🌱 علائم فیزیکی و جسمانی فوبیاها و هراس‌ها چیست؟
فرد مبتلا به فوبیا علائم و نشانه‌های زیر را تجربه می‌کند. این علائم در میان بسیاری از انواع فوبیا مشترک هستند:
1⃣ احساس اضطراب غیر قابل کنترل در مواجه با منبع ترس
2⃣ تمایل به احساس دوری کردن از منبع ترس به هر قیمتی
3⃣ ناتوانی از عملکرد صحیح در هنگام مواجه با عوامل تحریک کننده
4⃣ آگاه بودن به اینکه ترس غیر معمول و اغراق شده بوده و ترکیبی از ناتوانی کنترل احساسات است.
فرد هنگام مواجه با چیزی که منجر به فوبیای او می‌شود، اضطراب شدید و احساس وحشت فزآینده‌ای را تجربه خواهد کرد. اثرات فیزیکی این احساسات شامل:
🫧تعریق زیاد
🫧تنفس غیر طبیعی
🫧ضربان قلب بالا
🫧لرزش
🫧تب و لرز
🫧احساس خفگی
🫧درد سینه و احساس گرفتگی در سینه
🫧حس پرواز پروانه ها در شکم (حسی جسمی در انسان است که حس شلوغی در معده است و ناشی از افت جریان خون به این عضو می‌باشد. این اتفاق نتیجه ترشح آدرنالین در یک پاسخ جنگ یا گریز است که به افزایش ضربان قلب و فشار خون می‌انجامد و در نتیجه باعث ارسال شدن خون بیشتر به ماهیچه‌ها می‌شود)
🫧احساس سوزن سوزن شدن دست و پا
🫧خشکی دهان
🫧گیجی و توهم
🫧تهوع
🫧سرگیجه
🫧سردرد
#علائم
@majidalehosein
❤️💫خدایا به تو توکل می‌کنم
⚪️💫و حـــس داشــتـــنــت
❤️💫پناهگاهی می‌شود همیشگی
⚪️💫در اوج ســخــتـی‌هــایــم
❤️💫روزهــایـم را بـا رحـمـتـت
⚪️💫بـــه خــیـــر بـــگـــردان...
❤️💫بنام خدایی که تسکین دهنده
⚪️💫دردها وآرامش دهنده قلبهاست
❤️💫 بِسْـمِ ٱللهِ ٱلْرَّحْمٰـنِ الْرَّحیـمْ
⚪️💫 الـــهــی بــــه امـــیـــد 🏃♂