سلام و عرض ادب صبحتون بخیر و نیکی خیر مقدم و خوش آمد میگیم خدمت عزیزانی که تازه به جمع ما پیوستن برنامه ی خودشناسی با موضوع مهارتهای کلامی رو هر روز خدمتتون تقدیم میکنیم حتما گوش کنید بسیار بسیار کاربردی هست تو زندگیاتون💪💪💪🌺 اعضای جدید از مهارتهای کلامی 1 گوش کنند باز امروز هم کلی مطالب ناب ماساژی داریم😊😍😍😍 مطالب ناب و زیرخاکی را از منوی کانال ما جستجو کنید🔍🔍🔍

توصیه های دبستانی ماساژ 😍😍 ✅ حمل کوله و کیف به صورت یک طرفه در بلند مدت موجب انحنای طرفی ستون فقرات می شود . شانه نابرابر و اسکولیوزیس یکی از ناهنجاری های در بین این افراد است #کانال_سلامتی_با_ماساژ با همکاری #موسسه_احیای_تمدن_سبک_زندگی_سالم #تحت_نظر_استاد_ثابتی @ghamzz313 https://eitaa.com/joinchat/1313669186C4671146c0e انتشار مطالب با آیدی کانال بلامانع است😉😉

⛔️قوز کردن سر سفره ممنوع ⛔️ پزشکان معتقدند که قوز کردن جریان خون به مغز را کاهش می دهد و در نتیجه ولع خوردن مواد قندی را تشدید کرده و باعث چاقی میشود #کانال_سلامتی_با_ماساژ با همکاری #موسسه_احیای_تمدن_سبک_زندگی_سالم #تحت_نظر_استاد_ثابتی @ghamzz313 https://eitaa.com/joinchat/1313669186C4671146c0e انتشار مطالب با آیدی کانال بلامانع است😃😉😉

✅درمان سرفه های خیلی قدیمی با ماساژ😍😍 اظهار لطف یکی از دانش پژوهان استاد ثابتی در مورد نحوه آموزش ایشان دوره تابستان داااغ امسال #موسسه_احیای_تمدن_سبک_زندگی_سالم و نتیجه فعالیت ایشان امیدواریم شما هم یکی از این دانش پژوهان باشید در آینده😍😍 تا بتونید به مردم شهرتون بهمین راحتی خدمت کنید آموزش صحیح علمی و کاربردی را برایتان آرزومندیم😊🌺

امشب هم دوتا هدیه ویژه داریم براتووون😍😍 پی دی اف های بسیار ارزشمند #عسل درمانی و صد و شصت نکته زنبور عسل ویژه دوستانی که در زمینه طب فعالیت میکنند بسیار کاربردی😍😍 ✅✅ما را به دیگران معرفی کنید💪💪 کانال برسه به 1000ممبر هدیه ویژه رو رونمایی میکنیم 😊😊 خبرهای خوش در راه است😍😍😍😍

مارو به دیگران معرفی کنید😍😍 ممبعد فعالیت کانال بعنوان هدیه😊😍😍😍🌺🌺🌺🌺 صبح ها فایل صوتی خودشناسی روانشناسی شبها پی دی اف های مجرب طبی در همه ی زمینه ها😍😍😍😍😍 بین روز هم کلی مطالب آموزشی راجع به ماسااااژ😍😍 ✅✅مارو به دیگران معرفی کنید تعداد اعضا بالاتر باشه ماهم مجبوریم فایل های ناب و زیر خاکی رووو کنیم😊😊😍😍😍😍 @ghamzz313

✅سلامتی همه مادران عزیز سرزمینم مادرت را ببوس ! پایش را ببوس تا به گریه بیفتد وقتی گریه افتاد خودت هم به گریه میفتی ان وقت کارت روی غلطک می افتد و همه درهایی که بروی خود بسته ای،خدا بازمیکند شب خوش❤️ #کانال_سلامتی_با_ماساژ باهمکاری #موسسه_احیای_تمدن_سبک_زندگی_سالم #تحت_نظر_استاد_ثابتی @ghamzz313 https://eitaa.com/joinchat/1313669186C4671146c0e

