👌🏻دستور چندحلوا با استفاده ازسویق
🧇حلوای استخوان ساز
سویق سنجد+ عسل+ روغن کنجد
🧇حلوای خونساز
سویق گندم+ شیره انگور+ روغن حیوانی (روغن زرد گاوی)
🧇حلوای صفرابر
سویق عدس+ شکر سرخ+ روغن زیتون+ طعم دهنده حلوا
🧇حلوای مخصوص افراد دیابتی
سویق جو+ شیره توت+ روغن زیتون +طعم دهنده حلوا
🧇حلوای مخصوص نازایی و ناباروری
سویق نخود+ عسل+ روغن حیوانی+ تخم مرغ بومی نطفه دار+ طعم دهنده حلوا
این حلوا قبل از انعقاد نطفه مصرف میشود.
✓ میتوان از «هل، گلاب، کنجد، دارچین و...» به عنوان طعم دهنده حلوا استفاده کرد.
#سویق
#تدابیر_طبی
📌برای آشنایی با مشاوران و کلاس های طبی وارد کانال شوید.
https://eitaa.com/mahyapirozy
#محیا_پیروزی
محیا | تهران | شرق | پیروزی
🌙ماه مبارک چی بخوریم؟ چی نخوریم؟ 📍برگرفته از احادیث وکلام معصومین علیه السلام 👌🏻با دستورالعمل های ا
👌🏻 تدابیر طبی در ماه مبارک رمضان🕌🌙
👈🏻۱.کسانی که با گرفتن روزه دچار معده درد می شوند وقت کافی برای میل سحری در نظر بگیرند تا غذا را به طور کامل بجوند و وقت بیشتری برای جویدن غذا بگذارند.
هرچه جویدن بهتر باشد معده سالم تر می ماند و نیز میتوانند بعد از افطار یک لیوان جوشانده ی نعناع با نبات نیشکری یا عسل میل کنند .
👈🏻۲.سعی کنید یک ساعت بعد از سحری بخوابید و بلافاصله بعد از خوردن سحری نخوابید وحتی المقدور بین الطلوعین بیدار باشید.
👈🏻۳.دیابتی ها اصولا مشکلی برای روزه داری ندارند کسانی که مشکل کلیوی دارند با مجوز پزشک روزه بگیرند یا میتوانند ایام باقی مانده را روزی دو قاشق غذاخوری ترکیب زنیان و گردو بخورند.
👈🏻۴.سعی کنید حتما در وعده سحری از مواد مقوی و مغذی استفاده کنید. در روایات آمده است که سحری پیامبر #سویق و خرما بود...
👈🏻۵.در وعده سحری بهتر است ماهی نخورید و اگر در وعده افطار ماهی میل می کنید حتما ترجیحا خرما یا عسل بر روی آن بخورید.
👈🏻۶.اگر می خواهید دهانتان طی روزه داری کمتر بو بگیرد، مسواک پلاستیکی و خمیر دندان نزنید و موقع سحر دهان خود را بعد از خلال با چوب زیتون و بید و اراک مسواک بزنید و یا با اب و نمک بشویید و حتما ترکیب نمک و آویشن میل کنید.
👈🏻۷.در وعده افطار سعی کنید افطار را با خرما و یک استکان آب و گلاب ولرم یا آب و کمی عسل و کمی زعفران باز کنید یا هر چیز شیرین دیگری باشد.
👈🏻۸.برای افراد لاغر وعده سحری واجب هست و باید حتما خورده شود . برای سایر افراد وعده سحری مستحب است و نقش زیادی در سلامت جسم و روح دارد و در روایات آمده است که حتما در ماه رمضان سحری میل کنید اگر چه به نوشیدن آبی باشد.
👈🏻۹.نان و پنیر و سبزی در راس افطار نباشد برای معده مضر است بهتر است افطار را با سوپ یا فرنی گرم یا حلوای ارد گندم کامل و شیره و شکر سرخ بخورید .
👈🏻۱۰.سعی کنید از زولبیا و بامیه ، باقلوا و قطاب که از شیرینی نیشکر درست شده اند استفاده کنید، مصرف شکر سالم نیشکر در ماه رمضان بسیار ضروری است و بهترین کمک کبد است.
👈🏻۱۱.در وعده سحری و افطار بهتر است ماست نخورید ، مصرف ماست یا دوغ طبیعی در وعدهء شام حتما با مصرف زنیان باشد.
👈🏻۱۲.سعی کنید حداقل در این ماه از روغن کنجد و زیتون استفاده کنید.
👈🏻۱۳.نان سبوسدار و بدون مکمل شیمیایی مهمترین عامل حفظ سلامتی است در این ایام سعی کنید نان را اصلاح کنید و هفته ای چند وعده را نان جو میل کنید.
👈🏻۱۴.آب را همواره بجوشانید (اما کم تا نیترات غلیظ نشود) و فقط کلر شیمیایی آن کم شود.
👈🏻۱۵.به هیچ وجه از نمک صنعتی و تصفیه شده استفاده نکنید و همواره نمک طبیعی استفاده کنید.
#تدابیر_طبی
#ماه_مبارک_رمضان
#ثواب_نشر_با_شما ..🍃🌸
📌برای آشنایی با مشاوران و کلاس های طبی وارد کانال شوید.
https://eitaa.com/mahyapirozy
#محیا_پیروزی