬ سعی کنید حداقل در این ماه از روغن کنجد و زیتون استفاده کنید 💢↶ آب گرم موقع افطار ❶ کبد را شستشو می‌دهد ❷ دهان را خوشبو می‌سازد ❸ دندان‌ها را محکم می‌کند ❹ باعث تقویت چشم می‌گردد ❺ معده را شستشو می‌دهد ❻ آرام کننده رگ‌های به هیجان آمده است ❼ صفرا را می‌برد ❽ بلغم را برطرف می‌کند ❾ حرارت معده را فرو می‌نشاند ❿ درد سر را آرامش می‌بخشد ✧✾════✾✰✾════✾✧ @mahsulpak

🌺 فضیلت گلاب بر صورت زدن در اول ماه رمضان و هر روز از ماه مبارک رمضان 🌺 ✍🏻 از حضرت صادق علیه السلام منقول است كه هركه در روز اوّل اين ماه كفى از گلاب بر رویش بزند، از خوارى و فقر نجات يابد و اگر هرروز بريزد در آن روز از اين بلاها ايمن گردد و هركه يك كف گلاب در روز اوّل اين ماه بر سر ريزد در آن سال از مرض سرسام (سرگیجه) ايمن گردد. 📓زادالمعاد، مجلسی(ره) ، ط_اعلمی ، ص ۸۰ ❇️نماز و صدقه اول ماه فراموش نشود ✅کانال روابط عمومی قرارگاه فرهنگی ،اجتماعی ،مردمی و جهادی امام رضا علیه السلام استان یزد ↙️ @mahsulpak

🎁 پک درمان بیماریهای زنان ✔️ پاسخ طب اسلامی (بیانات استاد تبریزیان): 👈 #زیاد_پریود_شدن: داروی سماق رومی (3عدد)، سویق عدس. 👈 #پریود_نشدن یا #دیر به دیر شدن: داروی ابهل (3عدد)، باه زنان (3 عدد)، هفته ای دوبار حنا گذاشته شود. 👈 #قارچ_تناسلی: نشستن در آبِ داروی پوستی مالیدنی بدون جوشیدن. 👈 #زگیل_تناسلی: داروی محلول یا خرفه تزریق گردد. 👈 #تنبلی_تخمدان: باه زنان (3عدد). 👈 #بلوغ_زودرس: داروی کراویا، سویق عدس، سردکننده. 👈 #عفونت_واژن یا رحم یا تخمدان: داروی اذخر با عسل. 👈 #سوزش و #خارش_زنانه: داروی اذخر با عسل و تخم خرفه. 👈 #ضعف_تخمدان: درمان غلبه بلغم یا سودا، داروی باه زنان (3عدد)، آمادگی رحم، سویق جو و گندم. 👈 کم بودن #هورمون زنانه: داروی باه زنان (3عدد) 👈 #کم_خونی بارداری: قرص خون. 👈 #یبوست_باردار: انجیر خشک خیسانده و میل شود. 👈 #ویار: داروی مرکب1، مرکب2، به و آب آن 👈 #سر و ته شدن جنین حین تولد: یک استکان دمکرده زعفران، انجدان و عسل هر کدام یک قاشق مرباخوری. 👈 #سختی_زایمان: داروی زایمان آسان، شربت زعفران، دعا و قرآن. 👈توقّع #چندقلو شدن: داروی باه زنان (3عدد) قبل بارداری، نیت نامگذاری فرزندان به محمد، احمد، علی فاطمه و زهرا ‏•┈┈••❉🕊🌸🕊❉••┈┈ @mahsulpak

✍️ نکاتی پیرامون داروی سماق رومی طب اسلامی 🔍 به اذن خداوند تبارک و تعالی: درمان خونریزی زنان، بطوری که کل خونریزی های زنان را بجز قاعدگی قطع می کند و همچنین درمان زیاد پریود شدن. 👁‍🗨 دستور مصرف: محتویات ظرف را در دو لیوان آب ریخته و شب تا صبح زیر آسمان قرار داه و صبح جوشانده تا یک لیوان باقی بماند و پس از صاف کردن صبح ناشتا میل شود. 👈 نکته: این دارو با #قرص_خون و #سویق عدس مصرف می شود. 🔐 درمان دیگر: اذخر و به همان اندازه سماق معمولی را در آب زیاد بیست دقیقه جوشانده و پس از سرد شدن بانوان نیم ساعت و دو شیزگان چهل و پنج دقیقه در آن نشسته و آب تا ناف برسد. @mahsulpak

🍀 #قاعدگی_طولانی(زیاد پریود شدن) 👀 درمان: 1⃣ سماق رومی 2⃣ سویق عدس و اصلاح مزاج @mahsulpak

💎 #سماق_رومی #دارو 🔍 درمان: 👈 #خونریزی زنان (بجز #قاعدگی) 👈 زیاد #پریود شدن قیمت 25 @mahsulpak