#ضماد_دنبه_خرما
مقدار یک کف دست دنبه گوسفند
خرما ده عدد
چرخ کردن دنبه وخرما باهم
گذاشتن روی گودی کمر یا زانو
بستن با پلاستیک وپارچه
ماندن ضماد روی موضع به مدت چهل روز
امکان استفاده مجدد از همان ضماد بعد استحمام
برداشتن ضماد از روی موضع
گذاشتن داخل پلاستیک و در جای خنک
گذاشتن روی موضع مجدد بعد استحمام
#درمان_کمردرد
#درمان_زانو_درد
طــــبــــ
اســــلـــامـــی
مـــیــــدانـــــــ
🥀🥀🥀🥀🥀🥀🥀🥀🥀🥀🥀
🛣میدان صراط مستقیم🛣
✨@maidan_sarat_mostageem