💉رفع خشکی پوست با روش تضمینی با استفاده گلاب و روغن
✅بهترین راهکار برای رفع خشکی پوست اینکه به پوست رطوبت برسانیم؛ باید کاری کنیم که این رطوبت خارج نشود
✍ابتدا شستشوی پوست با آب ولرم، تا روزنهها و مسامات پوست باز و تمیز شوند و رطوبت وارد شود
👈در مرحله بعد، مقداری گلاب طبیعی به صورت بزنید
➕🔬نکته اینکه: رطوبت را در پوست حبس کنیم👈 روی گلاب که بصورت زدهاید، روغن بمالید و بهترین روغن روغن بنفشه بادام است یا روغن بادام شیرین👌
👈همچنین، برای اینکه روغن به مفاصل برای کم کردن درد نفوذ پذیری بیشتری داشته باشد و همچنین در پوست اثرگذاری بهتری داشته باشد قبل از روغن مالی، بهتر است که با گلاب به سطح پوست اسپری کنید و کمی ماساژ دهید👌
👈سپس با روغن، بدن را روغن مالی کنید
👈اگر برای از بین رفتن لک و مک و به دست آوردن شادابی صورت هم روغن میزنید هر چند مرتبه یک بار قبل از روغن مالی کردن، گلاب اسپری کنید
اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم🌹🌹🌹
💠با آب لیمو پوست دست خود را نرم و سفید کنید
◽آب لیمو یک پاک کننده مناسب برای پوست شما است که به صافی و نرم آن کمک می کند ، همچنین سبب بهبود و روشن شدن پوست دست شما می شود .
◽مخلوط کردن مقدار مساوی از آب لیمو ، عسل و جوش شیرین و سپس این مخلوط را به مدت 1 دقیقه روی دستان خود ماساژ دهید و بعد از 5 دقیقه با آب گرم شستشو دهید ، این کار را دو بار در هفته تا وقتی نتیجه بگیرید دنبال کنید
◽روش دیگر آب یک عدد لیمو و مقداری عسل را در یک تشت آب گرم مخلوط کرده و دست های خود را به مدت 10 دقیقه در آن قرار دهید ، سپس دست های خود را خشک کرده و روغن زیتون یا ویتامین E بمالید ، این کار را چند بار در هفته تکرار کنید
اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم🌹🌹🌹
✅جهت رفع آبريزش بينى انجام دهيد☝️☝️
#کانال_سلامتی_با_ماساژ
#تحت_نظر_استاد_ثابتی
@ghamzz313
https://eitaa.com/joinchat/1313669186C4671146c0e
✅انتشار مطالب با آیدی کانال بلامانع است😉😉😊
کانال رو به دیگران معرفی نمایید✅
اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم🌹🌹🌹
همراهان گرامی🌹🌹
هر مطلبی که در ذهنتان است فقط کافیه سرچ کنید😍😍
علاوه بر مزاج شناسی که عرض کردیم در روزهای گذشته خدمتتون
مبحث آناتومی کل بدن معده،روده ،طحال و...ـ 👇👇👇
و کلی آموزش دیگه در کانال هست فقط کافیست سرچ کنید😍😍
#آموزش_رایگان😍😍😍😍👇👇
#اموزش گام به گام اعضای بدن
#آناتومی😍😍😍😍😍😍
✅شناخت اجمالی جایگاه عضو در بدن
✅پیشگیری از بیماری های عضو مورد نظر
✅معرفی بیماریهای مرتبط با عضو
✅علائم انواع بیماریهای مرتبط با عضو
