فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
بچه کوچیک دارین و نگرانین که تو فصل پاییز و زمستون که سرماخوردگی و ویروس زیاد میشه مریض شن ؟ با این معجون خوشمزه سیستم ایمنی بدنش رو تقویت کنید ✅
✔️ مصرف عسل برای کودکان زیر یکسال ممنوعه ٫ اگه کوچولوتون زیر یکساله عسل رو حذف کنید
👶🏻 بفرست برای دوستت که بچه کوچیک داره
#کودک #ایمنی #سرماخوردگی #پاییز #ویروس
👫@majaleh_khordsalan
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
صبحانه موزی
خوشمزه‌ترین صبحانه برای بچه‌هاست، ۲عدد تخم مرغ رو با ۵۰ گرم آرد و ۱۰۰ میلی‌لیتر شیر خوب مخلوط کن
یه موز رو هم ورقه کن و داخل تابه بچین.
وقتی گرم شد موادی که درست کرده بودیم رو هم روش بریز و درب تابه رو ببند
بعد از ۳ دقیقه که خودشو گرفت پشت و روش کن تا طرف دیگش هم بگیره
اگر شیرینیش کم بود موقع سرو روش عسل بریز
#صبحانه
#کودک
👫@majaleh_khordsalan
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
کیک سالم و مقوی مخصوص بچه ها
مواد لازم:
موز ۲ عدد
تخم مرغ ۲ عدد به دمای محیط رسیده(برای بچه های زیر یکسال زرده تخم مرغ فقط بریزید)
آرد جو دوسر یک لیوان دسته دار سر خالی(جو دوسر رو تو آسیاب پودر کنید)(میتونید با آرد سفید گندم هم درست کنید)
روغن زیتون ۲ قاشق غذاخوری
.
به این کیک میتونید شکر و مغزیجات هم اضافه کنید البته برای ۲ سال به بالا
#کیک
#کودک
👫@majaleh_khordsalan
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
کوچولوی شماهم کلم بروکلی دوست نداره؟
بیابهت بگم چیکارکنیم باهاش...😍
طعمش عالیه
هویج🥕
بروکلی🥦
سیب زمینی🥔
تخم مرغ🥚
۱ق ارد یا سویق 🥄
اول سبزیجات رو بخارپز میکنیم
بعد داخل میکسر،غذاساز یا هروسیله دیگه ای ک دارین میریزیم وکاملا میکس میکنیم
بعد ۱ق سویق وتخم مرغ رو اضافه میکنیم
برای بالای یکسالم یکم نمک بزنین
وقتی کامل باهم مخلوط شدن توی روغن سرخشون میکنیم
🌱اصلا جذب روغن نداره
🌱بافت خیلی نرمی داره
⬅️ازهشت ماه ب بعد کم کم بافت غذاها رو روبه جامد و سفت ببرین که بجه ها جویدن رو یاد بگیرن
⬅️اگه بچه ای جویدن بلد باشه حتی بدون دندون هم این غذاهارو راحت میخوره...
‼️برای شستشوی کلم بروکلی هم
یه ظرف اب گرم که داخلش نمک ریختین رو بروکلی هارو داخلش بذارین که حدود ده دقیقه بمونه بعدم حسابی آبکشی کنین
#تغذیه
#کودک
👫@majaleh_khordsalan
🐿پوره ترکیبی با خرمالو :مثبت هفت ماه
.
مواد لازم
🐥خرمالو: ۱ عدد
🐥زرده تخم مرغ کامل پخته : ۱ عدد
🐥کدو حلوایی: یک برش متوسط
🐥موز: ۱/۲
🐥آب: نصف فنجان
.
طرز تهیه
👩🍳کدو حلوایی رو برش میزنیم و بخارپز میکنیم.
👩🍳خرمالو رو تمیز شسته، پوستش رو میگیریم و خرد میکنیم.
👩🍳همه مواد رو با هم میکس میکنیم.
.