✅ به رسم هر روز عاشقی✅ جهت شفای کل مریضان ✨السَّلامُ عَلَيْكَ يا اَبا عَبْدِاللهِ وَعَلَى الاَْرْواحِ الَّتي حَلَّتْ بِفِنائِكَ عَلَيْكَ مِنّي سَلامُ اللهِ اَبَداً ما بَقيتُ وَبَقِيَ اللَّيْلُ وَالنَّهارُ وَلا جَعَلَهُ اللهُ آخِرَ الْعَهْدِ مِنّي لِزِيارَتِكُمْ، اَلسَّلامُ عَلَى الْحُسَيْنِ وَعَلى عَلِيِّ بْنِ الْحُسَيْنِ وَعَلى اَوْلادِ الْحُسَيْنِ وَعَلى اَصْحابِ الْحُسَيْن✨ ◾️◈◆--💎--◆◈◆--💎--◽️ 💠 السلام علیک یا امام الرئوف 💠 ✨ﺍﻟﻠَّﻬُﻢَّ ﺻَﻞِّ ﻋَﻠَﻰ ﻋَﻠِﻲِّ ﺑْﻦِ ﻣُﻮﺳَﻰ ﺍﻟﺮِّﺿَﺎ ﺍﻟْﻤُﺮْﺗَﻀَﻰ ﺍﻟْﺈِﻣَﺎﻡِ ﺍﻟﺘَّﻘِﻲِّ ﺍﻟﻨَّﻘِﻲِّ ﻭَ ﺣُﺠَّﺘِﻚَ ﻋَﻠَﻰ ﻣَﻦْ ﻓَﻮْﻕَ ﺍﻟْﺄَﺭْﺽِ ﻭَ ﻣَﻦْ ﺗَﺤْﺖَ ﺍﻟﺜَّﺮَﻯ ﺍﻟﺼِّﺪِّﻳﻖِ ﺍﻟﺸَّﻬِﻴﺪِ ﺻَﻠَﺎﺓً ﻛَﺜِﻴﺮَﺓً ﺗَﺎﻣَّﺔً ﺯَﺍﻛِﻴَﺔً ﻣُﺘَﻮَﺍﺻِﻠَﺔً ﻣُﺘَﻮَﺍﺗِﺮَﺓً ﻣُﺘَﺮَﺍﺩِﻓَﺔً ﻛَﺄَﻓْﻀَﻞِ ﻣَﺎ ﺻَﻠَّﻴْﺖَ ﻋَﻠَﻰ ﺃَﺣَﺪٍ ﻣِﻦْ ﺃَﻭْﻟِﻴَﺎﺋِﻚَ✨ ◾️◈◆--💎--◆◈◆--💎--◽️ 🌾 ألـلَّـهُـمَــ عَـجِّـلْ لِـوَلـیِـکْ ألْـفَـرَج🌾 @ghamzz313 https://eitaa.com/joinchat/1313669186C4671146c0e

سلام و عرض ادب صبحتون بخیر و نیکی خیر مقدم و خوش آمد میگیم خدمت عزیزانی که تازه به جمع ما پیوستن صوت روانشناسی. خودشناسی با موضوع مهارتهای کلامی رو هر روز خدمتتون تقدیم میکنیم حتما گوش کنید بسیار بسیار کاربردی هست تو زندگیاتون💪💪💪🌺 اعضای جدید از مهارتهای کلامی 1 گوش کنند باز امروز هم کلی مطالب ناب ماساژی داریم😊😍😍😍 مطالب ناب و زیرخاکی را از منوی کانال ما جستجو کنید🔍🔍🔍

