⁉️⁉️ در حین ورزش آب بخوریم یا نه؟
❌ مصرف آب بلافاصله بعد از زمانهایی که بدن دچار #کمبود ناگهانی #رطوبت شده مناسب نیست و حرارت اصلی و غریزی بدن را تضعیف می کند.
❌ از جمله: بعد از #تعریق زیاد، خواب، رابطه جنسی، ورزش سنگین، خونریزی مانند حجامت و فصد و ...
✅ در این اوقات بهتر است اجازه بدهید بدن استراحت مختصری داشته و بعد یک نوشیدنی مناسب مثل #آب_ولرم مصرف کنید.
اللهم عجل لولیک الفرج ❤️
@ghamzz313
#کانال_سلامتی_با_ماساژ
#تحت_نظر_استاد_مجید_ثابتی
https://eitaa.com/joinchat/1313669186C4671146c0e
انتشار مطالب با آیدی و لینک کانال بلامانع است😉😉😊
#چاقی_ولاغری1
📌 #تعریف_چاقی:
🔺افزایش بیش از اندازه چربی یا گوشت در بدن طوری که فرد نتواند به راحتی فعالیتهای خود را انجام دهد مثلا به سختی راه برود یا موقع راه رفتن نفس نفس بزند که این نوع چاقی بیماری محسوب می شود.
📌 #تعریف_لاغری:
🔺کمبود بیش ازاندازه عضله وچربی در بدن طوری که پوست به استخوان چسبیده باشد.لاغری زمانی بیماری محسوب می شود که فرد نتواند فعالیتهای خود را به خوبی انجام دهد.
🔺غالب لاغری ها مادرزادی است وبیماری محسوب نمی شود.
🔺چاقی ناشی از #رطوبت است و ربطی به کالری ندارد وچاقی های امروزی بیشتر به علت تغییر سبک تغذیه است و درصد چاقی ارثی خیلی کم است.
💥 #نقش_مزاج:
💎مزاج پایه هرفرد در چاقی ولاغری فرد نقش دارد.
🔺گرم وتر( #دم):بلند وعریض ،عضلانی وگوشتی
🔺گرم وخشک ( #صفرا): بلند ولاغر
🔺سرد وتر( #بلغم ):کوتاه وعریض، چربی
🔺سرد وخشک( #سودا):کوتاه ولاغر
🔴قاعده کلی:
💥رطوبت باعث👈 چاقی می شود.
💥خشکی باعث👈 لاغری می شود.
❗️ اگر رطوبت با سردی باشد، ماندگار و منجمد میشود.(بلغم)👈چربی
❗️ اگررطوبت با حرارت باشداین گرما باعث از بین رفتن رطوبت میشود.(دم)👈گوشت
📌چاقی دو نوع است:
✅ #چاقی_شحمی (دنبه‌ای):
در این نوع چاقی سردی و تری با هم همراه است و معمولاً در اندام میانی بدن و در بین خانمها بیشتروجود دارد.
✅ #چاقی_لحمی (گوشتی):
در این نوع چاقی گرمی و تری با هم هست و در کل بدن وجود دارد و بیشتر در آقایان به صورت عضله وجود دارد.
🔺چاق و لاغر کردن غیر اصولی وبدون توجه به مزاج فرد باعث به خطر افتادن سلامتی فرد می شود.
🔺چاق کردن افراد لاغر بالای ۵۰ سال تقریبا غیر ممکن است.
🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
@ghamzz313
اللهم عجل لولیک الفرج ❤️
#چاقی_ولاغری1
📌 #تعریف_چاقی:
🔺افزایش بیش از اندازه چربی یا گوشت در بدن طوری که فرد نتواند به راحتی فعالیتهای خود را انجام دهد مثلا به سختی راه برود یا موقع راه رفتن نفس نفس بزند که این نوع چاقی بیماری محسوب می شود.
📌 #تعریف_لاغری:
🔺کمبود بیش ازاندازه عضله وچربی در بدن طوری که پوست به استخوان چسبیده باشد.لاغری زمانی بیماری محسوب می شود که فرد نتواند فعالیتهای خود را به خوبی انجام دهد.
