🥠ویفر کنجدی خانگی🥠
کنجد ۱پیمانه
شکر قهوه ای فشرده ۱ پیمانه
کره ی نرم شده ۴ قاشق غذاخوری
تخم مرغ زده شده ۱ عدد
نمک دریا یک قاشق چایخوری
آرد نصف پیمانه
بیکینگ پودر ¼ قاشق چایخوری
آب لیموی تازه ۱ قاشق چایخوری
وانیل نصف قاشق چایخوری
🍘طرز تهیه🥟
سطح فر را با روغن کمی چرب کنید و سینی آن را با کاغذ روغنی بپوشانی و فر را تا دمای ۳۰۰ درجه فارنهایت گرم کنید.
کنجد ها را در ماهیتابه و روی حرارت ملایمی قرار دهید تا طلایی شوند.
کره ی نرم شده را با شکر قهوه ای مخلوط کنید تا یکدست شوند و پف کنند و پس از آن تخم مرغ را به آنها اضافه کنید و به خوبی بهم بزنید.
نمک، آرد و بیکینگ پودر را با هم ترکیب کنید و به مخلوط کره و تخم مرغ اضافه کنید. همه ی مواد را با هم میزنیم تا ترکیب یکدست و همگونی بدست بیاید و در انتها کنجد، وانیل و آبلیموی تازه را به خمیر ویفر اضافه می کنیم.
ترکیب بدست آمده را به مدت ۳۰ دقیقه در یخچال قرار می دهیم تا کمی خودش را بگیرد و راحتتر روی سینی فر قرار بگیرد.
برای قرار دادن خمیرها روی سینی فر بهتر است از قاشق چایخوری استفاده کنید و با فاصله از هم خمیر را روی کاغذ روغنی بچینید.
اللهم عجل لولیک الفرج ❤️
☘خواص کنگر☘
🔸درمان کم خونی
کنگر دارای مس می باشد که باعث زیاد شدن گلبول های قرمز خون شده و به درمان کم خونی کمک می کند.
🔹 این گیاه برای پیشگیری از دیابت بسیار کاربردی است. فلاونوئیدهای موجود در این گیاه و همچنین سیلیمارین موجود در کنگر باعث می شود تا با کلسترول بالای خون مبارزه کرده و از دیابت پیشگیری کند.
🔸خوص ضد سرطان
گیاه کنگر دارای سیلیمارین می باشد که خواص ضد سرطانی دارد و برای جلوگیری از سرطان سینه ، پروستات و سلول های دهانه رحم مفید است.
🔹پاکسازی کلیه ها
برگ های کنگر خاصیت دیورتیک دارد که باعث ایجاد ادرار زیاد در بدن شده و پاکسازی کلیه را انجام می دهد.
🔸درمان واریس ، روماتیسم و آرتروز
شما می توانید از دمنوش گیاهی کنگر برای درمان واریس ، دردهای مفاصل و آرتروز و روماتسیم استفاده کنید.
🔸سم زدایی کبد
کنگر از گذشته ی دور برای درمان بیماری های کبدی مورد استفاده قرار می گرفت. این گیاه دارای سیلیمارین و اسید کافئیک بسیاری است که برای سلامت کبد در برابر بیماری ها مفید است.
🔸رژیم لاغری و کاهش وزن
گیاه کنگر بعلت فیبر فراوان باعث کاهش اشتها می شود.
🔹کاهش چربی خون
کنگر دارای سیلیمارین می باشد که باعث مقابله با چربی خون بالا می شود ، همچنین این گیاه برای تقویت قلب مفید است.
🔸تقویت معده و دستگاه گوارش
کنگر گیاهی است که دارای فیبر میباشدو برای بهبود هضم غذا موثر است ، این گیاه باعث درمان بی اشتهایی شده و دستگاه گوارش را تقویت می کند. گیاه کنگر دارای نشاسته ای به نام اینولین می باشد که باعث سم زدایی از روده ها می شود.
🔹کاهش فشار خون
این گیاه دارای پتاسیم می باشد که به کاهش فشار خون کمک می کند.
مضرات کنگر
🔸حساسیت
کنگر خواص بسیاری زیادی دارد ولی ممکن است بعضی افراد به آن حساسیت داشته باشند. کسانی که به کنگر و یا خواص سینارین حساسیت دارند بهتر است با مشورت متخصص تغذیه یا پزشک کنگر مصرف کنند.
