👌🏻دستور چندحلوا با استفاده ازسویق 🧇حلوای استخوان ساز سویق سنجد+ عسل+ روغن کنجد 🧇حلوای خونساز سویق گندم+ شیره انگور+ روغن حیوانی (روغن زرد گاوی) 🧇حلوای صفرابر سویق عدس+ شکر سرخ+ روغن زیتون+ طعم دهنده حلوا 🧇حلوای مخصوص افراد دیابتی سویق جو+ شیره توت+ روغن زیتون +طعم دهنده حلوا 🧇حلوای مخصوص نازایی و ناباروری سویق نخود+ عسل+ روغن حیوانی+ تخم مرغ بومی نطفه دار+ طعم دهنده حلوا این حلوا قبل از انعقاد نطفه مصرف میشود. ✓ میتوان از «هل، گلاب، کنجد، دارچین و...» به عنوان طعم دهنده حلوا استفاده کرد. #سویق #تدابیر_طبی 📌برای آشنایی با مشاوران و کلاس های طبی وارد کانال شوید. https://eitaa.com/mahyapirozy #محیا_پیروزی

👌🏻 تدابیر طبی در ماه مبارک رمضان🕌🌙 👈🏻۱.کسانی که با گرفتن روزه دچار معده درد می شوند وقت کافی برای میل سحری در نظر بگیرند تا غذا را به طور کامل بجوند و وقت بیشتری برای جویدن غذا بگذارند. هرچه جویدن بهتر باشد معده سالم تر می ماند و نیز میتوانند بعد از افطار یک لیوان جوشانده ی نعناع با نبات نیشکری یا عسل میل کنند . 👈🏻۲.سعی کنید یک ساعت بعد از سحری بخوابید و بلافاصله بعد از خوردن سحری نخوابید وحتی المقدور بین الطلوعین بیدار باشید. 👈🏻۳.دیابتی ها اصولا مشکلی برای روزه داری ندارند کسانی که مشکل کلیوی دارند با مجوز پزشک روزه بگیرند یا میتوانند ایام باقی مانده را روزی دو قاشق غذاخوری ترکیب زنیان و گردو بخورند. 👈🏻۴.سعی کنید حتما در وعده سحری از مواد مقوی و مغذی استفاده کنید. در روایات آمده است که سحری پیامبر #سویق و خرما بود... 👈🏻۵.در وعده سحری بهتر است ماهی نخورید و اگر در وعده افطار ماهی میل می کنید حتما ترجیحا خرما یا عسل بر روی آن بخورید. 👈🏻۶.اگر می خواهید دهانتان طی روزه داری کمتر بو بگیرد، مسواک پلاستیکی و خمیر دندان نزنید و موقع سحر دهان خود را بعد از خلال با چوب زیتون و بید و اراک مسواک بزنید و یا با اب و نمک بشویید و حتما ترکیب نمک و آویشن میل کنید. 👈🏻۷.در وعده افطار سعی کنید افطار را با خرما و یک استکان آب و گلاب ولرم یا آب و کمی عسل و کمی زعفران باز کنید یا هر چیز شیرین دیگری باشد. 👈🏻۸.برای افراد لاغر وعده سحری واجب هست و باید حتما خورده شود . برای سایر افراد وعده سحری مستحب است و نقش زیادی در سلامت جسم و روح دارد و در روایات آمده است که حتما در ماه رمضان سحری میل کنید اگر چه به نوشیدن آبی باشد. 👈🏻۹.نان و پنیر و سبزی در راس افطار نباشد برای معده مضر است بهتر است افطار را با سوپ یا فرنی گرم یا حلوای ارد گندم کامل و شیره و شکر سرخ بخورید . 👈🏻۱۰.سعی کنید از زولبیا و بامیه ، باقلوا و قطاب که از شیرینی نیشکر درست شده اند استفاده کنید، مصرف شکر سالم نیشکر در ماه رمضان بسیار ضروری است و بهترین کمک کبد است. 👈🏻۱۱.در وعده سحری و افطار بهتر است ماست نخورید ، مصرف ماست یا دوغ طبیعی در وعدهء شام حتما با مصرف زنیان  باشد. 👈🏻۱۲.سعی کنید حداقل در این ماه از روغن کنجد و زیتون استفاده کنید. 👈🏻۱۳.نان سبوس‌دار و بدون مکمل شیمیایی مهمترین عامل حفظ سلامتی است در این ایام سعی کنید نان را اصلاح کنید و هفته ای چند وعده را نان جو میل کنید. 👈🏻۱۴.آب را همواره بجوشانید (اما کم تا نیترات غلیظ نشود) و فقط کلر شیمیایی آن کم شود. 👈🏻۱۵.به هیچ وجه از نمک صنعتی و تصفیه شده استفاده نکنید و همواره نمک طبیعی استفاده کنید. #تدابیر_طبی #ماه_مبارک_رمضان #ثواب_نشر_با_شما ..🍃🌸 📌برای آشنایی با مشاوران و کلاس های طبی وارد کانال شوید. https://eitaa.com/mahyapirozy #محیا_پیروزی