✅درمان بیماریهای مرتبط با عضو
✅آشنایی با برخی از کمک های اولیه در طب
فقط کافی است سرچ کنید😍😍
به دوستانتون اطلاع بدین😍😍😍
@ghamzz313
https://eitaa.com/joinchat/1313669186C4671146c0e
#کانال_سلامتی_با_ماساژ
#تحت_نظر_استاد_مجید_ثابتی
هزینه👇👇👇👇
✅اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم🌹
✅ به رسم هر روز عاشقی✅
جهت شفای کل مریضان
✨السَّلامُ عَلَيْكَ يا اَبا عَبْدِاللهِ وَعَلَى الاَْرْواحِ الَّتي حَلَّتْ بِفِنائِكَ عَلَيْكَ مِنّي سَلامُ اللهِ اَبَداً ما بَقيتُ وَبَقِيَ اللَّيْلُ وَالنَّهارُ وَلا جَعَلَهُ اللهُ آخِرَ الْعَهْدِ مِنّي لِزِيارَتِكُمْ، اَلسَّلامُ عَلَى الْحُسَيْنِ وَعَلى عَلِيِّ بْنِ الْحُسَيْنِ وَعَلى اَوْلادِ الْحُسَيْنِ وَعَلى اَصْحابِ الْحُسَيْن✨
❤️❤️❤️❤️❤️
✅السلام علیک یا امام الرئوف ✅
✨ﺍﻟﻠَّﻬُﻢَّ ﺻَﻞِّ ﻋَﻠَﻰ ﻋَﻠِﻲِّ ﺑْﻦِ ﻣُﻮﺳَﻰ ﺍﻟﺮِّﺿَﺎ ﺍﻟْﻤُﺮْﺗَﻀَﻰ ﺍﻟْﺈِﻣَﺎﻡِ ﺍﻟﺘَّﻘِﻲِّ ﺍﻟﻨَّﻘِﻲِّ ﻭَ ﺣُﺠَّﺘِﻚَ ﻋَﻠَﻰ ﻣَﻦْ ﻓَﻮْﻕَ ﺍﻟْﺄَﺭْﺽِ ﻭَ ﻣَﻦْ ﺗَﺤْﺖَ ﺍﻟﺜَّﺮَﻯ ﺍﻟﺼِّﺪِّﻳﻖِ ﺍﻟﺸَّﻬِﻴﺪِ ﺻَﻠَﺎﺓً ﻛَﺜِﻴﺮَﺓً ﺗَﺎﻣَّﺔً ﺯَﺍﻛِﻴَﺔً ﻣُﺘَﻮَﺍﺻِﻠَﺔً ﻣُﺘَﻮَﺍﺗِﺮَﺓً ﻣُﺘَﺮَﺍﺩِﻓَﺔً ﻛَﺄَﻓْﻀَﻞِ ﻣَﺎ ﺻَﻠَّﻴْﺖَ ﻋَﻠَﻰ ﺃَﺣَﺪٍ ﻣِﻦْ ﺃَﻭْﻟِﻴَﺎﺋِﻚَ✨
◾️◈◆--💎--◆◈◆--💎--◽️
اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم
هدیه به چهارده معصوم ع
@ghamzz313
https://eitaa.com/joinchat/1313669186C4671146c0e
#کانال_سلامتی_با_ماساژ
#تحت_نظر_استاد_ثابتی
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
✅تمرینات تخصصی برای
#مفصل_فکی_گیجگاهی
#TMJ
#کانال_سلامتی_با_ماساژ
#تحت_نظر_استاد_ثابتی
@ghamzz313
https://eitaa.com/joinchat/1313669186C4671146c0e
✅انتشار مطالب با آیدی کانال بلامانع است😉😉😊
کانال رو به دیگران معرفی نمایید✅
اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم🌹🌹🌹
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
ماساژ برای لاغری😍😍😍
❗️❗️سم های دوست داشتنی
❗️❗️خوراکی های خطرناک به ظاهر خوشمزه
خطرات قابل توجه ماکارونی👇⛔️⛔️
⛔️هیچ ارزش غذایی ندارد. وفقط شکم پر است.
⛔️تهیه ماکارانی با آردنول است.بدون هیچ سبوسی.
⛔️عامل ایجاد سرطان
⛔️عامل تنبلی معده به علت خمیری بودن و ناتوانی در هضم کامل و عامل اصلی یبوست
⛔️ به علت ایجاد یبوست سمی را در روده بزرگ ایجاد میکند.
⛔️ایجاد کننده خلط چسبنده در معده.
⛔️ایجاد کننده غلظت خون بالا
❌❌❌ نتیجه نهایی این اتفاق، بیماریهایی چون چاقی، افزایش فشار خون، کبدچرب و سنگهای ادراری میشود. و درهای مفصلی را افزایش می دهد.
