✅ خوووش اندام بشیییید😍😍😍🙈 ۲۱ حرکت کششی با نمایش عضلات هدف با شکل آناتومیکی @ghamzz313

✅✅5 حالت مناسب خوابیدن برای کسانی که #کمر_درد دارند Join ➣ @ghamzz313 #کانال_تخصصی_سلامتی_با_ماساژ #تحت_نظر_استاد_ثابتی #نشر_فقط_وفقط_باآیدی_کانال اللهم عجل لولیک الفرج #لــــطفــا.فــــــــوروارد.کـــنیــد❤️ @ghamzz313 https://eitaa.com/joinchat/1313669186C4671146c0e کانال رو به دیگران معرفی نمایید

✅ زمان مصرف پنیر 🔷⇦ آیا می دانید که خوردن پنیر خصوصاً همراه گردو به غیر از صبحانه دواست و الا مرض است؟ 🔷↫ پنیر باعث هضم سریع غذایی که همراه آن مصرف شده است می گردد. بنابراین در وعدۀ صبحانه که باید کامل و کافی باشد تا انرژی کافی برای فعالیت های روزانه را به فرد بدهد، مناسب نیست و همچنین باید هضم صبحانه به کندی صورت گیرد که فرد سریع احساس گرسنگی نکند و از خوردن ناهار زیاد اجتناب کند. 🔷↫ پنیر اصلاً صبحانۀ خوبی نیست ولی در شب که باید غذایی سبک خورده شود و بعد از هضم اولیۀ شام، فرد بخوابد «حداقل ۲-۳ ساعت فاصله شام تا خواب رعایت گردد.» پنیر به این هضم سریع کمک می کند و فرد خواب مطلوب و با کیفیتی خواهد داشت. 🔷↫ بنابراین پنیر صبحانه ای بد و شامی مناسب و عالی است و کلاً در منابع طب سنتی مصرف زیاد پنیر منع گردیده است و گفته شده است فواید آن برای بدن بسیار کم است.

#کلیپ 🎬 #استاد_شجاعی #عصر_دلتنگی😭😭😭😭😭 ▫️با وجود تمام آشوبهای زمین، چرا ظهور اتفاق نمی‌افتد؟ 💥 الآن، ۳۱۳ نفر از یاران حضرت، کجا هستند؟ ▫️چگونه جریان ظهور، به کمک آنان، رخ میدهد؟ #اللهم_عجل_لولیک_الفرج😭😭😭

سلام علیکم ضمن خیر مقدم به دوستانی که به تازگی به جمع ما پیوستن😍😍😍 ویس های همایش #رایگان استاد در کانال هست گوش بدین😍😍😍 همچنین ان شاءالله از شنبه آموزش #رایگان رفلکسولوژی رو به امید خدا شروع میکنیم😍😍😍 دوستانتون رو باخبر کنید @ghamzz313 https://eitaa.com/joinchat/1313669186C4671146c0e ✅به امید یک جامعه شاد و سلامت توجه📣📣📣📣 چنانچه به هر دلیلی باتوجه به محدودیت های پیام رسان ایتا کانال با مشکل مواجه شد از طریق آیدی زیر فعالیت ها در پیام رسان تلگرام پرقدرت تر و با بارگزاری آموزش های #رایگان و کلیپ های تخصصی تر در خدمتتون هستیم آیدی کانال تلگرام رو حتما ذخیره کنید👇👇👆😍😍😍 @ghamzz313

⭕️#انار 🔴انار شیرین برای رفع خارش پوست و #آلرژی و همچنین درمان گوشت اضافی زخم ها بسیار مفید است. 🛑اطبّا از برگ انار در درمان کم خونی و ضعف شدید، درمان لاغری و تقویت #کبد استفاده می کنند.