👌🏻نوشیدن آب گرم( آب فاتر) موقع افطار: ۱ ) کبد را شستشو می دهد ۲) دهان را خوشبو می سازد ۳) دندانها را محکم میکند ۴) باعث تقویت چشم میگردد ۵) معده را شستشو میدهد ۶) آرام کننده رگهای به هیجان آمده است ۷) صفرا را می برد ۸) بلغم را برطرف می کند ۹) حرارت معده را فرو می نشاند ۰۱) دردسر را آرامش می بخشد. #تدابیر_طبی #ماه_مبارک_رمضان #ثواب_نشر_با_شما ..🍃🌸 📌برای آشنایی با مشاوران و کلاس های طبی وارد کانال شوید. https://eitaa.com/mahyapirozy #محیا_پیروزی

🎬 تدابیر خوراک 🖥 شبکه جهانی ولی‌عصر عج‌الله‌فرجه 🎙#استاد_اخوان #تدابیر_طبی #بهار_سلامتی #خوراک_طیب #طب_و_تربیت #ثواب_نشر_با_شما ..🍃🌸 📌برای آشنایی با مشاوران و کلاس های طبی وارد کانال شوید. Ostadakhavan.com https://eitaa.com/mahyapirozy #محیا_پیروزی

🎬 روزه داری و #رژیم #لاغری در ماه مبارک رمضان✨️ 🖥 شبکه جهانی ولی‌عصر عج‌الله‌فرجه 🎙#استاد_اخوان برای سلامت بدن روزهای دوشنبه و پنج شنبه هر هفته روزه مستحب و سالی یک بار در ماه مبارک رمضان🌙 روزه واجب است. ✨️🍃 #fasting #تدابیر_طبی #بهار_سلامتی #رژیم_فستینگ #روزه_داری_اسلامی #ثواب_نشر_با_شما ..🍃🌸 📌برای آشنایی با مشاوران و کلاس های طبی وارد کانال شوید. Ostadakhavan.com https://eitaa.com/mahyapirozy #محیا_پیروزی

👌🏻فوايد مصرف سوپ در ماه رمضان🌙 يکي از غذاهايي که در سفره افطار ديده مي شود سوپ🍵 است. سوپ داراي خواص زيادي است.   🍵سوپ سرشار از فيبر است (ازجمله سوپ سبزيجات و غلات) که به عملکرد سيستم گوارشي کمک مي کند و ميزان نفخ و يبوست را نيز کاهش مي دهد. 🍵مصرف سوپ، مايعات از دست رفته بدن در طول روز را جبران مي کند و سيستم گوارشي را براي هضم بقيه غذاها آماده مي کند. سوپ منبع غني ويتامين، مواد معدني و مغذي است که براي بدن به ويژه در ماه مبارک لازم است. 🍵خواص سوپ: 👈🏻مصرف سوپ پس از ساعت ها روزه داري، معده را گرم مي کند و مانع از نفخ يا هر نوع ناراحتي گوارشي مي شود. 🍵سوپ غني از  آب و املاح و ویتامین است که براي سلول هاي بدن و شادابي و سلامت پوست مفيد است. #روزه #تدابیر_طبی #ماه_مبارک_رمضان 🌙 📌برای آشنایی با مشاوران و کلاس های طبی وارد کانال شوید. https://eitaa.com/mahyapirozy #محیا_پیروزی

