ليله الجمعه ليلة زيارة اباعبدالله الحسين
كم أشتاق الي الحسين.....💔
الي كربلاء.....💔
@majidalehosein
⚡️ای منتظر غمگین مشو
⚡️قدری تحمل بیشتر
⚡️ گردی به پا شد در افق
⚡️گویا سواری میرسد.
سلام بر منتظران مهدی(عج)
صبحتون زیبا
@majidalehosein
.🍏🍁🍎 🍁🍊🍁
┊ ┊ ┊
┊ ┊ 🌞🍁🍁🌞
┊ 🌞🍁🍁🌞
🌞🍁🍁🌞
🌸🍃 درود
🌺🍃روز بخیر
🌼🍃 جمعه ٢٠ بهمن ماهتون بخیر
امروزتان پراز زیبایی
روزتان پرانرژی
چهره تون شـاد و خنـدان
لبهاتون پراز تبسـم🌷
قلب تون پراز نور❤️
صبح آدینه تون بخیر
@majidalehosein
🌺دلا چه دیده فرو بستهای؟
🌼سپیده دمید...
🌺سری برآر که خوش
🌼عالمیست عالمِ صبح
🌺سلام صبحتـون شاعرانـه
سلاااام✋
الهى به اميدتو🏃♂
@majidalehosein
#ارتباط موثر افزایش عزت_نفس سبب سلامت فکری و روانی می شود.
برای افزایش عزت نفس باید افکار و رفتارهایی را تمرین کنید.
تمرینها میتوانند به مرور زمان به یکی از رفتارهای شما تبدیل شوند و به شما کمک کنند تا به تقویت عزت نفس خود کمک کنید.
✅راههای کسب عزت نفس:
🟣کسب یک مهارت مشخص
لازمه کسب مهارت تمرین زیاد است. شایستگی و انضباط حاصل از این تمرین به همراه بهره حاصل از مهارت، میتواند احساس رضایتمندی بیشتری را در شما ایجاد کند.
بنابراین میتوان کسب مهارت در زمینه دلخواه را یکی از راههای تقویت عزت نفس عنوان کرد.
🔵انجام کارهای داوطلبانه
حمایت از افرادی که نیاز به کمک دارند و خدمت کردن به آنها میتواند به شما احساس باارزش بودن بدهد. از این رو میتوان گفت که یکی از راههای همدلی با دیگران خدمت کردن به آنها هنگام نیاز است. انجام کارهای داوطلبانه نیز یکی از بهترین راههای همدلی با دیگران است.
@majidalehosein