#پست_شبانه 🌼🍃مردم میگویند .. آدمهای خوب را پیدا کنید و بدها را رها ... اما باید اینگونه باشد، خوبی را در آدمها پیدا کنید و بدی آنها را نادیده بگیرید . هیچکس کامل نیست...🍃🌼 اللهم عجل لولیک الفرج❤️ مارو هم دعا کنید😊 @ghamzz313

✅ به رسم هر روز عاشقی✅ جهت شفای کل مریضان ✨السَّلامُ عَلَيْكَ يا اَبا عَبْدِاللهِ وَعَلَى الاَْرْواحِ الَّتي حَلَّتْ بِفِنائِكَ عَلَيْكَ مِنّي سَلامُ اللهِ اَبَداً ما بَقيتُ وَبَقِيَ اللَّيْلُ وَالنَّهارُ وَلا جَعَلَهُ اللهُ آخِرَ الْعَهْدِ مِنّي لِزِيارَتِكُمْ، اَلسَّلامُ عَلَى الْحُسَيْنِ وَعَلى عَلِيِّ بْنِ الْحُسَيْنِ وَعَلى اَوْلادِ الْحُسَيْنِ وَعَلى اَصْحابِ الْحُسَيْن✨ ❤️❤️❤️❤️❤️ ✅السلام علیک یا امام الرئوف ✅ ✨ﺍﻟﻠَّﻬُﻢَّ ﺻَﻞِّ ﻋَﻠَﻰ ﻋَﻠِﻲِّ ﺑْﻦِ ﻣُﻮﺳَﻰ ﺍﻟﺮِّﺿَﺎ ﺍﻟْﻤُﺮْﺗَﻀَﻰ ﺍﻟْﺈِﻣَﺎﻡِ ﺍﻟﺘَّﻘِﻲِّ ﺍﻟﻨَّﻘِﻲِّ ﻭَ ﺣُﺠَّﺘِﻚَ ﻋَﻠَﻰ ﻣَﻦْ ﻓَﻮْﻕَ ﺍﻟْﺄَﺭْﺽِ ﻭَ ﻣَﻦْ ﺗَﺤْﺖَ ﺍﻟﺜَّﺮَﻯ ﺍﻟﺼِّﺪِّﻳﻖِ ﺍﻟﺸَّﻬِﻴﺪِ ﺻَﻠَﺎﺓً ﻛَﺜِﻴﺮَﺓً ﺗَﺎﻣَّﺔً ﺯَﺍﻛِﻴَﺔً ﻣُﺘَﻮَﺍﺻِﻠَﺔً ﻣُﺘَﻮَﺍﺗِﺮَﺓً ﻣُﺘَﺮَﺍﺩِﻓَﺔً ﻛَﺄَﻓْﻀَﻞِ ﻣَﺎ ﺻَﻠَّﻴْﺖَ ﻋَﻠَﻰ ﺃَﺣَﺪٍ ﻣِﻦْ ﺃَﻭْﻟِﻴَﺎﺋِﻚَ✨ ◾️◈◆--💎--◆◈◆--💎--◽️ 🌾 ألـلَّـهُـمَــ عَـجِّـلْ لِـوَلـیِـکْ ألْـفَـرَج🌾 @ghamzz313 https://eitaa.com/joinchat/1313669186C4671146c0e #کانال_سلامتی_با_ماساژ #تحت_نظر_استاد_ثابتی

سلام و عرض ادب صبحتون بخیر و نیکی خیر مقدم و خوش آمد میگیم خدمت عزیزانی که تازه به جمع ما پیوستن هدیه صبحها❤️ #حتما_گوش_کنید صوت روانشناسی. خودشناسی با موضوعات مختلف رو هر روز خدمتتون تقدیم میکنیم حتما گوش کنید بسیار بسیار کاربردی هست تو زندگیاتون💪💪💪🌺 اعضای جدید از استغفار1 گوش کنند باز امروز هم کلی مطالب ناب ماساژی داریم😊😍😍😍 هدیه شبها♥ ارائه کتاب ها(پی دی اف) طبی معتبر در همه ی زمینه های طب مطالب ناب و زیرخاکی را از منوی کانال ما جستجو کنید🔍🔍🔍 هر مطلبی که دارین با یک جستجو پیدا میشه😍😍 با ما همراه باشید اللهم عجل لولیک الفرج❤️ @ghamzz313

✅✅بهبود دیابت از طریق سوجوک طی روز این ناحیه را تحریک کنید اثر بسیار زیادی داره😍😍😍😍 قبلش میزان قند رو بگیرید بعدش هم بگیرید تا تاثیرش رو ببینید💪💪💪💪💪 @ghamzz313 https://eitaa.com/joinchat/1313669186C4671146c0e ✅انتشارمطالب با آیدی کانال بلامانع است کانال رو به دیگران معرفی نمایید