🔆 بهترین تعریف از فصل #بهار🌷 هوا نه آنچنان سرد باشد که نیاز به آتش و گرما باشد و نه آنچنان گرم که نیاز به وسایل سرمایش باشد. هوا به‌تدریج گرم شده و سرما و تری زمستان تحلیل میرود 👌🏻#بهار بهترین فصل برای تمام اخلاط است و به #روح_زمانها معروف است. . فصل بهار علاوه بر تدابیر خاص خودش، فصلیست که خودش آغاز #پاکسازی برای بدن می‌باشد ... 🔅بهار یک #فصل_طبی است که میتواند در شهرهای مختلف زودتر یا دیرتر ‌شروع شود به دلیل همین اختلاف زمانی با تقویم در توصیه ها به #بهار_طبی معروف است . 🔆 اغلب آخرای اسفند و اول بهار وقت خانه تکانی بدن هست که امسال همزمان شده با ماه رمضان و بهار قرانی و خانه تکانی دل🌙🍃 🔅این خانه تکانی بدن در فصل بهار خودشو به حالت‌های مختلف از بدن خارج میکند👇🏻 🍃آلرژی‌ها وحساسیت‌های فصلی 🍃جوش‌های گرم و کهیر و دمل‌ها 🍃خواب آلودگی‌ها 🍃سرفه‌های خلطی و بیماری‌های ویروسی 👈🏻بیماری‌های فصل بهار بیشتر ناشی از انباشتگی و تجمع مواد زائد در بدن در فصل زمستان است که الان و با شروع بهار شروع به خارج شدن می‌کنند با #پاکسازی انتظار میره علائم و مشکلات خیلی کم بشه 🕌🌙خود ماه مبارک #رمضان به صورت طبیعی #پاکسازی ایجاد میکند ، پاکسازی #جسمی و #روحی 👌🏻👌🏻👌🏻البته نکته بسیار مهم این است که باید اصول صحیح تغذیه و سایر موارد دیگر، در روزه‌داری رعایت شود❕️ 👈🏻پس #ماه_رمضان فرصت مناسبیست به جهت پاکسازی بدن که هم‌زمان شده با فصل #بهار 🌷 #تدابیر_طبی #طب_اسلامی 📌برای آشنایی با مشاوران و کلاس های طبی وارد کانال شوید. https://eitaa.com/mahyapirozy #محیا_پیروزی

#تدابیر_بهار 🌷✨️ 🔆۱. اولی گوشت🥓 هست که باید در استفاده از اون در فصل بهار مراعات کنیم چرا؟ چون طبیعت گوشت قرمز🥓 #گرم_و_تر هست و خوب مزاج بهار 🌸🍃 هم گرم و تر و افزایش بیش از حد گرمی و تری بدن رو دچار مشکل می کنه پس در مصرف گوشت تعادل رو رعایت کنیم ... #تدابیر_طبی #طب_اسلامی 📌برای آشنایی با مشاوران و کلاس های طبی وارد کانال شوید. https://eitaa.com/mahyapirozy #محیا_پیروزی

🧑🏻‍🍳توصیه هاى غذایى: 👈🏻طبق نظر حکما باید در فصل بهار به «تلطیف غذا» پرداخت. 👈🏻کلمه تلطیف غذا ممکنه در ذهن این معنى رو ایجاد کنه که باید غذایى خورده بشه که از آن خون رقیق تولید شود. یا ممکنه کسى با شنیدن این کلمه فکر کنه که باید غذاى کمترى مصرف کند!!!🙄 👌🏻درحالى که مقصود از تلطیف غذا: هیچ کدام از این دو ☝️🏻معنى نیست! غذاهایى که خون رقیق در بدن تولید مى‌کنند، اغلب طبیعت گرم دارند و مصرف غذاهاى دارای طبیعت گرم در این فصل مناسب نیست.👌🏻 بلکه باید غذاهایی با طبیعت متعادل و خنک مصرف کرد تا هیجان و رقت اخلاط و مواد را تعدیل کند. #تدابیر_طبی #طب_اسلامی 📌برای آشنایی با مشاوران و کلاس های طبی وارد کانال شوید. https://eitaa.com/mahyapirozy #محیا_پیروزی