منع مصرف⭕️
برگ های کنگر می توانند باعث تحرک و انقباض کیسه صفرا شوند به همین جهت کسانی که سنگ کیسه صفرا دارند بهتر است کنگر مصرف نکنند. زیرا ممکن است کنگر باعث انسداد مجاری و یاپاره شدن کیسه صفرا شود.😔
🔹افراد خاص
توصیه شده است که زنان باردار برگ کنگر مصرف نکنند ، ضمن اینکه برگ کنگر برای کودکان و کسانی که بیمارهای کلیوی و کبدی هم دارند ممکن است خطرافرین باشد.
#کنگر
اللهم عجل لولیک الفرج ❤️
#مزاجشناسی
دوستانتون رو دعوت کنید👇👇
🌺امروز میخوایم در مورد خلط بلغم صحبت کنیم
💦#خلط_بلغم :معادل مزاجی سرد وتر (آب)
✅دونوع بلغم در بدن وجود دارد
✅💧بلغم مفید :بلغمی که مورد نیاز بدن هست برای ساختن چربی،رگ، عصب،تاندون ولنفهای بدن
❌💧بلغم مضرر:منظور غلبه یا افزایش ویا کاهش این ماده در بدن که باعث بیماری می شود
💦ویژگی های افراد با مزاج بلغم :
💧قد کوتاه وبدن چاق شحمی(چربی)
💧از سردی خوردن وسرما آسیب میبینند
💧تراکم مو در بدن وضخامت موها کم و روشن ولخت پرسد مو کم است
💧کندی ،کسالت،آرامی،خواب آلودگی
💧پرمصرف وکم بازده
💧رنگ پوست روشن
💧علاقه به خوردن شیرینی ها
💧توان ومیل جنسی کم
💧کمبود حافظه و افسردگی
💧بیشتر خواب آب میبینندو...
✅ویژگی های اخلاقی افرادباغلبه خلط بلغم :❄️
❌دوست داشتن آب و غذا🍔🍗🍚
❌اهل مدارا وسازش کاری😌😊😑
اللهم عجل لولیک الفرج ❤️
یادمون نررره👆👆👆👆
مجید ثابتی
#مزاجشناسی دوستانتون رو دعوت کنید👇👇 🌺امروز میخوایم در مورد خلط بلغم صحبت کنیم 💦#خلط_بلغم :معادل
❄️بیماری های #غلبه_خلط_بلغم
بیماری ها سرد مثل :
✅سردی مغز🧠
(بی حالی،افسردگی،ام اس، آلزایمر، پارکینسون،خلط گلو سینوزیت، زکام ، پولیپ ،سفیدی مو،سکته مغزی، هیدروسفالی، لوزه،کم کاری تیروئید،لکنت زبان سرد ،تشنج، مننژیت،آبسه وعفونت دندان ،دندان قروچه و....،)
✅سردی معده
(رفلاکس،نفخ،اروغ،بوی بد دهان ،قاروقور کردن معده،ترش کردن معده،سو هاضمه،تهوع واستفراغ مکرر،تهوع صبحگاهی،سکسکه،سوزش زیر جناق سینه،دلپیچه،عفونت معده و....) (عفونتهای غیر خونی همه علت بلغم است )
✅ انواع کیستهاعموماعلت بلغم است (گردن،تخمدان،سر ،پوست ،ورم غدد لنفاوی وزیر بغل )
✅سردی عضلات (رماتیسم،ورم مفاصل ،درد وخشکی صبحگاهی مفاصل،آب آوردن زانو ....)
✅بیماری خون(چرب خون ،فشار خون سرد....)
✅سردی قلب (ضعف قلب،ضعف وبی حالی وخستگی،رماتیسم قلبی....)
✅سردی روده(اسهال سرد)
✅دیابت و دفع پروتئین
(که علت سردی کلیه هاست )
✅سردی مثانه(شب ادراری،تکرر ادرار...)
✅سردی کبد(سنگ کیسه صفرا،برص یا ویتیلیگو....)
✅برخی مشکلات سرد دوران بارداری مثل مسمومیت بارداری
✅سردی جنسی (سردی رحم،نازایی ، ناباروری،..)
✅سردی ریه (عفونت ریه،کرونا، برونشیت،ذات الریه،سل،آسم،سرفه تر،...)
و............
#درمان_عمومی_بلغم
در بیماریها یی که علت غلبه بلغم است
🍎ترک سردیجات وموادی که بلغم زا هستند (لبنیات،آب زیاد،خیار، گوجه،پرتقال و..)