#توانبخشی #مچ_دست ✅این روزها به دلیل کار زیاد با دست، خانم ها بیشتر دچار گیر افتادگی و درد در ناحیه مچ دست می شوند Join ➣@ghamzz313 #کانال_تخصصی_سلامتی_با_ماساژ #تحت_نظر_استاد_ثابتی #نشر_فقط_وفقط_باآیدی_کانال اللهم عجل لولیک الفرج #لــــطفــا.فــــــــوروارد.کـــنیــد❤️ @ghamzz313 https://eitaa.com/joinchat/1313669186C4671146c0e

درخواستی اعضای کانال

🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅 🔅 ✅چند مورد از ترفند های دشمنان در باب تغذیه و سلامتی ⇩ ❶ عسـل ✧ قرآن کریم میفرماید ："فیه شفا للناس" و در احادیث داریم ："در عسل درمان هر دردی است" ولی در اذهان مردم اینطور جا انداخته اند که همه عسل ها شکر است و عسل طبیعی پیدا نمی شود و این شد که عسل از سبد غذایی مردم حذف شد. ❷ نمـک طعـام ✧ حدیث: نمک شفای ۷۰ بیماری است. (نمک دریا)امروزه میگویند نمک سم سفید است و کاملاچ مضر است طوری که انگار نمک عامل ۷۰ بیماری است. هیچکس نباید نمک بخورد و نمکدانها باید از سفره ها جمع شود. اگر هم نمک می خورید نمک تصفیه شده ید دار بخورید. ❸ حجـامت ✧ حدیث: حجامت سر شفای همه دردهاست بغیر از مرگ" امروزه میگویند حجامت همان خون دادن است. حجامت مورد نظر طب سنتی بهداشتی نیست. حجامت جزو خرافات است و... 🔴‍ چند لحظه فکر کنیم 🔴‍ چه کسی درست میگوید؟ 🔴‍ قرآن و احادیث یا دیگران؟ 🔴‍ قضاوت با خود شماست‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌•

✅ آموزش بادکش😍😍😍 ✅مژده به عزیزانی که منتظر کلیپ آموزشی بادکش گرم بودند... این روزها همزمان با درگیری جامعه با بیماری کرونا بیش از گذشته از خواص #معجزه_آسای بادکش کتف در درمان‌ #تنگی_نفس و مشکلات #تنفسی_ریوی شنیده اید.. ❌لیوان روی ستون فقرات ممنوع❌ ✅برای تمرین ابتدا روی ران پای خود با رعایت تمام نکات ایمنی و دور نگه داشتن ظرف #الکل و #ماده_سوختنی از شعله، بادکش گرم را انجام‌بدید. اللهم عجل لولیک الفرج ❤️ Join ➣@ghamzz313 #کانال_تخصصی_سلامتی_با_ماساژ #تحت_نظر_استاد_ثابتی #نشر_فقط_وفقط_باآیدی_کانال اللهم عجل لولیک الفرج #لــــطفــا.فــــــــوروارد.کـــنیــد❤️ @ghamzz313 https://eitaa.com/joinchat/1313669186C4671146c0e

عوامل تهدید کننده کلیه ها 🔺حبس ادرار⬅️ادرار بدلیل اسیدی بودن ،باعث ایجاد زخم هایی در مثانه یا کلیه می شود،که این زخم ها حتی گاهی کلیه ها را از کار می ندازد . 🔺سرما⬅️اگر سرما به کلیه برسد چربی های اطراف کلیه از بین میرود و عامل انواع بیماری می شود . 🔺مصرف بیش از حد آب⬅️ که کلیه را سرد می کند و کمترین آسیب آن میتوانیم بگیم خرابی صدا هست 📌تصفیه کننده ها و شستشو کننده های کلیه : 🍎سیب 🌸خربزه 🍇انگور 🌸انار 🥕هویج زرد 🌸ابلیمو عسل @ghamzz313

✅برای افرادیکه از #خشکی_سفتی_درد_عضلات_گردن رنج میبرن این حرکات پیشنهاد میشه ‎‌‌‌‌ Join ➣@ghamzz313 #کانال_تخصصی_سلامتی_با_ماساژ #تحت_نظر_استاد_ثابتی #نشر_فقط_وفقط_باآیدی_کانال اللهم عجل لولیک الفرج #لــــطفــا.فــــــــوروارد.کـــنیــد❤️ @ghamzz313 https://eitaa.com/joinchat/1313669186C4671146c0e