.🔆از سوى دیگه در فصل بهار👇🏻 درون بدن و دستگاه گوارش گرم⚡️ میشه و به همین خاطر هضم تقویت مى‌شه و بدن به غذاى بیشترى احتیاج دارد، به علاوه گرسنگى باعث تحریک بیشتر اخلاط مى‌شود پس کم کردن مقدار غذا نیز در بهار صحیح نیست! پس چه کنیم؟ منظور اطبا از تلطیف غذا چیه؟ منظور خوردن غذایی است که هر چند از لحاظ مقدار زیاد هستش ولی غذاییت کمى داره؛ مثله میوه‌ها🍎🍊 و سبزیجات🥬🥦 در واقع باید با مصرف مقدار زیاد غذا با غذائیت کم، دستگاه گوارش را فریب داد و سرگرم کرد تا خیال کند که غذاى زیادى مصرف شده ولى در عمل مواد زیادى وارد عروق نشود و به هیجان اخلاط و مواد نیفزاید ... به این ترتیب باید به طبیعت فرصت داد که اخلاط اضافه را آماده کرده و از بدن دفع کند. #تدابیر_طبی #طب_اسلامی 📌برای آشنایی با مشاوران و کلاس های طبی وارد کانال شوید. https://eitaa.com/mahyapirozy #محیا_پیروزی

.🥬کاهو و سکنجبین🍜 میان وعده سالم درایام #نوروز🎉 و #بهار🌷 از قدیم الایام رسمه در روز طبیعت به عنوان عصرانه کاهو 🥬با سکنجبین می‌خورند. 👈🏻اما دلیل خوردن کاهو🥬 سکنجبین چیست و چه مزیتی دارد؟ کاهو سکنجبین یکی از خوردنی‌ها با طبع معتدل است و برای آنهایی که در ایام عید به وفور تنقلات و شیرینی‌ با طبع گرم خورده‌اند 👈🏻 بسیار لازم و تعدیل‌کننده‌ی مزاج و رطوبت بخش پرفایده‌ای است. 👈🏻البته مصرف کاهو بیشتر به افراد #گرم‌_مزاج توصیه میشود ،بهتر است همان برگ های اولیه سبزرنگش که دارای کلروفیل فراوان است، مصرف کنید . 🍃✨️ #تدابیر_طبی #طب_اسلامی 📌برای آشنایی با مشاوران و کلاس های طبی وارد کانال شوید. https://eitaa.com/mahyapirozy #محیا_پیروزی

🔆به کسانی که در طول تعطیلات درخانه بوده اند و فعالیتی نداشتند👇🏻 افرادی که درهم خوری کردن یا در مصرف غذاهای مختلف مخصوصا گوشت🥓 زیاده روی کردند و در عین‌حال تدابیر خوراکی رو رعایت نکردند به عنوان مثال خوردن گوشت بدون سماق👈🏻 منجر به بالا رفتن اسیداوریک می‌شود. و احیانا تنقلات و پرخوری و خواب زیاد داشته اند توصیه می‌شود: 👇🏻👇🏻👇🏻 در تعطیلات + کم خوری + کاهش خواب درروز + خواب به موقع + مصرف شربت سکنجبین + شربت خاکشیر با مخلوط تخم شربتی وشکر سرخ + کاهش تخم مرغ خوری را هم اجرا کنند . #تدابیر_بهار #تدابیر_طبی #طب_اسلامی 📌برای آشنایی با مشاوران و کلاس های طبی وارد کانال شوید. https://eitaa.com/mahyapirozy #محیا_پیروزی