🍎ترک مواد کارخانه ای
(باید ورودی های بلغم بسته شود)
🍎دستور نوره وحنا مالیدن نوره از مچ پا تا گردن پنج دقیقه وبعد از نوره حنا به کل بدن دوساعت
🍎خوردن دوسین(سیاهدانه وعسل) با تدبیر
🍎نپوشیدن لباسهای پلاستیکی که جنس آن سرد است
🍎پیاده روی تند روزی یک ساعت طوری که فرد به نفس نفس وعرق کردن بیفتد
🍎گرم کردن بدن با روغنهای گرم (سیاهدانه،بادام تلخ،بنفشه،زیتون،...)
🍎خوراک گرم
🍎حمام گرم
🍎بادکش گرم
🍎استفاده از بخورهای گرم
🍎استفاده از عطرهای طبیعی گرم (محمدی، زعفران ،یاس،نرگس،مریم...)
🍎دوددادن اسفند وکندردرخانه قبل از غروب آفتاب
🍎استفاده از دمنوش های گرم
و.......
💥💥ان شاالله در ادامه سعی بر این هست که درمان هریک از موارد ذکر شده بیان شود
اللهم عجل لولیک الفرج ❤️
✨﷽✨
❤️احـــتـــرام به پــدر
✍پيرمردي تصميم گرفت تا با پسر، عروس و نوه چهار ساله خود زندگي کند. دستان پيرمرد مي لرزيد و چشمانش خوب نمي ديد و به سختي مي توانست راه برود. هنگام خوردن شام، غذايش را روي ميز ريخت و ليواني را بر زمين انداخت و شکست. پسر و عروس از اين کثيف کاري پيرمرد ناراحت شدند: بايد درباره پدربزرگکاري بکنيم، و گرنه تمام خانه را به هم مي ريزد. آنها يک ميز کوچک در گوشهاتاق قرار دادند و پدربزرگ مجبور شد به تنهايي آنجا غذا بخورد.
بعد از اينکه يک بشقاب از دست پدربزرگ افتاد و شکست، ديگر مجبور بود غذايش را درکاسه چوبي بخورد. هروقت هم خانواده او را سرزنش مي کردند، پدربزرگ فقط اشک مي ريخت و هيچ نمي گفت. يک روز عصر، قبل از شام، پدر متـوجه پسر چهـار ساله خود شد که داشت با چند تکـه چوب بـازي مي کرد. پدر رو به او کرد و گفت: پسرم، داري چي درست مي کني؟ پسر با شيرين زباني گفت: دارم براي تو و مامان کاسه هاي چوبي درست مي کنم که وقتي پير شديد، در آنها غذا بخوريد! و تبسمي کرد و به کارش ادامه داد.از آن روز به بعد همه خانواده با هم سر يک ميز غذا مي خوردند.
#یادتون_نره_احترام_به_پدر_ومادر
اللهم عجل لولیک الفرج ❤️❤️
@ghamzz313
✅ به رسم هر روز عاشقی✅
جهت شفای کل مریضان
✨السَّلامُ عَلَيْكَ يا اَبا عَبْدِاللهِ وَعَلَى الاَْرْواحِ الَّتي حَلَّتْ بِفِنائِكَ عَلَيْكَ مِنّي سَلامُ اللهِ اَبَداً ما بَقيتُ وَبَقِيَ اللَّيْلُ وَالنَّهارُ وَلا جَعَلَهُ اللهُ آخِرَ الْعَهْدِ مِنّي لِزِيارَتِكُمْ، اَلسَّلامُ عَلَى الْحُسَيْنِ وَعَلى عَلِيِّ بْنِ الْحُسَيْنِ وَعَلى اَوْلادِ الْحُسَيْنِ وَعَلى اَصْحابِ الْحُسَيْن✨
❤️❤️❤️❤️❤️
✅السلام علیک یا امام الرئوف ✅