#پست_شبانه پروردگارا 🙏 به ما بردباری، فروتنی و تسلیم و رضا در برابر خواست خودت عطا فرما🙏 و بر ما منت گذار و تمام گرفتاریها، سختیها و غمها را از ما و همه بندگانت دور بگردان🙏 آمیـــن یا رَبَّ 🙏 #شبتون_بخیر ✨ اللهم عجل لولیک الفرج ❤️

✅ به رسم هر روز عاشقی✅ جهت شفای کل مریضان ✨السَّلامُ عَلَيْكَ يا اَبا عَبْدِاللهِ وَعَلَى الاَْرْواحِ الَّتي حَلَّتْ بِفِنائِكَ عَلَيْكَ مِنّي سَلامُ اللهِ اَبَداً ما بَقيتُ وَبَقِيَ اللَّيْلُ وَالنَّهارُ وَلا جَعَلَهُ اللهُ آخِرَ الْعَهْدِ مِنّي لِزِيارَتِكُمْ، اَلسَّلامُ عَلَى الْحُسَيْنِ وَعَلى عَلِيِّ بْنِ الْحُسَيْنِ وَعَلى اَوْلادِ الْحُسَيْنِ وَعَلى اَصْحابِ الْحُسَيْن✨ ❤️❤️❤️❤️❤️ ✅السلام علیک یا امام الرئوف ✅ ✨ﺍﻟﻠَّﻬُﻢَّ ﺻَﻞِّ ﻋَﻠَﻰ ﻋَﻠِﻲِّ ﺑْﻦِ ﻣُﻮﺳَﻰ ﺍﻟﺮِّﺿَﺎ ﺍﻟْﻤُﺮْﺗَﻀَﻰ ﺍﻟْﺈِﻣَﺎﻡِ ﺍﻟﺘَّﻘِﻲِّ ﺍﻟﻨَّﻘِﻲِّ ﻭَ ﺣُﺠَّﺘِﻚَ ﻋَﻠَﻰ ﻣَﻦْ ﻓَﻮْﻕَ ﺍﻟْﺄَﺭْﺽِ ﻭَ ﻣَﻦْ ﺗَﺤْﺖَ ﺍﻟﺜَّﺮَﻯ ﺍﻟﺼِّﺪِّﻳﻖِ ﺍﻟﺸَّﻬِﻴﺪِ ﺻَﻠَﺎﺓً ﻛَﺜِﻴﺮَﺓً ﺗَﺎﻣَّﺔً ﺯَﺍﻛِﻴَﺔً ﻣُﺘَﻮَﺍﺻِﻠَﺔً ﻣُﺘَﻮَﺍﺗِﺮَﺓً ﻣُﺘَﺮَﺍﺩِﻓَﺔً ﻛَﺄَﻓْﻀَﻞِ ﻣَﺎ ﺻَﻠَّﻴْﺖَ ﻋَﻠَﻰ ﺃَﺣَﺪٍ ﻣِﻦْ ﺃَﻭْﻟِﻴَﺎﺋِﻚَ✨ ◾️◈◆--💎--◆◈◆--💎--◽️ 🌾 ألـلَّـهُـمَــ عَـجِّـلْ لِـوَلـیِـکْ ألْـفَـرَج🌾 @ghamzz313 https://eitaa.com/joinchat/1313669186C4671146c0e #کانال_سلامتی_با_ماساژ #تحت_نظر_استاد_ثابتی

گرم کردن پای پیچ خورده و آسیب دیده اشتباه است زیرا :❌ ▫️گرما باعث افزایش جریان خون و تورم خواهد شد. + در روزهای اول آسیب دیدگی، از کمپرس سرد استفاده و تا 48 ساعت به اندام آسیب دیده فشاری وارد نکنید. Join ➣@ghamzz313 #کانال_تخصصی_سلامتی_با_ماساژ #تحت_نظر_استاد_ثابتی #نشر_فقط_وفقط_باآیدی_کانال اللهم عجل لولیک الفرج #لــــطفــا.فــــــــوروارد.کـــنیــد❤️ @ghamzz313 https://eitaa.com/joinchat/1313669186C4671146c0e