نکات
☘می تونین برای رقیق کردن از ،شیر خشک هم استفاده کنین که من با آب رقیق کردم.
☘این پوره بخاطر داشتن تخم مرغ تا دو روز تو یخچال داخل ظرف در دار و تا سه ماه داخل فریزر قابل نگهداری هست.
☘خرمالو منبع غنی از ویتامین آ،سی،آهن،پتاسیم، بتاکاروتن و فیبر محلول هست.
☘بعد تست زرده میتونین این ترکیب خوشمزه رو درست کنین.
☘اگر کوچولوتون با موز یبوست میگیره میتونین حذف کنین ولی بخاطر ملین بودن کدو حلوایی موز تو پوره باعث یبوست نمیشه.
.
🧚🏻♀️ترکیب اصلی این دستور با سیب زمینی شیرین هست که متاسفانه من نتونستم پیدا کنم،اگر شما تو شهرتون هست میتونین به جای کدو حلوایی از سیب زمینی شیرین استفاده کنین🧚🏻♀️
#صبحانه
#کودک
👫@majaleh_khordsalan
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
میانوعده یا صبحانه کودک😋👶
سیب درختی
۲ق آرد
۱عدد تخم مرغ(اگه به سفیده حساسیت داره،فقط زرده بزن)
دارچین (باتست حساسیت ازشش ماه مجازه)
هرسویقی هم داشتی بزن
بافت خیلی نرمی داره کافیه کوچولوت جویدن بلد باشه😊
#صبحانه
#کودک
👫@majaleh_khordsalan
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
این مدل برای بچه هایی که دوست ندارن خیلی خوش خور تره
بروکلی رو که خوب شستین بذارین بخار پز بشه بعد بچینین روی سینی و مخلوط روغن زیتون( من نداشتم) پاپریکا و نمک رو بزنین روش خیلی زیاد ، بعد پنیر پارمزان بریزین و ۱۰ دقیقه ای بگذارین توی فر که طلایی بشه و تمام
#تغذیه
#کودک
👫@majaleh_khordsalan
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
❌️❌️مقوی و پرخاصیت مخصوصا برای بچه ها مناسب فصل سرما (باسلوق )❌️❌️
مواد لازم
سه لیوان آب
دو قاشق غذاخوری سر پر آرد
یک لیوان شیره انگور
پودر گردو فراوان
کنجد یا هر مغزی جات دیگه ،،،
طبق ویدئو درست کنید
نکته مهم 👇👇
اگه آرد گوله گوله شد نگران نباشید خودش حل میشه
روغن حیوانی اختیاریه میتونید نریزید
درست کنید مقوی بسیار خوشمزه و عالیه
#باسلوق
#کودک
👫@majaleh_khordsalan
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
«#گرماوْ» #سوپ کردی مقوی دوای #سرماخوردگی🍲
🔺مواد لازم برای ۴ نفر
۱/۳ پیمانه نخود از ۱ شب قبل خیس خورده
۱/۳ پیمانه لوبیا قرمز از ۱ شب قبل خیس خورده
۱/۲ پیمانه جو از قبل خیس خورده
سیبزمینی ۲ عدد نگینی خورد شده
آب قلم یا آب مرغ و یا آب معمولی (در صورت استفاده از آب معمولی حتما عصاره مرغ بهش اضافه کنید)
نمک، فلفل سیاه، زردچوبه
پیاز درشت ۱ عدد رنده شده
روغن ۱ ق غ خ
#سوپ
#کودک
👫@majaleh_khordsalan
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
یه غذای انگشتی عالی برای صبحانه کودک 😍🤩
🔥کدو سبز
🔥هویج
🔥تخم مرغ
🔥کشک یا ماست
🔥ارد گندم یا ارد برنج
بعده پخت بزار رو فویل روغنشو بکشه ✨
#صبحانه
#کودک
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
👫@majaleh_khordsalan
دنت موزی😋
👇
شیر یک پیمانه
نشاسته گندم یک قاشق غدا خوری
آرد برنج یک قاشق غذا خوری
موز یک عدد کوچک
نشاسته و آرد برنج را با شیر مخلوط کرده رو حرارت بزارید تا قوام بیاد . بعد خاموش کنید .و موز له شده رو بهش اضافه کنید 👌
یازده ماهگی چند قاشق خامه ام میشه اضافه کرد 🌷
شیر پاستوریزه در صورت عدم حساسیت کودک به پروتئین گاوی در غذا منعی ندارد .