ارزان ترین راه برای جلوگیری ازابتلا به واریس شستن پاهاباآب سرداست قبل از خارج شدن از حمام است😍 و یا پس ازاتمام کارروزانه پاهایتان را ٥ دقیقه درتشت آب سردقراردهید و رو به بالا ماساژدهید روی رگ های واریسی ماساژ ممنوع❌ #کانال_سلامتی_با_ماساژ باهمکاری #موسسه_احیای_تمدن_سبک_زندگی_سالم #تحت_نظر_استاد_ثابتی @ghamzz313 https://eitaa.com/joinchat/1313669186C4671146c0e

❌ تمرین_های_ممنوعه این تمرین باعث افزایش فشار داخلی دیسک کمر شده و در دراز مدت تخریب دیسک را در پی دارد #کانال_سلامتی_با_ماساژ باهمکاری #موسسه_احیای_تمدن_سبک_زندگی_سالم #تحت_نظر_استاد_ثابتی @ghamzz313 https://eitaa.com/joinchat/1313669186C4671146c0e لــــطفــافــــــــورواردکـــنیــد برای افرادی که سلامتیشون براتوون مهمه😊

😉😉خانم ها به خواهر شوهراتوون اطلاع بدین این مطلب رو😍😍😂😂😂😂 🏃‍♀ دویدن به عقب اندام را زیبا میکند😍😍 ✅وقتی به عقب راه می روید پشتتان را صاف می کنید این ورزش کمر دردی را که در اثر خمیده راه رفتن ایجاد شده است را کاهش می دهد #کانال_سلامتی_با_ماساژ باهمکاری #موسسه_احیای_تمدن_سبک_زندگی_سالم #تحت_نظر_استاد_ثابتی @ghamzz313 https://eitaa.com/joinchat/1313669186C4671146c0e

این رو یادتوووون نررررره😊 دعوت کنید از دوستانتون منتظر هدایای امشب ما باشید😊😍😍😍😍😍💪💪💪💪

ع ع گوووووش مالی☺️😍😍😍 📚در طب باستانی چینی به این نقطه « شن - من » گفته میشود !(☝️🏻️) روزانه 1 یا 2 بار و به مدت 1 دقیقه این نقطه را ماساژ دهید تا از سردرد، آلرژی، استرس، افسردگی، التهاب خلاص شوید. #کانال_سلامتی_با_ماساژ با همکاری #موسسه_احیای_تمدن_سبک_زندگی_سالم #تحت_نظر_استاد_ثابتی @ghamzz313 https://eitaa.com/joinchat/1313669186C4671146c0e ✅انتشار مطالب با آیدی کانال بلامانع است☺️😉 فوروارد با لینک اجباری😁

https://www.instagram.com/p/B_571udpDqn/?igshid=sasy4914bwrk پیج اینستاگرام کانال 😍😍😍 تقدیم شما همراهان گرامی داخل پیچ مطالب خاص تری داریم ها از ما گفتن بووووووود😊

تقویت حافظه با ترفند زیر😍 ساعت مچی را بر عكس ببنديد با دست غیر معمول مسواک بزنيد با دست مخالف صبحانه بخورید مغز رو به چالش بكشيد تا عصب ها مجبور شوند مسيرهای جديدی بسازند اينكار ظرفيت مغز و حافظه را زياد میکند #کانال_سلامتی_با_ماساژ باهمکاری #موسسه_احیای_تمدن_سبک_زندگی_سالم #تحت_نظر_استاد_ثابتی @ghamzz313 https://eitaa.com/joinchat/1313669186C4671146c0e ✅انتشار مطالب با آیدی کانال بلامانع است 😊😉

اظهارنظر یکی از دانش پژوهان #استاد ثابتی در کلاس های ایشون ✅و نتیجه فعالیت شاگرد عزیز💪💪💪 #کانال_سلامتی_با_ماساژ باهمکاری #موسسه_احیای_تمدن_سبک_زندگی_سالم #تحت_نظر_استاد_ثابتی @ghamzz313 ✅آموزش صحیح اصولی و کاربردی را از ما بخاهید😍😍😍😍😍😍