#ماکارانی❌
اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم🌹🌹🌹
برای تسکین اضطراب،تپش قلب و.....
✅ روی نقطه مشخص شده فشار وارد کنید. این نقطه دقیقاً زیر چین مچ دست قرار دارد. باید کمی فرورفتگی در این نقظه احساس کنید. به مدت یک دقیقه این ناحیه را را روی هر دو دست ماساژ دهید.😍😍💪
#کانال_سلامتی_با_ماساژ
#تحت_نظر_استاد_ثابتی
@ghamzz313
https://eitaa.com/joinchat/1313669186C4671146c0e
✅انتشار مطالب با آیدی کانال بلامانع است😉😉😊
کانال رو به دیگران معرفی نمایید✅
اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم🌹🌹🌹
هدایت شده از مجید ثابتی
🌹🍃
🍃#اپلاسیون_طبیعی😍😍😍😍
🍃❤️ #نوره_طبیعی_و_سنتی_ثامن
🌹⇠پیشگیری و درمان روماتیسم
🌹⇠تقویت قوای جنسی ( درمان سرد مزاجی)
🌹⇠موثر در درمان غلبه سودا
🌹⇠پیشگیری از جنون ،خره،پیسی
🌹⇠موثر در درمان بیماری های پوستی
🌹⇠موثر در درمان لاغری(باعث فربگی بدن میشود)
🌹⇠محکم شدن استخوان ها و درمان پوکی استخوان
🌹⇠بوی بد و عفونت رحم، درمان واریکوسل
🌹⇠پیشگیری از سرطان سینه و سرطان پوست
🌹⇠گذاشتن نوره زیر بغل = افزایش نور چشم و ضد سرطان سینه در زن
🌹⇠ضد سودا و ضد سرطان
✍روایت : شانه را قوی میکند ، علاقه زوجین را می افزاید،اب کمر را زیاد میکند،بدن را تقویت مینماید،پیه کلیه ها را می افزاید، بدن را چاق میکند. دارو کشیدن،دفع دلـگیری و پریشانی خاطر می کند و بدن را پاک می نماید😍
آیدی ثبت سفارش👇👇👇
@Monshi313
هدایت شده از مجید ثابتی
توجه 📣📣📣📣📣📣📣📣توجه
#حذف_دلال_و_حذف_واسطه
✅خودتون شخصا سود کنید چون ما مستقیم از کارخانه میفرستیم براتون😍😍
#فکر_اقتصادی در این اوضاع بد اقتصادی برای خانم های خانه دار😍😍😍😍😍😍
با دقت پیام های مربوط به نوره رو بخونید
مخصوصا متن زیر👇👇👇😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍
✅ خانوم هایی ایرانی خیلی راحت مثل خیلیا از درو همسایه میتونید شروع کنید به فروش نوره درآمد نوره خیلی خوبه اگر کمی بازاریابی بلد باشید فقط خیابون و کوچه خودتون رو ساپورت کنید ماهی3میلیون درآمد خواهید داشت اگر بتونید عمده فروشی هم بکنید به مغازه دارها و عطاریها بفروشید نور علی نور میشه👌
✅ خانم هایی که به قیمت تقریبا مفت کار در منزل میکنند الان وقتشه بفکر درآمد بسیار بالایی باشند👌
