📻رادیو معارف 🎙#استاد_اخوان #آرامش_شبانه پنج #سحرهای_طلایی🌙 📌برای آشنایی با مشاوران و کلاس های طبی وارد کانال شوید Ostadakhavan.com https://eitaa.com/mahyapirozy #محیا_پیروزی

📌برنامه امروز سلامتکده محیا پیروزی: 🧕🏻خانم قادر 🕘شنبه ۹ تا ۱۲ مشاوره سلامت 🧑🏻‍⚕️آقای انصاری 🕐شنبه ۱۳ تا ۱۷ یداوی آقایان 🧑🏻‍⚕️آقای خزائیلی 🕕شنبه ۱۵ تا ۱۸ مشاوره سلامت/اعمال یداوی 🌱 جهت هماهنگی برای مشاوره حضوری تماس یا پیام در پیام رسان ایتا با آيدى یا شماره زیر: @nobat_shargh_Tehran +989046510537 📬 آدرس: تهران، خیابان پیروزی، خیابان چهارم نیروهوایی، فرعی شهید دادمهر(۳/۲۸)، جنب مسجد انصارالمهدی(عج) 📌برای آشنایی با مشاوران و کلاس های طبی وارد کانال شوید https://eitaa.com/mahyapirozy https://eitaa.com/teb_jame_eslami #محیا_پیروزی

✅️ بهترین راهکارها برای مقابله با سردرد روزه‌ داری همراه با علائم 🔅اگر در ساعات روزه‌داری (یا در هنگام تأخیر در غذاخوردن یا در مواقع تشنگی) دچار سردرد همراه با نشانه‌های دیگری مانند خشکی و تلخی دهان، تهوع، حس گرمی و داغی در سر، حس کوبش و ضربان در شقیقه‌ها و احساس کلافگی و بی قراری می‎‌شوید، به این نکات توجه کنید: 🔅این سردرد ناشی از افت قندخون یا کاهش فشار خون نیست و به همین دلیل بلافاصله در شروع افطار به شیرینی‌جات متوسل نشوید. 🔅این سردرد با خوردن خرما، شیرینی‌ها، شیره انگور و توت و خرما، سیر، خیارشور، شوری‌ها، ادویه تند و گرم در هنگام سحر تشدید می‌یابد پس چاره چیست؟❕️ ⚕️چاشنی‌های مناسب:  مصرف رب انار ملس، رب آلوچه، خیساندن آلوبخارا، یا تمرهندی ملس به عنوان چاشنی همراه غذا در وعده سحر، به پیشگیری و کاهش شدت این سردرد کمک می‌کند. 💠 نوشیدنی‌های مناسب:  💫بهترین نوشیدنی‌ها برای پیشگیری و کاهش شدت این سردرد عبارت‌اند از: شربت سکنجبین شربت ریواس شربت به لیمو شربت لیموترش شربت زرشک شربت آلو شربت خاکشی با گلاب #تدابیر_طبی #ماه_مبارک_رمضان 📌برای آشنایی با مشاوران و کلاس های طبی وارد کانال شوید https://eitaa.com/mahyapirozy #محیا_پیروزی

✅غذاهای مناسب برای وعده شام یا سحری:  ✔️غذاهای زیر برای برای پیشگیری و کاهش شدت این سردرد سودمندند: خورش کدو با آلو یا لیمو عمانی خورش ریواس خورش قرمه‌سبزی با لیموعمانی و گشنیز بیشتر زرشک‌پلو چلوسماق راهکارهای سردرد ناشی از سینوزیت روزه داران 🔸روزه دارانی که دچار سردرد ناشی از سینوزیت شده‌اند و درد آن در هنگام روزه برایشان مشکل ساز شده است می‌توان از  بخور بابونه، مرزنجوش  با مخلوطی از روغن بنفشه یا بنفشه بادام بهره ببرند یا روغن بابونه هر شب قبل از خواب پیشانی، ملاج سر و پره بینی خود را ماساژ دهند. ⭕️حرف آخر شما روزه داران باید حتماً وعده سحری بخورید تا طی روز احتمال سردرد کمتر شود و در صورتی که نمی‌توانید سردردی که در طول روزه داری برایتان رخ می‌دهد را با اقدامات پیشگیرانه بالا کنترل کنید، یا سردرد غیرقابل کنترل و یا شدید مانند میگرن دارید، توصیه می‌شود که به پزشک متخصص مراجعه نمایید. #تدابیر_طبی #ماه_مبارک_رمضان 📌برای آشنایی با مشاوران و کلاس های طبی وارد کانال شوید https://eitaa.com/mahyapirozy #محیا_پیروزی

هو المعینُ المستعانُ ماه رمضان ماه«مقدرات»،«گشایش»ها و «اجابت»دعاهای«بزرگ» است!! بویژه در هنگام «افطار» و «اسحار» ! دعای«همزمان»یک«دنیا»«روزه‌دار»و«میهمان خدا» در سراسر جهان در وقت سحر و وقت باز کردن روزه«کوه»ها را جا به جا می‌کند! #پویش #جهان #اسلام #دعا برای #پیروزی #غزه و شکست #اسراییل هر شب در ماه #رمضان در دعای #سحر و بر سر سفره #افطار و دعاؤکم فیه مستجاب انشاءالله 🤲🏻✨️ آمین 🤲🏻✨️ 🎬🪄تفاوت ماه رمضان امسال و سال گذشته در #غزه #رمضان #ماه_رمضان 📌برای آشنایی با مشاوران و کلاس های طبی وارد کانال شوید https://eitaa.com/mahyapirozy #محیا_پیروزی