یادت باشه همیشه خودتو بنداز تا بگیرنت اگه خودتو بگیری میندازنت ... و“زمان” وفاداری آدما رو ثابت میکنه نه “زبان” ... دوستان ابدیت در پیش است!!!! شبتون آروم و خدایی❤️

✅ به رسم هر روز عاشقی✅ جهت شفای کل مریضان ✨السَّلامُ عَلَيْكَ يا اَبا عَبْدِاللهِ وَعَلَى الاَْرْواحِ الَّتي حَلَّتْ بِفِنائِكَ عَلَيْكَ مِنّي سَلامُ اللهِ اَبَداً ما بَقيتُ وَبَقِيَ اللَّيْلُ وَالنَّهارُ وَلا جَعَلَهُ اللهُ آخِرَ الْعَهْدِ مِنّي لِزِيارَتِكُمْ، اَلسَّلامُ عَلَى الْحُسَيْنِ وَعَلى عَلِيِّ بْنِ الْحُسَيْنِ وَعَلى اَوْلادِ الْحُسَيْنِ وَعَلى اَصْحابِ الْحُسَيْن✨ ◾️◈◆--💎--◆◈◆--💎--◽️ 💠 السلام علیک یا امام الرئوف 💠 ✨ﺍﻟﻠَّﻬُﻢَّ ﺻَﻞِّ ﻋَﻠَﻰ ﻋَﻠِﻲِّ ﺑْﻦِ ﻣُﻮﺳَﻰ ﺍﻟﺮِّﺿَﺎ ﺍﻟْﻤُﺮْﺗَﻀَﻰ ﺍﻟْﺈِﻣَﺎﻡِ ﺍﻟﺘَّﻘِﻲِّ ﺍﻟﻨَّﻘِﻲِّ ﻭَ ﺣُﺠَّﺘِﻚَ ﻋَﻠَﻰ ﻣَﻦْ ﻓَﻮْﻕَ ﺍﻟْﺄَﺭْﺽِ ﻭَ ﻣَﻦْ ﺗَﺤْﺖَ ﺍﻟﺜَّﺮَﻯ ﺍﻟﺼِّﺪِّﻳﻖِ ﺍﻟﺸَّﻬِﻴﺪِ ﺻَﻠَﺎﺓً ﻛَﺜِﻴﺮَﺓً ﺗَﺎﻣَّﺔً ﺯَﺍﻛِﻴَﺔً ﻣُﺘَﻮَﺍﺻِﻠَﺔً ﻣُﺘَﻮَﺍﺗِﺮَﺓً ﻣُﺘَﺮَﺍﺩِﻓَﺔً ﻛَﺄَﻓْﻀَﻞِ ﻣَﺎ ﺻَﻠَّﻴْﺖَ ﻋَﻠَﻰ ﺃَﺣَﺪٍ ﻣِﻦْ ﺃَﻭْﻟِﻴَﺎﺋِﻚَ✨ ◾️◈◆--💎--◆◈◆--💎--◽️ 🌾 ألـلَّـهُـمَــ عَـجِّـلْ لِـوَلـیِـکْ ألْـفَـرَج🌾 @ghamzz313 https://eitaa.com/joinchat/1313669186C4671146c0e

سلام و عرض ادب صبحتون بخیر و نیکی خیر مقدم و خوش آمد میگیم خدمت عزیزانی که تازه به جمع ما پیوستن صوت روانشناسی. خودشناسی با موضوع مهارتهای کلامی رو هر روز خدمتتون تقدیم میکنیم حتما گوش کنید بسیار بسیار کاربردی هست تو زندگیاتون💪💪💪🌺 اعضای جدید از مهارتهای کلامی 1 گوش کنند باز امروز هم کلی مطالب ناب ماساژی داریم😊😍😍😍 مطالب ناب و زیرخاکی را از منوی کانال ما جستجو کنید🔍🔍🔍 با ما همراه باشید

😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂بخندید و خونتان را رقیق کنید! هنگام خندیدن مغزماده‌ای بنام اندرفین در رگ‌ها ترشح می‌کند که باعث روان شدن جریان خون میشود و این یک ضدغلظت خون طبیعی است ❣️بجای قرص و دارو؛ فقط یه لبخند #کانال_سلامتی_با_ماساژ با همکاری #موسسه_احیای_تمدن_سبک_زندگی_سالم #تحت_نظر_استاد_ثابتی @ghamzz313 https://eitaa.com/joinchat/1313669186C4671146c0e این پیام رو برا غمگین ها با لینک بفرستید😊😊😂😂😂😉😉😉😉

بدون شرح خودتون بخونید😍😍😍😍😍💪 الحمدلله دوره ی تابستان داااااغ دوره ی با برکتی بود برای همه😊 دوره های پاییز حکمی خدمتتون هستیم با قدرت تر #موسسه_احیای_تمدن_سبک_زندگی_سالم ماساژ #استاد ثابتی

ساعات😍😍😍 اتفاقاتی که برای بدن ما در طول ۲۴ ساعت می افتد بشرح زیر است: @ghamzz313 ساعت ٦صبح: با ترشح هیدرو کورتیزون، اعضای بدن بیدار می شوند.بدین طریق بدن بطور آهسته خودش را برای بیدار شدن آماده میکند. متابولیسم به فعالیت در می آید و برای فعالیت روزانه ما پروتئین و انرژی ذخیره شده به جریان در می آید. @ghamzz313 ساعت ٧ صبح: هنوز بدن ضعیف است، پس وقت ورزش نیست چون در این ساعت با ورزش فقط به قلب فشار وارد می شود.به جای ورزش صبحانه بخورید چون دستگاه گوارش در این زمان بخوبی کار میکند. ساعت ٨صبح: مقدار زیادی هورمون دراین ساعت ترشح میشود.سیگار کشیدن دراین ساعت بیشتر از هر ساعت دیگری باعث تنگ شدن عروق می شود. ساعت ٩صبح: بدن سفت و سخت بیدار است و زمانی است که نیروی زیادی را در اختیار دارد. در صورت نیاز به تزریق هر آمپولی این ساعت بهترین موقع است.چون هر گونه عوارض ناشی از تزریق آمپول در این زمان به حداقل می رسد و بدن در مقابل اشعه ایکس مقاوم است. @ghamzz313 ساعت ١٠ صبح: ساعتی که بدن به خودش می آید و اعلام آمادگی می کند.بدن انرژی زیادی را دراختیار دارد وحرارت بدن بالاست. نکته مهم اینکه بین ساعتهای ده تادوازده احتمال سکته های قلبی بیشتر از هر زمان دیگر است. ساعت ١١: بدن دربهترین حالت وزمان خودقرار دارد.ضربان قلب ومیزان گردش خون به اندازه ای مناسب است که ممکن است در معاینات قلبی (اکتروکاردیو گرافی) اشتباهاتی رخ بدهد واگر مشکلی درقلب وجود داشته باشد دراین لحظه دیده نشود.بدن کاملاً آماده است تا مسائل ریاضی وسخت ترین فرمول ها راحل کند. @ghamzz313 ساعت ١٢: دقت افراد کم وانسان دچار خواب آلودگی می شود.اسید معده زیاد ترشح میشود و خون رسانی به مغز کاهش پیدا میکند. برای خون رسانی به دیگر اعضای بدن ازمعده استفاده بیشتری میشود. افرادی که عادت به خواب نیمروزی دارند حدوداً تا سی درصد خطر سکته قلبی در آنها کمتر از دیگران است. @ghamzz313 ساعت ١٣: بدن از تب وتاب می افتد. بهره وری در اواسط روز بیست درصد کاهش پیدا میکند.