✨ﺍﻟﻠَّﻬُﻢَّ ﺻَﻞِّ ﻋَﻠَﻰ ﻋَﻠِﻲِّ ﺑْﻦِ ﻣُﻮﺳَﻰ ﺍﻟﺮِّﺿَﺎ ﺍﻟْﻤُﺮْﺗَﻀَﻰ ﺍﻟْﺈِﻣَﺎﻡِ ﺍﻟﺘَّﻘِﻲِّ ﺍﻟﻨَّﻘِﻲِّ ﻭَ ﺣُﺠَّﺘِﻚَ ﻋَﻠَﻰ ﻣَﻦْ ﻓَﻮْﻕَ ﺍﻟْﺄَﺭْﺽِ ﻭَ ﻣَﻦْ ﺗَﺤْﺖَ ﺍﻟﺜَّﺮَﻯ ﺍﻟﺼِّﺪِّﻳﻖِ ﺍﻟﺸَّﻬِﻴﺪِ ﺻَﻠَﺎﺓً ﻛَﺜِﻴﺮَﺓً ﺗَﺎﻣَّﺔً ﺯَﺍﻛِﻴَﺔً ﻣُﺘَﻮَﺍﺻِﻠَﺔً ﻣُﺘَﻮَﺍﺗِﺮَﺓً ﻣُﺘَﺮَﺍﺩِﻓَﺔً ﻛَﺄَﻓْﻀَﻞِ ﻣَﺎ ﺻَﻠَّﻴْﺖَ ﻋَﻠَﻰ ﺃَﺣَﺪٍ ﻣِﻦْ ﺃَﻭْﻟِﻴَﺎﺋِﻚَ✨
◾️◈◆--💎--◆◈◆--💎--◽️
🌾 ألـلَّـهُـمَــ عَـجِّـلْ لِـوَلـیِـکْ ألْـفَـرَج🌾
@ghamzz313
https://eitaa.com/joinchat/1313669186C4671146c0e
#کانال_سلامتی_با_ماساژ
#تحت_نظر_استاد_ثابتی
#مزاجشناسی
💥چهارمین خلطی که امروز میخوایم در موردش صحبت کنیم خلط سودا هست
#خلط_سودا:معادل مزاجی سرد وخشک(خاک)⏳
✅سودا به دوصورت در بدن وجود دارد:
⏳✅ #سودای_مفید :
🍎بخشی از خون که به آن آهن می گویند(فقر آهن با کم خونی متفاوت است)
🍎پلاکت نیز جزء سودای صالح است که باعث انعقاد خون میشود
اگر پلاکت وآهن در بدن شخصی زیاد شود باعث بسته شدن رگها ولخته شدن خون می شود(تجمع سودا)
🍎استخوان ،مفاصل ،دندان نیز از سودای صالح ساخته می شود وکمبود این سودا باعث خرابی دندان،آرتروز، پوکی استخوان و... میشود
🍎از سن ۳۵ تا ۶۰ سالگی ویژگی اخلاقی خوب به فرد میدهد
🍎سن حکمت ،موعظه،شناخت،نظم،دور اندیشی،نظر صحیح دادن
🍎مدیریت،رازداری،وپروش دهنده میشوند قدرت تحلیل بالا می رود
⌛️⌛️⌛️⌛️⌛️⌛️⌛️⌛️⌛️
⏳❌ #سودای_مضر :
✅مانند خاک پایین نشین است ⌛️
✅اکثردردهای سودایی که پایین بدن را درگیرمی کنند مثل خارپاشنه،نقرس، سندروم پای بیقرار،زخم دیابت ،سردی ،سوزش وگرمی کف پا 👣
✅ عامل افسردگی،استرس،اضطراب، سیاهی لب وصورت 😔😰
✅کنجکاو ،ریزبین،شکاک🧐🧐
⌛️⌛️⌛️⌛️⌛️⌛️⌛️⌛️⌛️
⌛️ویژگی عمومی افراد با مزاج سودا:⌛️
✅عضلات و استخوان بندی باریک
✅گرایش به شیرینی وشوری وبیشتر شوری
✅پوست خشک وتیره
✅پراکندگی مو در بدن کم
✅اشتها کم زود سیر میشوند وزود گرسنه
✅جدی،دقیق،ارام
✅اهل ریسک نیستند
✅انعطاف پذیری کم
✅حسابداروبازرس دقیق به علت ریز بینی
✅مرد سوداوی تاس نمی شودو...
⌛️⌛️⌛️⌛️⌛️⌛️⌛️⌛️⌛️
⏳ویژگی اخلاقی غلبه سودا ⌛️
❌اخلاق بد😠
❌سؤ ظن🤔🧐
❌حسد🙄☹️
❌بخل 😖
اللهم عجل لولیک الفرج ❤️
مجید ثابتی
#مزاجشناسی 💥چهارمین خلطی که امروز میخوایم در موردش صحبت کنیم خلط سودا هست #خلط_سودا:معادل مزاجی س
⏳ #سودا_زا_ها کدامند؟؟؟🤔🤔
🍁فصل پاییز (سرد و خشک)🍂
🍁 یبوست های مقاوم ودائمی (ام الامراض)
🍁اضطراب،استرس وغم واندوه زیاد 😰
🍁مناطق کوهستانی(سرد وخشک)💨🌬
🍁رنگ سیاه مخصوصا کفش در روایات نیز به کراهت آن اشاره شده است👞
🍁موادکارخانه ای به علت انواع افزودنی
ها ومکمل ها ونگهدارنده های شیمیایی به شدت سودازا می باشند.