🎬 #حدیث_زندگی | هرچه کاشتی همان را به شما خواهند داد 🎙شرح حدیث اخلاق توسط حضرت آیت‌الله خامنه‌ای #رمضان #طب‌واخلاق #بهار_معنویت 📌برای آشنایی با مشاوران و کلاس های طبی وارد کانال شوید. https://eitaa.com/mahyapirozy #محیا_پیروزی

📻رادیو معارف 🎙#استاد_اخوان #آرامش_شبانه شش #سحرهای_طلایی🌙 📌برای آشنایی با مشاوران و کلاس های طبی وارد کانال شوید Ostadakhavan.com https://eitaa.com/mahyapirozy #محیا_پیروزی

📌برنامه امروز سلامتکده محیا پیروزی: 🧕🏻خانم حیدری 🕐یکشنبه ۱۲ تا ۱۶ اعمال یداوی 🧕🏻خانم روشنا 🕐یکشنبه ۱۳ تا ۱۶ طب وخانواده/مشاوره 🌱نوبت دهی: هماهنگی با پیام در ایتا @nobat_shargh_Tehran +989046510537 📬 آدرس: تهران، خیابان پیروزی، خیابان چهارم نیروهوایی، فرعی شهید دادمهر(۳/۲۸)، جنب مسجد انصارالمهدی(عج) 📌برای آشنایی با مشاوران و کلاس های طبی وارد کانال شوید https://eitaa.com/mahyapirozy https://eitaa.com/teb_jame_eslami #طب_جامع_اسلامی #محیا_پیروزی

🌙ماه مبارک چی بخوریم؟ چی نخوریم؟ 📍برگرفته از احادیث وکلام معصومین علیه السلام 👌🏻با دستورالعمل های استاداخوان: 📌سحرهاغذاهای عطش آور مثل شامی ، ادویه جات زیاد و...نخوریم. 📌سحرهاخورش های ایرانی با افزودن آلو بخوریم. 📌سحرهاخورش سبزی نخوریم چراکه عطش آوراست.بهتراست خورش سبزی را درافطاربخوریم. 📌غذاهای نفاخ ،عطش آورهستند. 📌افطاررا با یک الی 3خرما و آبجوش آغاز کنیم. 📌دوافطار داشته باشیم یکی بعد از اذان و در حد آبجوش و خرما و افطار دوم با فاصله 20 الی30 دقیقه شام را صرف کنیم. 📌خود روزه گرفتن ابتدا بدن را خشک و سرد میکند و در مرحله دوم ایجاد خشکی و گرمی می کند پس در ماه مبارک از خشکی و سردی پرهیزکنیم. 📌ماه مبارک هندوانه نخوریم ولی خربزه بخوریم. 📌ماه مبارک خیارنخوریم بهتراست چون سرداست. 📌ماه مبارک سبزی استفاده کنیم امابدانیم بدترین چیز برای شروع ابتدا افطار نان وپنیرو سبزی است. 📌 سبزی شاهی وگشنیزنخوریم نعناع،خرفه بخوریم. 📌سحرها سبزی تره نخوریم چون عطش آوراست. 📌مصرف سویق هاعالی وقوت دهنده است. 📌4شیره بسیاری از مواد موردنیاز ما را دارد بجای مولتی ویتامین ها استفاده شود. 📌آب را با آبلیمو خوردن عطش را ازبین میبرد بخصوص برای مزاج صفرا. 📌افطار باآب سرد تمام بدن را سرد میکند. 📌گوشت گاو، گوساله و مرغ به دلیل سرد بودن پرهیز کنیم. 📍آرزومندسلامتی تمام شیعیان🌹 📍امیداریم ماه مبارک رمضان با اصلاح سبک زندگی ، ماه سلامت جسم و روح مان باشد.🌹 📌برای آشنایی با مشاوران و کلاس های طبی وارد کانال شوید. https://eitaa.com/mahyapirozy #محیا_پیروزی

▪️امام صادق(علیه السلام): 🔖پيامبر خدا(صلی الله علیه)، به هنگام روزه گشودن، با حلوا افطار مى‌كردند . اگر حلوا نبود، با شكرينه‌اى ديگر يا چند دانه خرما و اگر آن نبود، با آبِ‌گرم خالى. و مى‌فرمودند آب : 🌱 معده و كَبِد را تميز مى‌كند . 🌱 دهان را خوش‌بو مى‌كند . 🌱 دندان‌ها را محكم مى‌سازد . 🌱 چشم را قدرت مى‌دهد و ديده را جلا مى‌بخشد . 🌱 گناهان را از انسان مى‌شويد . 🌱 رگ‌هاى برآشفته و تلخه تحريك شده را فرو مى‌نشانَد . 🌱 بلغم را از ميان مى‌بَرَد . 🌱 حرارت را از معده برمى‌دارد . 🌱 و سردرد را نيز از ميان مى‌بَرَد. 📔منبع: دانشنامه احادیث پزشکی، ج۱، ص۴۵۵ #ماه_رمضان #تغذیه 📌برای آشنایی با مشاوران و کلاس های طبی وارد کانال شوید. https://eitaa.com/mahyapirozy #محیا_پیروزی