.
.
#میانوعده
#کودک
👫@majaleh_khordsalan
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
پنکیک تپل مپلی
😘🥳🥳🥳🥳
مواد لازم :
آرد ۱ لیوان
تخم مرغ ۳ عدد
روغن مایع ۴ ق غ
نشاسته ذرت ۱ ق غ
بیکینگ پودر ۱ ق چ
وانیل نصف ق چ
شیر ⅔ لیوان
شکر ۴ ق غ
#صبحانه
#کودک
👫@majaleh_khordsalan
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
پیراشکی گوشت یه غذای جذاب واسه بچه ها
پیراشکی_با_خمیر_سیب_زمینی
🥳🥳🥳🥳
این مدلی پیراشکی گوشت درست کن هم خمیرش راحت و بی دردسر هم جذب روغن کمی داره و سریع درست میشه
شش عدد سیب زمینی متوسط رو بپزید و پوست بگیرید یک عدد تخم مرغ دو ق چ نمک یک ق چ زردچوبه و کمی آویشن و فلفل سیاه و پودر سیر بزنید و یک لیوان آرد نانوایی خواستین کمی جعفری خرد شده رو فلفل دلمه ای بزنید ورز بدین خمیر جمع بشه اگر شل بود باز هم آرد بزنید
مثل فیلم پیراشکی رو بپیچید و داخل روغن کم سرخ کنید
#تغذیه
#کودک
👫@majaleh_khordsalan
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
خوبین؟نینی ها خوبن؟
میخوام در مورد سیب صحبت کنم و خواصش😊 همراه باشید که اتفاقات جذابی در راهه🌺
دوستای قشنگم یه دستور سرلاک خونگی خوشمزه و مقوی رو براتون آوردم که حتما حتما برای کوچولوتون درستش کنید😍
حتی برای بچه هایی که به پروتئین گاوی حساسیت دارن و نمیتونن هر سرلاکی بخورن چون داخل اکثر سرلاک ها شیر داره 😍
🍃این غذا برای وزنگیری نی نی عالیه و یه غذای پر انرژی که برای رشد استخون نینی مفیده و به دلیل فیبری که داره از یبوست جلوگیری میکنه 🍃
مواد لازم برای تهیه این سرلاک👇
🔴گندم پرک 8+(دو قاشق غذاخوری)
🟢موز 6+(یک سوم موز متوسط)
🟡سیب 6+ (نصف یک عدد)
🌟🌟برای مقوی تر و خوش طعم شدن میتونید از یک قاشق مرباخوری کره پاستوریزه استفاده کنید🌟🌟
🔻شیر پاستوریزه 6+(یک فنجان) اختیاری (اگه شیر پاستوریزه نمیتونید استفاده کنید
میتونید بعد از اینکه سرلاک آماده شد و از داغی افتاد یک پیمانه شیر خشک استفاده کنيد)🔺️
🔷️🔹️🔶️🔸️برای بچه هایی که حساسیت به پروتئین گاوی و رفلاکس و کولیک ندارن شیر پاستوریزه داخل غذا از شش ماهگی مشکلی نداره🔸️🔶️🔹️🔷️
#سرلاک
#کودک
👫@majaleh_khordsalan
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
سلام روزبخیر ❤️ خوبین ؟ بچه ها خوبن؟
خب اینم یه صبحانه دیگه با سیب👇👇
برای بچه های زیر یک سال +۹ ماه
مواد پنکیک و با ماست و زرده تخم مرغ و آرد و یکم وانیل و روغن زیتون درست کن
سیب های حلقه شده رو هم بزار با آب بپزه(در حد ده دقیقه که یکم نرم بشه)بعد هم یکی یکی بنداز تو مواد پنکیک و بزار دو ظرفش پخته بشه
.