همه اعضای بدن در پایین ترین سطح فعالیت میباشند. در این ساعت فقط کیسه صفرا است که خوب فعالیت میکند ومشغول هضم غذای نیمروزی است. ساعت ١٤: احساس خستگی بروز میکند چون فشار و ترشح هورمون ها کم میشود. برای افرادی که ازدندانپزشکی ترس دارند این ساعت بهترین زمان است چون افراد در این ساعت کمتراحساس دردمیکنند.این وضعیت تا سی دقیقه ادامه خواهد داشت. ساعت ١٥: دراین زمان انرژی دوباره به بدن بر میگردد وحافظه خوب کارمیکند ومرحله دوم از بهره وری آغاز می شود. ولی کمتر از آن چیزی که بدن در صبح داشت. ساعت ١٦: برای ورزش کردن بهترین ساعت است فشار وگردش خون بدن دربهترین حالت است. @ghamzz313 ساعت ١٧: فعالیت ارگانها به بالاترین حد خود می رسد.نیرو افزایش پیدا میکند،اکسیژن زیادی استفاده میشود،کلیه ومثانه خوب کار میکند. زمانی است که ناخنها وموها خوب رشد میکند،اسید معده افزایش پیدا میکند به همین دلیل دراین ساعت احتمال خونریزی هم بیشتر است. ساعت ١٨: الآن زمان مناسبی برای خوردن شام است.پانکراس دراین ساعت فعالیت خوبی دارد. ساعت ١٩: میزان فشارخون وضربان نبض کاهش پیدا میکند.به همین دلیل کسانی که از داروهای کاهش دهنده فشار خون استفاده میکنند بایددقت بیشتری داشته باشند.چون داروهای فشار خون در این زمان باید بااحتیاط بیشتری مصرف شود.تاثیر دارو های ضدافسردگی دراین ساعت خیلی زیاد است. ساعت ٢٠: میزان چربی کبدکاهش می یابد وخون کثیف از هرزمان بیشتربه قلب می رسد. کسانی که آلرژی یا آسم دارند دراین ساعت بایداز دارو هایشان استفاده کنند. آنتی بیوتیکها ازاین قاعده مستثنی نیستند چون دراین ساعت بیشترین تاثیر را دارند. @ghamzz313 ساعت ٢١: عملکرد ترشح غدد دراین ساعت به پایان می رسد.هر چیزی ازاین به بعدوارد معده میشود وعملیات هضم وجذب غذا به کندی انجام میشود که این مسئله میتواند خیلی خطرناک باشدچون باقیمانده غذابه مخاط روده حمله کرده و مخاط روده رادچار آسیب میکند. ساعت ٢٢: سیستم دفاعی بدن به حالت آماده باش درمی آید.کسانی که سیگار میکشندباید بدانند که ازاین ساعت به بعد بدن سمومی مثل نیکوتین راخیلی سخت دفع میکند. ساعت ٢٣: بدن ارگانیسم ترشح هورمونها را که درطول روز فعال بوده است متوقف میکند آرامش بسراغ بدن می آید وجسم احساس راحتي ميكند. @ghamzz313

مارو به دیگران معرفی کنید😍😍 ممبعد فعالیت کانال بعنوان هدیه😊😍😍😍🌺🌺🌺🌺 صبح ها فایل صوتی خودشناسی روانشناسی شبها پی دی اف های مجرب طبی در همه ی زمینه ها😍😍😍😍😍 بین روز هم کلی مطالب آموزشی راجع به ماسااااژ😍😍 ✅✅مارو به دیگران معرفی کنید تعداد اعضا بالاتر باشه ماهم مجبوریم فایل های ناب و زیر خاکی رووو کنیم😊😊😍😍😍😍 @ghamzz313 https://eitaa.com/joinchat/1313669186C4671146c0e

