🔅﷽🔅
#طب اسلامی
⚛ #وعده_ناهار
✴️⇦•ناهار كم اهميت ترين وعده
✍صبحانه مهم‌ترين وعده غذايی در طول روز است، بعد از آن نيز شام مهم‌ترين وعده به حساب مي‌آيد. در مرحله آخر هم ناهار اهميت دارد.
⚜پس بيشترين حجم مواد غذايی را بايد در صبحانه و بعد شام بخوريم⚜
✍ناهار را هم بهتر است يا نخوريم يا خيلی كم بخوريم چون ظهر وقت فعاليت بدنی است و از آنجايی كه در اين زمان خون بيشتر دور عضلات و مغز جمع ميشود، نميتوانيم هضم خيلی خوبی داشته باشيم.
✿🍃🌸🦋🌸🍃✿
🔅طب الائمه🔅
@mahsulpak
#وعده_ناهار
✍️ ناهار كم اهميت ترين وعده غذایی
🔷 صبحانه مهم‌ترين وعده غذايی در طول روز است، بعد از آن نيز شام مهم‌ترين وعده به حساب مي‌آيد. در مرحله آخر هم ناهار اهميت دارد.
🔷پس بيشترين حجم مواد غذايی را بايد در صبحانه و بعد شام بخوريم
🔷ناهار را هم بهتر است يا نخوريم يا خيلی كم بخوريم چون ظهر وقت فعاليت بدنی است و از آنجايی كه در اين زمان خون بيشتر دور عضلات و مغز جمع ميشود، نميتوانيم هضم خيلی خوبی داشته باشيم
🔷مضاف بر اينكه فعاليت كردن با معده پر كار دشواری است بنابراين صبح‌ها كه هنوز اول فعاليت روزانه ماست و بايد انرژی به دست بياوريم، بهتر است صبحانه خيلی كاملی بخوريم.
@mahsulpak