برای بچه های بالای یکسال هم طبق ویدیو انجام بده🍏
حتما از همه مواد به صورت جداگانه تست سه روزه آلرژی گرفته باشید
.
سیب زرد و قرمز هم فرقی نمیکنه
.
این پنکیک خوشمزه رو بچه ها خیلی دوست دارن حتما درست کن برای کوچولوت
#صبحانه
#کودک
👫@majaleh_khordsalan
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
سلام روز بخیر😊❤️
برای بچه هایی که میوه نمیخورن😍عالیهههه
طعم بینظیر داره ، عطر عالی داره خلاصه که برای عصرونه یا صبحانه روش حساب کنید 🥰
تخم مرغ ۳عدد
شکر ۱پیمانه
ماست ۱پیمانه
کره اب شده۱۰۰ گرم
بیکینگ پودر ۲ق م / آرد ۲پیمانه/ جوز هندی سر ق چ/ دارچین ۱ق م
هویج کوچه ۱عدد ریز رنده شده معادل یک پیمانه
۱عدد سیب متوسط بدون پوست ، رنده درشت شده معادل یک پیمانه
پودر گردو دلخواه چند قاشق
کف قالب کاغذ روغنی بندازید
ده دقیقه قبل فر داغ کنید
حرارت فر۱۸۰ درجه
زمان پخت ۳۵ تا۴۵ دقیقه بسته به حرارت فر
#میانوعده
#کودک
👫@majaleh_khordsalan
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
⭐️این شیربرنج هم صبحانه‌ست، هم ناهار هم شام
⭐️مقوی‌ترین شیربرنجی که میتونید برای کودکتون درست کنید همین شیربرنجه، برای وزنگیری هم فوق‌العاده‌ست💪
❌شکر برای زیر یکسال ممنوعه و با پوره میوه هایی مثل 🍌 و 🍎 میتونیم شیرینش کنیم که من از نصف 🍌 استفاده کردم.
✅برنجو حتما از قبل بپزید.
✅کره 🧈ریختم که از یبوست جلوگیری بشه و هم اینکه برای وزنگیری عالیه.
✅اگه کودکتون یبوست داره از روغن زیتون استفاده کنید.
⭕️رده سنی؛ بالای ۸ماه⭕️
❗️اگه تا حالا خامه و مغزیجات به کودک ندادید؛ حذفش کنید و بعد از تست حساسیت به شیربرنج اضافه کنید.
❗️اگه کودکتون به پروتئین گاوی حساسیت داره با شیربادام درستش کنید (طرز تهیه شیر بادامو میتونید تو پست «حریره بادام» ببینید)
❗️از ۶ ماه هم میشه به کودک داد بصورت میکس، خامه و مغزیجات رو حذف و با آب یا شیربادام درست کنید (اگه کودکتون به پروتئین گاوی حساسیت نداره و رفلاکس نداره با شیر درست کنید)
#شیربرنج
#کودک
👫@majaleh_khordsalan
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
مویز منبع عالی آهن هست
و برای درمان کم خونی عالیه 🙂
به همین دلیل باعث درمان بی اشتهایی میشه و برای وزنگیری عالیه و درمان یبوست هم هست و برای تقویت هوش هم فوق العاده اس😍
دیگه چی بهتر از این💁
میدونید که بهترین وعده برای دادن این مواد غذای مقوی واسه بچه ها صبحانه اس🙂
پس حتما این صبحانه خوشمزه و مقوی رو واسه خودتون و کوچولوتون درست کنید 😍
مواد لازم برای تهیه این فرنی خوشمزه 👇
شیر پاستوریزه
مویز
آرد برنج
موز
کره
#صبحانه
#کودک
👫@majaleh_khordsalan