✅✅✅✅با این 4نقطه وزن کم کنید بدووون دارو بدون عوارض با طب فشاررری😍😍💪💪💪 سریع وزن کم کردن تقریبا خواسته همه کسانی است که از اضافه وزن و چاقی شدیدا رنج می برند. طب فشاری نه یک حقه‌بازی است و نه چیزی گنگ و مبهم است، بلکه یک تکنیک پیچیده‌ی پزشکی است. به طور خلاصه، منطق این تکنیک این است که هر اندامِ بدن‌تان، مستقیما از مجراهای انرژی استفاده می‌کند که با نقاط خاصی از بدن مرتبط است. بنابراین اگر می‌خواهید عملکرد برخی اندام‌های داخلی‌تان را بهبود ببخشید، لازم است نقاط خاص‌شان را پیدا کنید، و متعاقبا آنها را ماساژ دهید. اگر این دستورالعمل‌ها را دنبال کنید، سوخت و سازتان تسریع می‌شود، در نتیجه، در طول روز بسیار پرانرژی خواهیدبود، و چربی اضافی کم‌کم شروع به از بین رفتن می‌کند، چرا که انباشت‌اش متوقف می‌شود. با این تکنیک کنترل اشتهای‌تان را آغاز خواهیدکرد و سبک زندگیِ کاملا نوین و سالمی را به‌وجود خواهیدآورد. نقطه اول در پست بعدی😍😍👇👇 مارا به دیگران معرفی کنید @ghamzz313 https://eitaa.com/joinchat/1313669186C4671146c0e

نقطه اول جهت لاغرررررری😍😍😍😍 ۱. گوش با ماساژ دادن این نقطه، سوخت و سازتان را تسریع خواهیدکرد، که به از دست دادن سریع‌تر وزن در تمام بخش‌های بدن کمک می‌کند. باید با انگشت شصت برای یک دوره‌ی زمانی ۳ دقیقه‌ای، سه‌بار در روز، با فشاری یک‌نواخت و مداوم گوش ماساژ داده‌شود. #کانال_سلامتی_با_ماساژ با همکاری #موسسه_احیای_تمدن_سبک_زندگی_سالم #تحت_نظر_استاد_ثابتی @ghamzz313 https://eitaa.com/joinchat/1313669186C4671146c0e ✅انتشار مطالب با آیدی کانال بلامانع است 😊😊😉😉😉

دومین نقطه جهت لاغری😍😍😍😍 2_صورت در تصویربالا🤔👆 این نقطه درست بینِ بینی و لب بالایی واقع شده‌است. لازم است دو بار در روز به مدت ۵ دقیقه آن را تحریک کنید. این ماساژ در کنترل گرسنگی و اضطراب مفید است. اگر وقتی استرس دارید زیاد غذا می‌خورید، پس این روش برای‌تان عالی است. #کانال_سلامتی_با_ماساژ با همکاری #موسسه_احیای_تمدن_سبک_زندگی_سالم #تحت_نظر_استاد_ثابتی @ghamzz313 https://eitaa.com/joinchat/1313669186C4671146c0e ✅✅انتشار مطالب کانال با آیدی بلامانع است 😊😉😉

آآآآخ جون بازم یه نقطه جالب دیگه در طب فشاری😍😍😍😍💪 ☘قبل از خواب این ناحیه از پا را ۵ دقیقه #ماساژ دهید ☘این ماساژ میتواند به کسانی که مبتلا به استرس،کم خوابی وخستگی شدید هستند کمک کرده وسبب بهبود ظاهر پوست وخلقیات آنها شود #کانال_سلامتی_با_ماساژ با همکاری #موسسه_احیای_تمدن_سبک_زندگی_سالم #تحت_نظر_استاد_ثابتی @ghamzz313 https://eitaa.com/joinchat/1313669186C4671146c0e ✅انتشار مطالب با آیدی کانال بلامانع است 😊😊😉😉😉