🔺غالب لاغری ها مادرزادی است وبیماری محسوب نمی شود.
🔺چاقی ناشی از #رطوبت است و ربطی به کالری ندارد وچاقی های امروزی بیشتر به علت تغییر سبک تغذیه است و درصد چاقی ارثی خیلی کم است.
🔺وقتی رطوبت معده افزایش پیدا کند اشتها زیاد می شود وفرد دچار نفخ ،آروغ وبوی بد دهان هم می شود.
💥 #نقش_مزاج:
💎 #مزاج_پایه هرفرد در چاقی ولاغری فرد نقش دارد.
🔺گرم وتر( #دم):بلند وعریض ،عضلانی وگوشتی
🔺گرم وخشک ( #صفرا): بلند ولاغر
🔺سرد وتر( #بلغم ):کوتاه وعریض، چربی
🔺سرد وخشک( #سودا):کوتاه ولاغر
🔴قاعده کلی:
💥رطوبت باعث👈 چاقی می شود.
💥خشکی باعث👈 لاغری می شود.
❗️ اگر رطوبت با سردی باشد، ماندگار و منجمد میشود.(بلغم)👈چربی
❗️ اگررطوبت با حرارت باشداین گرما باعث از بین رفتن رطوبت میشود.(دم)👈گوشت
📌چاقی دو نوع است:
✅ #چاقی_شحمی (دنبه‌ای):
در این نوع چاقی سردی و تری با هم همراه است و معمولاً در اندام میانی بدن و در بین خانمها بیشتروجود دارد.
✅ #چاقی_لحمی (گوشتی):
در این نوع چاقی گرمی و تری با هم هست و در کل بدن وجود دارد و بیشتر در آقایان به صورت عضله وجود دارد.
🔺چاق و لاغر کردن غیر اصولی وبدون توجه به مزاج فرد باعث به خطر افتادن سلامتی فرد می شود.
🔺چاق کردن افراد لاغر بالای ۵۰ سال تقریبا غیر ممکن است.
اللهم عجل لولیک فرج❤️
♻️#سنت‌های_فراموش_شده
✴️#حنا
✅خانومایی که پریودشون عقب میفتد و تخمدانشان تنبلی دارد و کوچیک میشود، حتما #هفته_ای #چندبار حنا بر سرتان بگذارید.
🔸 این یک سنت قدیمی است که خانومهای قدیمی انجام میدادند و در ۲۰ سالگی مانند امروز الان یائسه نمیشدند...
سنت ها رو فراموش نکنید.
🟢 #حنا_پایه_سلامت_زنهاست.
🔹هر چه حنا بیشتر، بیماری کمتر
چون بیماریهای زنها از #رطوبت فاسد وشلی اندامها شروع میشه.
🔸یعنی سودای مفید اندامها که کم میشه،پذیرش ماده اتفاق میافته ، حنا با قوام مناسب دادن به اندامها مانع پذیرش ماده میشه
#جوهر مغز رو تقویت میکنه
وسردی و بلغم در سر راه نفوذ پیدا نمیکنه
✅حنا با خشک کردن رطوبت های فاسد جاری در بدن ضد انواع بیماریهای نزله ای هست که 99درصد بیماریها نزله ای هستند یا بخاراتی.
🔹ساده ترین کاری که میکنه مانع عفونت های مداوم زنانه هست
وضد سرماخوردگی های مکرر.
✅کسانی که حنا می زارن، بافت های بدنشون سفت میشه و جایی برای به وجود اومدن توده ها و جامد شدن نزله ها نمی زاره.
مثل سنگی که در باران هست، خیس میشه ولی توش آبی نفوذ نمی کند
❌حنا مسقط است در دوران بارداری ممنوع❌❌❌❌
برای ارتقا سلامت نشر دهید👇
اللهم عجل لولیک فرج ❤️
#آناتومی_چشم
✅چشم از هفت #لایه زیر تشکیل شده است.