💎 خوبی نوره ما به اینه هم از لحاظ کیفیت و هم بو بی نظیره🤗 مانندی نداره
✅چون از کارخونه مستقیم میدیم خدمتتون واسطه و دلال حذف شده😍😍😍
این نوره مارو پیدا نمیکنید😌 جایی اگر هم پیدا کنید با ۳برابر قیمت خواهید خرید پس چه بهتر خودتون با سود ۲برابر بفروشید و درآمد سرشار کسب کنید البته نه از سرشارهای رئیس جمهور😁
❌ فقطکافیه یک کیلو برا تست بدین ببرن استفاده کنند دیگه تمومه😊
@Monshi313👉👉 ادمین فروش
369
369
369
مجید ثابتی
توجه 📣📣📣📣📣📣📣📣توجه #حذف_دلال_و_حذف_واسطه ✅خودتون شخصا سود کنید چون ما مستقیم از کارخانه میفرستیم برا
توجه📣📣📣📣📣📣📣توجه
چون تولید رفته بالا قیمت رو ارزونتر کردیم
عجله کنید😍😍😍😍😍😍
و همچنین عزیزانی که میخان نمایندگی بگیرند هرچه سریعتر اقدام کنند
✅با قیمت بسیار مناسب از درب کارخونه😍😍😍
✅جهت ثبت سفارش👇👇
@Monshi313
✅ به رسم هر روز عاشقی✅
جهت شفای کل مریضان
✨السَّلامُ عَلَيْكَ يا اَبا عَبْدِاللهِ وَعَلَى الاَْرْواحِ الَّتي حَلَّتْ بِفِنائِكَ عَلَيْكَ مِنّي سَلامُ اللهِ اَبَداً ما بَقيتُ وَبَقِيَ اللَّيْلُ وَالنَّهارُ وَلا جَعَلَهُ اللهُ آخِرَ الْعَهْدِ مِنّي لِزِيارَتِكُمْ، اَلسَّلامُ عَلَى الْحُسَيْنِ وَعَلى عَلِيِّ بْنِ الْحُسَيْنِ وَعَلى اَوْلادِ الْحُسَيْنِ وَعَلى اَصْحابِ الْحُسَيْن✨
❤️❤️❤️❤️❤️
✅السلام علیک یا امام الرئوف ✅
✨ﺍﻟﻠَّﻬُﻢَّ ﺻَﻞِّ ﻋَﻠَﻰ ﻋَﻠِﻲِّ ﺑْﻦِ ﻣُﻮﺳَﻰ ﺍﻟﺮِّﺿَﺎ ﺍﻟْﻤُﺮْﺗَﻀَﻰ ﺍﻟْﺈِﻣَﺎﻡِ ﺍﻟﺘَّﻘِﻲِّ ﺍﻟﻨَّﻘِﻲِّ ﻭَ ﺣُﺠَّﺘِﻚَ ﻋَﻠَﻰ ﻣَﻦْ ﻓَﻮْﻕَ ﺍﻟْﺄَﺭْﺽِ ﻭَ ﻣَﻦْ ﺗَﺤْﺖَ ﺍﻟﺜَّﺮَﻯ ﺍﻟﺼِّﺪِّﻳﻖِ ﺍﻟﺸَّﻬِﻴﺪِ ﺻَﻠَﺎﺓً ﻛَﺜِﻴﺮَﺓً ﺗَﺎﻣَّﺔً ﺯَﺍﻛِﻴَﺔً ﻣُﺘَﻮَﺍﺻِﻠَﺔً ﻣُﺘَﻮَﺍﺗِﺮَﺓً ﻣُﺘَﺮَﺍﺩِﻓَﺔً ﻛَﺄَﻓْﻀَﻞِ ﻣَﺎ ﺻَﻠَّﻴْﺖَ ﻋَﻠَﻰ ﺃَﺣَﺪٍ ﻣِﻦْ ﺃَﻭْﻟِﻴَﺎﺋِﻚَ✨
◾️◈◆--💎--◆◈◆--💎--◽️
اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم
هدیه به چهارده معصوم ع
@ghamzz313
https://eitaa.com/joinchat/1313669186C4671146c0e
#کانال_سلامتی_با_ماساژ
#تحت_نظر_استاد_ثابتی
#عزلت
📜 عدّه اي از جوانان (مرد) خدمت حضرت علّامه حسن زاده آملي رسيدند و از ایشان خواستند که آن ها را نصیحتی بفرمايد.
علّامه فرمودند :
🚩 سعي کنيد با نامحرم رابطه نداشته باشيد ، چه زن باشد چه مرد!!