✅تمرینات تخصصی اصلاحی برای #درمان_لوردوز #گودی_کمر تمرین اول😍😍 ‎‌‌‌Join ➣@ghamzz313 #کانال_تخصصی_سلامتی_با_ماساژ #تحت_نظر_استاد_ثابتی #نشر_فقط_وفقط_باآیدی_کانال اللهم عجل لولیک الفرج #لــــطفــا.فــــــــوروارد.کـــنیــد❤️ @ghamzz313 https://eitaa.com/joinchat/1313669186C4671146c0e

🔖 #شلغم غافل نشین🌺😍😍 ⇦✨ شلغم علاوه بر رفع سرفه و تسکین سینه هنگام سرماخوردگی، یک داروی ادرارآور می‌باشد و با افزایش میزان ادرار، روند دفع فضولات بدن تسریع می‌شود. ✨↫ علاوه بر این قرار دادن شلغم پخته به صورت خمیری شکل بر روی مفاصل برای بیماری مفصلی مانند نقرس مفید است. ✨↫ خاصیت دیگر شلغم، ضدعفونی کردن معده است. علاوه بر این موارد، شلغم برای تقویت قوای باروری نیز موثر و مفید است. ‎‌‌‌Join ➣@ghamzz313 #کانال_تخصصی_سلامتی_با_ماساژ #تحت_نظر_استاد_ثابتی #نشر_فقط_وفقط_باآیدی_کانال اللهم عجل لولیک الفرج #لــــطفــا.فــــــــوروارد.کـــنیــد❤️ @ghamzz313 https://eitaa.com/joinchat/1313669186C4671146c0e

هوالشافی #افزایش_شیر_مادر : آرامش روحی (از قدیم معروف بوده که میگفتند حرص نخور شیرت خشک میشه)، درمان یبوست، درمان کم خونی و کمبود کلسیم (سویق گندم و سنجد و شیره)، مکیدن سینه توسط کودک، خستگی مادر در کاهش شیر مؤثر است، ماء الشعیر طبی (یک واحد جو با ده واحد آب، نیم ساعت بجوشد آب رقیق رو مصرف کنید سه روز در یخچال قابل نگهداری )، نخود آب به همراه زیره سبز، سیاهدانه عسل، شربت آبلیمو عسل، شنبلیله، شوید، رازیانه( در صورت نداشتن کیست سینه ) و زیره سبز هر طور که می تونید میل کنید تا 14روز بیشتر میل نکنید

ریلیز عضلات فلکسور ران با استفاده از #فوم_رولر این گروه عضلانی در افراد دارای #گودی_کمر کوتاه شده و باعث تیلت قدامی لگن میشود ‎‌‌‌Join ➣@ghamzz313 #کانال_تخصصی_سلامتی_با_ماساژ #تحت_نظر_استاد_ثابتی #نشر_فقط_وفقط_باآیدی_کانال اللهم عجل لولیک الفرج #لــــطفــا.فــــــــوروارد.کـــنیــد❤️ @ghamzz313 https://eitaa.com/joinchat/1313669186C4671146c0e

✅8 تمرین عالی جهت تقویت عضلات #شکمی و ناحیه #مرکز_بدن#پیشگیری #درد_کمر Join ➣ @ghamzz313 #کانال_تخصصی_سلامتی_با_ماساژ #تحت_نظر_استاد_ثابتی #نشر_فقط_وفقط_باآیدی_کانال اللهم عجل لولیک الفرج #لــــطفــا.فــــــــوروارد.کـــنیــد❤️ @ghamzz313 https://eitaa.com/joinchat/1313669186C4671146c0e

تمرین اول😍😍 ✅تمرینات تخصصی توانبخشی برای #دردهای_گردن Join ➣@ghamzz313 #کانال_تخصصی_سلامتی_با_ماساژ #تحت_نظر_استاد_ثابتی #نشر_فقط_وفقط_باآیدی_کانال اللهم عجل لولیک الفرج #لــــطفــا.فــــــــوروارد.کـــنیــد❤️ @ghamzz313 https://eitaa.com/joinchat/1313669186C4671146c0e