🔺#ملتحمه:قسمت خارجی چشم که باهوا ارتباط داردودرآن عضله وجود دارد.
🔺#قرنیه:لایه ای شفاف وبرجسته است.
🔺#عنبیه:رنگهای مختلفی دارد و دارای مجرایی برای ورود نور می باشد.
🔺#عنکبوتیه:جلوی مشیمیه است وشبیه تار عنکبوت است.
🔺#شبکیه:دارای عصب های توخالی می باشد وسطح داخلی کره چشم تا عدسی را می پوشاند.
🔺#مشیمیه:رگهای زیادی برای تغذیه چشم دارد.
🔺#صلبیه: متصل به استخوان داخلی حدقه چشم است.
✅بین این لایه هاسه #رطوبت وجود دارد.
🔺#زلالیه:رطوبتی بعد از عنبیه است که شبیه سفیده تخم‌مرغ خام است .
🔺#عدسی:رطوبتی شبیه به تگرگ است مثل شیشه چراغ جلوی ورود نور را نمی گیرد ولی از اصابت آفات خارجی به چشم جلوگیری می کند .
🔺#زجاجیه:رطوبتی بعد از عدسی که شبیه شیشه مذاب است.
✅همچنین چشم دارای #عصب و #رگهای_خونی برای انتقال نور وتغذیه چشم می باشد.
اللهم عجل لولیک فرج◾️◾️◾️
#حجامت2
#انواع_حجامت👇👇👇
1⃣ #حجامت_سر:
💥امام صادق علیه‌السلام:حجامت سر برای همه دردها غیر از مرگ مفید است .
#فواید_حجامت_سر:
✅جلوگیری ازاختلاط عقل، جنون،اوتیسم،خود آزاری
✅ درمان و وپیشگیری ازجذام،برص،خوره
✅دندان درد ناشی از ریح،سنگینی سر ،سر گیجه (مایع گوش میانی)
✅سنگینی تن ،کند شدن سفیدی مو
✅جلوگیری ازریزش موی ناشی از گرمی درمردان
✅چربی خون،انواع بلغم ها، کم کاری تیروئید
✅بیماری های چشمی،خواب آلودگی وکسالت
💎جلوگیری از #سکته_مغزی ودرمان عوارض سکته در افرادی که به طور ناگهان تعادل خود را از دست می دهند ،اختلال در تکلم دارند،متوجه حرف نمی شوند،سردرد های ناگهانی شدیددارند.
🔴 #محل_حجامت_سر👇👇👇
✅ انگشت کوچک را بین دو ابرو قرار داده دست را به سمت سر بازکرده هر جایی که انگشت اشاره قرار گرفت محل حجامت سر می باشد.
🔴 #روش_انجام_حجامت_سر:
1⃣ حالت سجده :
✅بهترین حالت، فرد چند ثانیه در حالت سجده باشد اگر گارو یا دستمالی بود آرام به گردن فرد بسته شود تا چهره کمی سرخ شودوبعد حالت نیم خیز شودوکمی سر را بالا آورده در همان حالت تیغ زده شود،بهتر است کمی تیغ عمیق زده شود ولیوان هم گذاشته شود.
2⃣حالت خوابیده به کمر ( طاق باز) طوری که سر از تخت بیرون باشد تا خون در آن جمع شود.
3⃣حالت دمر وخوابیده به شکم وسر کمی از تخت پایین تر باشد.
2⃣ #حجامت_نقره:👇👇👇
💥امام صادق علیه‌السلام:هرگاه نوزاد به ۴ ماهگی رسید برایش حجامت نقره انجام دهید که #رطوبت را خشک و #حرارت را خارج می کند پس باید برای نوزادانی که رطوبت وحرارت بیش از حد دارند حجامت نقره انجام شود.
✅نشانه #حرارت بیش از حد کودک داغی سر ووجود جوش وخارش سر کودک می باشد.
✅نشانه #رطوبت بیش از حدگریه زیاد کودک وآب دهانش دائم می ریزد پسر معمولا خیس است.
