سلام خدمت دانش پژوهان استاد ثابتی
✨✨✨✨✨✨✨
و همراهان عزیز کانال 😊
روزانه چند دقیقه کل بند اول شصت در هر دو دست به طرف بالا به صورت خاروندن یا ماساژ عمیق تحریک کنید🌟
اینکار باعث خونرسانی به کل سر وصورت میشه و تاثیرشو در زیبایی پوست صورتتون حس میکنید .
🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
کل انگشتان دست وپا را روزانه ،از سر انگشت به طرف راست بچرخانید ۲۰ ثانیه نگه دارید وبعد به طرف چپ بچرخانید .هر انگشت را سه بار تکرار کنید.
اینکار تاثیر زیادی درسلامتی شما دارد🌟
برای سلامتی خود روزانه زمانی را با خود خلوت کنید و توصیه های درمانی را انجام بدید و شکر گزار خالق و منشا هستی باشید تا تاثیر مثبت در سلامتی جسم و روح نمایان شود🌟
@majidsabeti313🌹