🔴 آش ماش
♻️ یکی از آش‌های مفید در ماه مبارک رمضان است که مقوی #مغز و #قلب می‌باشد، #ضدسرفه است و جهت کاهش ترشحات #سینوس و کاهش #تب و #ورم_حلق مفید است.
🔹 #ماش بر خلاف عدس با اینکه طبع سردی دارد ولی تحریک #خلط_سودا نمی‌کند، رفیق #کبد و داروی #جذام است.
سردمزاجان این آش را با ادویه‌جات گرم مثل زردچوبه، زیره، گلپر، فلفل سیاه، دارچین و زنجبیل مصرف کنند.
🔹 برای تهیه این آش پوست ماش‌ها را جدا کنید چرا که باعث لطافت آش می‌شود زیرا هضم پوست ماش برای معده سنگین است. برای این کار ماش‌ها را در آب بپزید همین که نیم پز شد آبش را خالی و آب سرد بریزید تا پوست هایش جدا شده و روی سطح آب آید و جدا کنید.
🔹 طرز تهیه:
یک لیوان ماش بدون پوست را با برنج به قوام آورید و با ادویه‌جات پیشنهادی و کمی روغن بادام شیرین مصرف کنید.
https://eitaa.com/joinchat/1313669186C4671146c0e
#کانال_سلامتی_با_ماساژ
#تحت_نظر_استاد_مجید_ثابتی
14.3هزار دنبال‌کننده
1.6هزار عکس
654 ویدیو
45 فایل
تنها کانال تخصصی ماساژ در ایتا
هر روز کلی آموزش رایگان داریم
نگاهی متفاوت به علم ماساژ
و مباحث
طب سنتی ایرانی
@majidsabeti313
لینک کانال در ایتا و اینستاگرام ☝️☝️☝️
#مدرسه_تخصصی_غمزُ_دَلک
#مجید_ثابتی
آدرس سایت مدرسه_تخصصی_غمزُ_دَلک
Majidsabeti.ir
مشاهده در ایتا