#محل_حجامت_نقره :تورفتگی استخوان پشت سر می باشد.
🔴#فواید_حجامت_نقره:👇👇👇
✅سبک شدن سر ،کم کردن حرارت و رطوبت سر
❗️توجه شود حجامت نقره باعث #کم_حافظگی می شود وفقط برای کودکان زیر ۲ سال انجام شود.
✅برای کسانی که مالیخولیا دارند ودر گذشته اسیر هستند می توان ۸_۷ مرتبه حجامت نقره انجام داد ولی باعث #فراموشی می شود .
❗️موارد ذکر شده در مورد حجامت حتما نیاز به #آموزش_عملی توسط طبیب حاذق دارد.
اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم🌹🌹🌹
#چاقی_ولاغری1
📌 #تعریف_چاقی:
🔺افزایش بیش از اندازه چربی یا گوشت در بدن طوری که فرد نتواند به راحتی فعالیتهای خود را انجام دهد مثلا به سختی راه برود یا موقع راه رفتن نفس نفس بزند که این نوع چاقی بیماری محسوب می شود.
📌 #تعریف_لاغری:
🔺کمبود بیش ازاندازه عضله وچربی در بدن طوری که پوست به استخوان چسبیده باشد.لاغری زمانی بیماری محسوب می شود که فرد نتواند فعالیتهای خود را به خوبی انجام دهد.
🔺غالب لاغری ها مادرزادی است وبیماری محسوب نمی شود.
🔺چاقی ناشی از #رطوبت است و ربطی به کالری ندارد وچاقی های امروزی بیشتر به علت تغییر سبک تغذیه است و درصد چاقی ارثی خیلی کم است.
🔺وقتی رطوبت معده افزایش پیدا کند اشتها زیاد می شود وفرد دچار نفخ ،آروغ وبوی بد دهان هم می شود.
💥 #نقش_مزاج:
💎 #مزاج_پایه هرفرد در چاقی ولاغری فرد نقش دارد.
🔺گرم وتر( #دم):بلند وعریض ،عضلانی وگوشتی
🔺گرم وخشک ( #صفرا): بلند ولاغر
🔺سرد وتر( #بلغم ):کوتاه وعریض، چربی
🔺سرد وخشک( #سودا):کوتاه ولاغر
🔴قاعده کلی:
💥رطوبت باعث👈 چاقی می شود.
💥خشکی باعث👈 لاغری می شود.
❗️ اگر رطوبت با سردی باشد، ماندگار و منجمد میشود.(بلغم)👈چربی
❗️ اگررطوبت با حرارت باشداین گرما باعث از بین رفتن رطوبت میشود.(دم)👈گوشت
📌چاقی دو نوع است:
✅ #چاقی_شحمی (دنبه‌ای):
در این نوع چاقی سردی و تری با هم همراه است و معمولاً در اندام میانی بدن و در بین خانمها بیشتروجود دارد.
✅ #چاقی_لحمی (گوشتی):
در این نوع چاقی گرمی و تری با هم هست و در کل بدن وجود دارد و بیشتر در آقایان به صورت عضله وجود دارد.
🔺چاق و لاغر کردن غیر اصولی وبدون توجه به مزاج فرد باعث به خطر افتادن سلامتی فرد می شود.
🔺چاق کردن افراد لاغر بالای ۵۰ سال تقریبا غیر ممکن است.
اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم🌹🌹🌹
#چاقی_ولاغری1
📌 #تعریف_چاقی:
🔺افزایش بیش از اندازه چربی یا گوشت در بدن طوری که فرد نتواند به راحتی فعالیتهای خود را انجام دهد مثلا به سختی راه برود یا موقع راه رفتن نفس نفس بزند که این نوع چاقی بیماری محسوب می شود.
📌 #تعریف_لاغری:
🔺کمبود بیش ازاندازه عضله وچربی در بدن طوری که پوست به استخوان چسبیده باشد.لاغری زمانی بیماری محسوب می شود که فرد نتواند فعالیتهای خود را به خوبی انجام دهد.