گفتند : آقا مگر مرد هم نامحرم مي شود؟
علّامه فرمودند :
هر کس با خدا ارتباط ندارد نامحرم است.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔶 حرکات اصلاحی تخصصی برای بازتوانی آسیب های مینیسک زانو
#پارگی_مینیسک_زانو
#کانال_سلامتی_با_ماساژ
#تحت_نظر_استاد_ثابتی
@ghamzz313
https://eitaa.com/joinchat/1313669186C4671146c0e
✅انتشار مطالب با آیدی کانال بلامانع است😉😉😊
کانال رو به دیگران معرفی نمایید✅
اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم🌹🌹🌹
#از_بین_رفتن_حس_بویایی
✍🏻درمان
استنشاق آب گرم و نمک دریا ۱۴ شب
اسانس نعنا روی پیشانی بمالید ۲ الی ۳ بار در روز
📣📣ثبت نام آغاز شد📣📣📣
#فرصت_طلایی⭐️💫✨
#با_تخفیفات_بسیار_ویژه😍😍
#اطلاعیه_جدید_تاریخ کلاسها
برنامه های #استاد_ثابتی در فصل پاییز و زمستان🌧🌧🌧
#کرمان🔥👇
9آذرماه الی 14آذر ماه
#تبریز 20دیماه الی25دیماه
#زنجان 27دیماه الی 2بهمن ماه
#تهران 4بهمن ماه الی 9بهمن ماه
#قم 14بهمن ماه الی 19بهمن ماه
#کرج 21بهمن الی 26بهمن
#اهواز 28بهمن الی 3اسفند
#مشهد_مقدس 10اسفند الی 15اسفند
منشی ثبت نام👇👇👇
@Monshimasaaj313
لینک کانال استاد👇👇👇
https://eitaa.com/joinchat/1313669186C4671146c0e
مجید ثابتی
📣📣ثبت نام آغاز شد📣📣📣 #فرصت_طلایی⭐️💫✨ #با_تخفیفات_بسیار_ویژه😍😍 #اطلاعیه_جدید_تاریخ کلاسها برنامه های
#مزایا_شرکت_در_کلاسهای_استاد_ثابتی
✅ پشتیبانی و مشاوره رایگان بعد کلاسها
✅ حداقل هزینه نسبت به سایر آموزشگاه ها👌😍😍😍
✅ برگزاری کلاسهای با کیفیت😍😍
✅ محدود بودن تعداد نفرات هر کلاس(کیفیت بیشتر)
✅ فضای تعاملی و تشکیل گروه های کلاسی
✅ برگزاری کلاس ها به دو شیوه تئوری و عملی تخصصی بانوان و آقایان مجزا
✅ اعطای گواهینامه پایان دوره دلبخواهی
✅ امکان استفاده از کد های تخفیف
❌بعلت تخصصی بودن کلاسها ظرفیت محدود است اولویت با افرادیست که زودتر ثبت نام کنند😍😍👇👇👇
@Monshimasaaj313
بعلت حجم بالای پیام ها کمی صبور باشید😊
نتیجه فعالیت دانش پژوهان قبلی استاد ثابتی
#دیسک_کمر
#دیسک_کمر
#آرتروز_زانو
✅آموزش صحیح،اصولی،کاربردی با تکنیک های بسیار مجرب و قدیمی 😍😍
دوستانی که قصد شرکت در کلاسها رو دارند
پیشنهاد میکنم حتما حتما کلمه ی نتیجه رو سرچ کنند😍😍😍
مژده📣📣📣📣📣📣📣مژده
برای اولین بار در ایران
#با_یک_تیر_چند_نشان_بزنید
#پولسازی_به_روش_ماساژی😍😍
#با_حداقل_هزینه_بصورت_اقساطی😍😍
#دوره_درآمدزا👉👉 بدون سرمایه
کمتر از یک هفته هزینه ی کلاس رو درمیارید😊😍💪💪
#صفر_تا_صد😍😍😍😍
✅#فرصتی_استثنایی برای عموم عزیزان و بالاخص اطبا،فعالان،درمانگران👇👇👇
#تحت_نظر_استاد_مجید_ثابتی
#محقق_و_متخصص_تکنیکهای_3_دقیقه ای
#درمان_بدون_دارو😍😍✋✋
✅علم شریف ماساژ را صحیح آموزش بیینید😍😍
#پکیج_کاملی_از_تکنیک_های_روز_دنیا
در سبک های مختلف
از جمله غمزودلک،طب فشاری،ماساژسوئدی،کایروپراکتیک،یومی هو تراپی،رفلکسولوژی،بازتاب درمانی...برخی از نقاط طب سوزنی😍
✅گلچینی از تکنیکهای ناب این سبک ها را آموزش خواهید دید
✅محتوا طوری طراحی شده که مناسب همه ی سنین هست
✅بهمراه کارگاه تخصصی عملی😍
✅مجزا(بانوان،آقایون)
✅یادگیری تضمینی💪💪
🌹آموزش اصولی،علمی وکاربردی را از ما بخواهید
جهت دیدن سرفصلهای آموزشی و توضیحات به آیدی زیر پیام بدین👇👇👇
@Monshimasaaj313
لینک کانال 👇👇👇👇
https://eitaa.com/joinchat/1313669186C4671146c0e
الهی نامه
حضرت علامه حسن زاده آملی روحی فداه
الهى شكرت كه همه كواكب و ايام را براى حسن سعد گردانيدى . الهى جمعى از تو ترسند و خلقى از مرگ و حسن از خود .
اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم🌹🌹🌹
✅ به رسم هر روز عاشقی✅
جهت شفای کل مریضان
✨السَّلامُ عَلَيْكَ يا اَبا عَبْدِاللهِ وَعَلَى الاَْرْواحِ الَّتي حَلَّتْ بِفِنائِكَ عَلَيْكَ مِنّي سَلامُ اللهِ اَبَداً ما بَقيتُ وَبَقِيَ اللَّيْلُ وَالنَّهارُ وَلا جَعَلَهُ اللهُ آخِرَ الْعَهْدِ مِنّي لِزِيارَتِكُمْ، اَلسَّلامُ عَلَى الْحُسَيْنِ وَعَلى عَلِيِّ بْنِ الْحُسَيْنِ وَعَلى اَوْلادِ الْحُسَيْنِ وَعَلى اَصْحابِ الْحُسَيْن✨
❤️❤️❤️❤️❤️
✅السلام علیک یا امام الرئوف ✅
✨ﺍﻟﻠَّﻬُﻢَّ ﺻَﻞِّ ﻋَﻠَﻰ ﻋَﻠِﻲِّ ﺑْﻦِ ﻣُﻮﺳَﻰ ﺍﻟﺮِّﺿَﺎ ﺍﻟْﻤُﺮْﺗَﻀَﻰ ﺍﻟْﺈِﻣَﺎﻡِ ﺍﻟﺘَّﻘِﻲِّ ﺍﻟﻨَّﻘِﻲِّ ﻭَ ﺣُﺠَّﺘِﻚَ ﻋَﻠَﻰ ﻣَﻦْ ﻓَﻮْﻕَ ﺍﻟْﺄَﺭْﺽِ ﻭَ ﻣَﻦْ ﺗَﺤْﺖَ ﺍﻟﺜَّﺮَﻯ ﺍﻟﺼِّﺪِّﻳﻖِ ﺍﻟﺸَّﻬِﻴﺪِ ﺻَﻠَﺎﺓً ﻛَﺜِﻴﺮَﺓً ﺗَﺎﻣَّﺔً ﺯَﺍﻛِﻴَﺔً ﻣُﺘَﻮَﺍﺻِﻠَﺔً ﻣُﺘَﻮَﺍﺗِﺮَﺓً ﻣُﺘَﺮَﺍﺩِﻓَﺔً ﻛَﺄَﻓْﻀَﻞِ ﻣَﺎ ﺻَﻠَّﻴْﺖَ ﻋَﻠَﻰ ﺃَﺣَﺪٍ ﻣِﻦْ ﺃَﻭْﻟِﻴَﺎﺋِﻚَ✨
◾️◈◆--💎--◆◈◆--💎--◽️
اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم
هدیه به چهارده معصوم ع
@ghamzz313
https://eitaa.com/joinchat/1313669186C4671146c0e
#کانال_سلامتی_با_ماساژ
#تحت_نظر_استاد_ثابتی