🥫🧀🥤🍟🥖
🍁خوراک های سرد وخشک مثل انواع فست فود ،نوشابه،قهوه🥪☕️🥤
🍁جنس پلاستیک در لباس،کالای خواب ،
ظروف،اسباب بازی و... 👚👖🍽🍼🎮
🍁 #قرص_های_شیمیایی :
به علت سرد وخشک بودن جذب نمی شوند ودر بدن رسوب می کنند مثل قرص آهن ،قطره آهن (سیاهی دندان کودک) و کلسیم وانواع ویتامین ها وباعث مشکلات سودایی از جمله سنگ کلیه،خار پاشنه،رسوب در عروق و... میشوند.💊💊💊
🍁گرم اول ها وسرد آخرها :
مثل موسیقی،چای،مواد مخدر،الکل، روابط دختر وپسر،قرصهای روان گردان (در اولین مرحله گرمای کاذب میدهندوبعد باعث ایجاد سردی می شوند وبیشتر باعث سردی مغز وافسردگی می شوندو....🎻🍷☕️🥤🎧
اللهم عجل لولیک الفرج ❤️
🔅 پویش همگانی #لحظه_طلایی
👥 لحظهٔ تحویل سال همه دعای فرج (الهی عظم البلاء) را به نیت تعجیل در فرج و رفع گرفتاری از مردم قرائت میکنیم.
🏞 لطفا این عکس زیبا و پیام را تا میتوانید در تمام شبکههای مجازی منتشر کرده و به عنوان #پروفایل خود قرار دهید.
♻️ لطفا تا میتوانید #نشر_حداکثری کنید.
اللهم عجل لولیک الفرج ❤️
سلام و احترام به همه ی کاربران محترم کانال و همکاران و اساتید طب
و همچنین دانش پژوهان عزیز و گرامی که در این یک سال اخیر بسیار زحمت کشیدین و حال مردم رو خوب کردین و به سلامتی شهرتون کمک کردین خیلی خیلی سپاسگزارم
به امید توفیقات روز افزون برای همگی شما
اگر از بنده کدورتی دارین حلال بفرمایید🌹
آرزوم برای همگی👇👇👇
صاحب زمان هامون و دقایقمون در سال جدید صاحب الزمانمون عج باشه و خودمون رو خرج امام زمانمون کنیم❤️
اللهم عجل لولیک الفرج ❤️
ارادتمند شما ثابتی
و
خانم قربان زاده
@ghamzz313
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔶تمرینات اصلاحی کایفوز یا افرایش انحنای پشتی (قوز)
#اصلاح_کایفوزیس
#اصلاح_قوز_پشتی
➿تمرین سوم
#کانال_سلامتی_با_ماساژ
#تحت_نظر_استاد_ثابتی
@ghamzz313
اللهم عجل لولیک الفرج ❤️
#حساب_کتاب
باید دفتر #حساب_کتاب امسالمان را ببندیم!
داراییها، دخل و خرجها، بدهیها و طلبها را دقیقتر مـرور کنیم؛
💥 تا ببینیم؛ چرا باز هم کم آوردیم !
خودمانیم حالا ...
دنیا شده تمام دغدغهمان، که وقتی به اولویتهای خدا، میرسیم آنقدر خستهایم که نای فکر کردن هم نداریم!
اصلاً این اولویتهای خدا، کجای طلبها و خواستنهای ماست؟
آیا آن بقیّهالله که خدا میگوید؛ " خیرٌ لَکُمْ "... واقعاً بهترین است برایِ ما؟
ایناست که ما سالهاست هر جور #حساب_کتاب میکنیم، باز هم بدهکار ماندهایم !
🌟دفتر #حساب_کتاب سال نو را با دغدغهای نو باید گشود، تا بالاخره جایی این بدهیها، تمام شوند!
هر سال بهار میآید و زمین زنده میشود،
امــا قرآن گفته؛ حیاتِ بی او، چیزی شبیه مُردگیست!
٭ إِنَّ الْإِنْسَانَ لَفِي خُسْرٍ ٭
نو نَوار باید شُد ... مگر از زمینِ مُرده، کمتریم؟
اللهم عجل لولیک الفرج ❤️