🔺غالب لاغری ها مادرزادی است وبیماری محسوب نمی شود.
🔺چاقی ناشی از #رطوبت است و ربطی به کالری ندارد وچاقی های امروزی بیشتر به علت تغییر سبک تغذیه است و درصد چاقی ارثی خیلی کم است.
🔺وقتی رطوبت معده افزایش پیدا کند اشتها زیاد می شود وفرد دچار نفخ ،آروغ وبوی بد دهان هم می شود.
💥 #نقش_مزاج:
💎 #مزاج_پایه هرفرد در چاقی ولاغری فرد نقش دارد.
🔺گرم وتر( #دم):بلند وعریض ،عضلانی وگوشتی
🔺گرم وخشک ( #صفرا): بلند ولاغر
🔺سرد وتر( #بلغم ):کوتاه وعریض، چربی
🔺سرد وخشک( #سودا):کوتاه ولاغر
🔴قاعده کلی:
💥رطوبت باعث👈 چاقی می شود.
💥خشکی باعث👈 لاغری می شود.
❗️ اگر رطوبت با سردی باشد، ماندگار و منجمد میشود.(بلغم)👈چربی
❗️ اگررطوبت با حرارت باشداین گرما باعث از بین رفتن رطوبت میشود.(دم)👈گوشت
📌چاقی دو نوع است:
✅ #چاقی_شحمی (دنبه‌ای):
در این نوع چاقی سردی و تری با هم همراه است و معمولاً در اندام میانی بدن و در بین خانمها بیشتروجود دارد.
✅ #چاقی_لحمی (گوشتی):
در این نوع چاقی گرمی و تری با هم هست و در کل بدن وجود دارد و بیشتر در آقایان به صورت عضله وجود دارد.
🔺چاق و لاغر کردن غیر اصولی وبدون توجه به مزاج فرد باعث به خطر افتادن سلامتی فرد می شود.
🔺چاق کردن افراد لاغر بالای ۵۰ سال تقریبا غیر ممکن است.
اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم🌹🌹🌹
#چاقی_ولاغری1
📌 #تعریف_چاقی:
🔺افزایش بیش از اندازه چربی یا گوشت در بدن طوری که فرد نتواند به راحتی فعالیتهای خود را انجام دهد مثلا به سختی راه برود یا موقع راه رفتن نفس نفس بزند که این نوع چاقی بیماری محسوب می شود.
📌 #تعریف_لاغری:
🔺کمبود بیش ازاندازه عضله وچربی در بدن طوری که پوست به استخوان چسبیده باشد.لاغری زمانی بیماری محسوب می شود که فرد نتواند فعالیتهای خود را به خوبی انجام دهد.
🔺غالب لاغری ها مادرزادی است وبیماری محسوب نمی شود.
🔺چاقی ناشی از #رطوبت است و ربطی به کالری ندارد وچاقی های امروزی بیشتر به علت تغییر سبک تغذیه است و درصد چاقی ارثی خیلی کم است.
🔺وقتی رطوبت معده افزایش پیدا کند اشتها زیاد می شود وفرد دچار نفخ ،آروغ وبوی بد دهان هم می شود.
💥 #نقش_مزاج:
💎 #مزاج_پایه هرفرد در چاقی ولاغری فرد نقش دارد.
🔺گرم وتر( #دم):بلند وعریض ،عضلانی وگوشتی
🔺گرم وخشک ( #صفرا): بلند ولاغر
🔺سرد وتر( #بلغم ):کوتاه وعریض، چربی
🔺سرد وخشک( #سودا):کوتاه ولاغر
🔴قاعده کلی:
💥رطوبت باعث👈 چاقی می شود.
💥خشکی باعث👈 لاغری می شود.
❗️ اگر رطوبت با سردی باشد، ماندگار و منجمد میشود.(بلغم)👈چربی
❗️ اگررطوبت با حرارت باشداین گرما باعث از بین رفتن رطوبت میشود.(دم)👈گوشت
📌چاقی دو نوع است:
✅ #چاقی_شحمی (دنبه‌ای):
در این نوع چاقی سردی و تری با هم همراه است و معمولاً در اندام میانی بدن و در بین خانمها بیشتروجود دارد.
