#تدابیر_پاییز مواد توصیه شده در فصل پاییز👇👇مصرف غذاهای ‎تر، که با کمی گرمی همراه هستند مانند گوشت بره و بزغاله یک‌ساله در این فصل توصیه می‌شود.😋😋 یکی از بهترین غذاها در این فصل، شوربا است. شوربا سوپی است که از گوشت مرغ یا جوجه یا دیگر گوشت‌های لطیف با مقداری سبزیجات مانند اسفناج، ماش پوست‌کنده، جو پوست‌کنده و مقداری ادویه‌جات گرم تهیه می‌شود و طبیعت آن گرم و‎ تر است☺️😊.آش ماست که در آن از سبزی‎ها و حبوبات گرم استفاده شده باشد نیز مفید خواهد بود.😉شربت گلاب و شکر، شربت انار، شربت پونه و دیگر مفرح‎های معتدل در پاییز توصیه می‌شود. در فصل پاییز، نوشیدن آب جوش ناشتا در ابتدای صبح، مناسب است. اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم🌹🌹🌹