✅ #چاقی_لحمی (گوشتی):
در این نوع چاقی گرمی و تری با هم هست و در کل بدن وجود دارد و بیشتر در آقایان به صورت عضله وجود دارد.
🔺چاق و لاغر کردن غیر اصولی وبدون توجه به مزاج فرد باعث به خطر افتادن سلامتی فرد می شود.
🔺چاق کردن افراد لاغر بالای ۵۰ سال تقریبا غیر ممکن است.
اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم🌹🌹🌹
🔴 بیماری #اوتیسم
♻️ این بیماری معمولا ناشی از حرارتی است که بعد از #واکسن ایجاد میشود. واکسن یکدفعه #حرارت را، که برگرفته از #عنصر_آتشی است، افزایش می‌دهد، #رطوبت مغز کاهش می‌یابد، در نتیجه #خشکی و #عنصر_خاکی غالب میشود. به همین دلیل فرد اوتیسمی رفتارهای #وسواسی دارد و به صدا و شلوغی حساس است. عدم کنترل و #پرخاشگری او نیز به علت غلبه عنصر آتشی و خاکی در سر است.
🔷 درمان:
🔹 #روغن_مالی ملاج سر با #روغن_بادام_شیرین
🔹 #چکاندن روغن بادام شیرین در بینی یا گوش
🔹 پرهیز از #غذاهای_دیرهضم مانند #سرخ_کردنیها، انواع #فست_فود، #پنیر و ...
🔹 استفاده از #غذاهای_رطوبت_بخش مانند #آش و #سوپ که در آن از #دنبه استفاده شده باشد
🔹 #استشمام عطرهای مناسب و آرامبخش
🔹 ضربه زدن به کف پا (#فلک) چرا که موجب فراخوان حرارت از مغز به سمت پا شده و از پرخاشگری فرد می‌کاهد.
#حجامت2
#انواع_حجامت👇👇👇
1⃣ #حجامت_سر:
💥امام صادق علیه‌السلام:حجامت سر برای همه دردها غیر از مرگ مفید است .
#فواید_حجامت_سر:
✅جلوگیری ازاختلاط عقل، جنون،اوتیسم،خود آزاری
✅ درمان و وپیشگیری ازجذام،برص،خوره
✅دندان درد ناشی از ریح،سنگینی سر ،سر گیجه (مایع گوش میانی)
✅سنگینی تن ،کند شدن سفیدی مو
✅جلوگیری ازریزش موی ناشی از گرمی درمردان
✅چربی خون،انواع بلغم ها، کم کاری تیروئید
✅بیماری های چشمی،خواب آلودگی وکسالت
💎جلوگیری از #سکته_مغزی ودرمان عوارض سکته در افرادی که به طور ناگهان تعادل خود را از دست می دهند ،اختلال در تکلم دارند،متوجه حرف نمی شوند،سردرد های ناگهانی شدیددارند.
🔴 #محل_حجامت_سر👇👇👇
✅ انگشت کوچک را بین دو ابرو قرار داده دست را به سمت سر بازکرده هر جایی که انگشت اشاره قرار گرفت محل حجامت سر می باشد.
🔴 #روش_انجام_حجامت_سر:
1⃣ حالت سجده :
✅بهترین حالت، فرد چند ثانیه در حالت سجده باشد اگر گارو یا دستمالی بود آرام به گردن فرد بسته شود تا چهره کمی سرخ شودوبعد حالت نیم خیز شودوکمی سر را بالا آورده در همان حالت تیغ زده شود،بهتر است کمی تیغ عمیق زده شود ولیوان هم گذاشته شود.
2⃣حالت خوابیده به کمر ( طاق باز) طوری که سر از تخت بیرون باشد تا خون در آن جمع شود.
3⃣حالت دمر وخوابیده به شکم وسر کمی از تخت پایین تر باشد.
2⃣ #حجامت_نقره:👇👇👇
💥امام صادق علیه‌السلام:هرگاه نوزاد به ۴ ماهگی رسید برایش حجامت نقره انجام دهید که #رطوبت را خشک و #حرارت را خارج می کند پس باید برای نوزادانی که رطوبت وحرارت بیش از حد دارند حجامت نقره انجام شود.
✅نشانه #حرارت بیش از حد کودک داغی سر ووجود جوش وخارش سر کودک می باشد.
✅نشانه #رطوبت بیش از حدگریه زیاد کودک وآب دهانش دائم می ریزد پسر معمولا خیس است.
#محل_حجامت_نقره :تورفتگی استخوان پشت سر می باشد.
🔴#فواید_حجامت_نقره:👇👇👇
✅سبک شدن سر ،کم کردن حرارت و رطوبت سر
❗️توجه شود حجامت نقره باعث #کم_حافظگی می شود وفقط برای کودکان زیر ۲ سال انجام شود.
✅برای کسانی که مالیخولیا دارند ودر گذشته اسیر هستند می توان ۸_۷ مرتبه حجامت نقره انجام داد ولی باعث #فراموشی می شود .
❗️موارد ذکر شده در مورد حجامت حتما نیاز به #آموزش_عملی توسط طبیب حاذق دارد.
#چاقی_ولاغری1
📌 #تعریف_چاقی:
🔺افزایش بیش از اندازه چربی یا گوشت در بدن طوری که فرد نتواند به راحتی فعالیتهای خود را انجام دهد مثلا به سختی راه برود یا موقع راه رفتن نفس نفس بزند که این نوع چاقی بیماری محسوب می شود.
📌 #تعریف_لاغری:
🔺کمبود بیش ازاندازه عضله وچربی در بدن طوری که پوست به استخوان چسبیده باشد.لاغری زمانی بیماری محسوب می شود که فرد نتواند فعالیتهای خود را به خوبی انجام دهد.
🔺غالب لاغری ها مادرزادی است وبیماری محسوب نمی شود.
🔺چاقی ناشی از #رطوبت است و ربطی به کالری ندارد وچاقی های امروزی بیشتر به علت تغییر سبک تغذیه است و درصد چاقی ارثی خیلی کم است.
🔺وقتی رطوبت معده افزایش پیدا کند اشتها زیاد می شود وفرد دچار نفخ ،آروغ وبوی بد دهان هم می شود.
💥 #نقش_مزاج:
💎 #مزاج_پایه هرفرد در چاقی ولاغری فرد نقش دارد.
🔺گرم وتر( #دم):بلند وعریض ،عضلانی وگوشتی
🔺گرم وخشک ( #صفرا): بلند ولاغر
🔺سرد وتر( #بلغم ):کوتاه وعریض، چربی
🔺سرد وخشک( #سودا):کوتاه ولاغر
🔴قاعده کلی:
💥رطوبت باعث👈 چاقی می شود.
💥خشکی باعث👈 لاغری می شود.
❗️ اگر رطوبت با سردی باشد، ماندگار و منجمد میشود.(بلغم)👈چربی
❗️ اگررطوبت با حرارت باشداین گرما باعث از بین رفتن رطوبت میشود.(دم)👈گوشت
📌چاقی دو نوع است:
✅ #چاقی_شحمی (دنبه‌ای):
در این نوع چاقی سردی و تری با هم همراه است و معمولاً در اندام میانی بدن و در بین خانمها بیشتروجود دارد.
✅ #چاقی_لحمی (گوشتی):
در این نوع چاقی گرمی و تری با هم هست و در کل بدن وجود دارد و بیشتر در آقایان به صورت عضله وجود دارد.
🔺چاق و لاغر کردن غیر اصولی وبدون توجه به مزاج فرد باعث به خطر افتادن سلامتی فرد می شود.
🔺چاق کردن افراد لاغر بالای ۵۰ سال تقریبا غیر ممکن است.