┅═✧❁﷽❁✧═┅ 🍃🌸🍃🌸🍃 ✅کنرل اضطراب و یادگیری 📝 در یڪ تعریف ساده، اضطراب بہ معنے (نگرانے، دلواپسے و عدم اطمینان) است. 🤔یعنی فرد به تمرینی ڪه انجام داده اعتماد ندارد و مطمئن نیست ڪہ بتواند بطور صحیح پاسخگو باشد. 🔶اضطراب معمولا بہ مقدار ڪم در انسان وجود دارد اما اگر میزان آن زیاد شود مانع انجام فعالیت های عادی فرد می شود و در این زمان چنین احساس می شود ڪه عامل اصلی عدم موفقیت فرد اضطراب است. اما اضطراب بہ تدریج و در طول زمان افزایش می یابد و بہ یڪ غول بزرگ تبدیل می شود. 🔷 مثلا فردی صفحہ ۱۰ را حفظ مے ڪند و به صفحہ ۱۱ می رود اما از حفظ صفحہ ۱۰ مطمئن نیست و گوشہ ای از ذهن او معطوف بہ صفحہ قبلی است. هرچه صفحات بیشتری حفظ مے ڪند و جلوتر می رود میزان توجه به صفحات قبل بیشتر شده و در نهایت بگونہ ای پیش می رود ڪه ڪل ذهن او به صفحات قبلی معطوف شده و نمی تواند صفحه جدیدی را آغاز ڪند. 🔶 در این حالت می گویند اضطراب مانع پیشرفت و موفقیت فرد است. اما در واقع این عملڪرد او در چند هفتہ و ماه های گذشته است ڪه بصورت مانعی بزرگ رخ می نماید.  🚫شخص مضطرب اغلب خسته است، زیرا زندگی با اضطراب مداوم سبب تحلیل رفتن احساسات می‌شود. اختلال حافظه یا از دست رفتن حافظه نیز اغلب در اضطراب‌های حاد به علت ترشح مداوم هورمون استرس (کورتیزول) رخ می‌دهد. 🔷 برای رفع اضطراب باید ریشہ و عوامل بوجود آمدن آن را شناسایی و رفع نمود . 💢افراد مضطرب باید با پیروی از رژیم غذایی سالم، اعتدال در مصرف نوشیدنی‌های کافئین دار اضطراب خود را کاهش دهند. ورزش منظم، خواب کافی و مراقبه (تن‌آرامی) نیز نقش موثری در کنترل اضطراب دارند. 💠یکی از ارزان و در دسترس‌ترین روش‌ها برای کاهش اضطراب در افراد انجام تنفس عمیق است. برای این منظور اشخاص باید یک تا سه بار نفس عمیق بکشند و پس از هر بار دم عمیق به تدریج هوا را بیرون بدهند. قبل از هر بازدم به جمله "راحت باش" فکر و در مرحله آخر بدن را به طور کامل ر‌ها و شُل کنند. ✅علاوه برراهکارهای عمومی کنترل اضطراب در حوزه تخصص رفع اضطراب حفظ قرآن باید روش های صحیح حفظ را آموخت تا هم تمرڪز حواس افزایش یابد و هم اضطراب ڪاهش یابد. 🔶 اصول برنامہ را رعایت ڪنید، برنامہ استانداردی را به ڪار بگیرید، ‼️فرض کنید ۳ گلدان در منزل دارید و هر روز مراقبت مے کنید تا پژمرده نشوند. آیا ڪاری مے ڪنید ڪہ یڪی از گلها پژمرده شود؟ بہ هر ۳ گل در یڪ سطح رسیدگی می ڪنید. 🔷 براے حفظیات خود در یڪ سطح و با بر قرارے تعادل بین حفظ و مرورها و به صورت اصولے و استاندارد و با ڪیفیت عالے انجام دهید، حفظ بدون مرور و مباحثہ بہ جایے نخواهدرسید ✅هرکدام حکم یک گلدان را برای شما دارد ونباید درمراقبت از آن کوتاهی کنید 🍂نکات_حفظ کنترل اضطراب ❣الّلهُــمَّ عَجِّــلْ لِوَلِیِّکَــــ الْفَــرَج❣ ╭━═━🍃❀🌺❀🍃━═━╮ @maktab_ommeabiha ╰━═━🍃❀🌺❀🍃━═━╯

🌹از امام صادق (علیه السلام) در روایتی دیگر برای رفع ترس و اضطراب و کسب آرامش درونی آمده است که اگر می خواهید نه در شب و نه در روز وحشت نکنید، دعای را بخوانید ❣الّلهُــمَّ عَجِّــلْ لِوَلِیِّکَــــ الْفَــرَج❣ ╭━═━🍃❀🌺❀🍃━═━╮ @maktab_ommeabiha ╰━═━🍃❀🌺❀🍃━═━╯

💐وقتی استرس داری چکاربایدبکنی؟ ✨نکات حفظی ❣الّلهُــمَّ عَجِّــلْ لِوَلِیِّکَــــ الْفَــرَج❣ ╭━═━🍃❀🌺❀🍃━═━╮ @maktab_ommeabiha ╰━═━🍃❀🌺❀🍃━═━╯

📽 تشکر از دکتر قلب #نماز، تشکر از #خداست 😍دیدن این کلیپ جذاب رو بهتون توصیه میکنم ❣الّلهُــمَّ عَجِّــلْ لِوَلِیِّکَــــ الْفَــرَج❣ ╭━═━🍃❀🌺❀🍃━═━╮ @maktab_ommeabiha ╰━═━🍃❀🌺❀🍃━═━╯

💐کلیپ_تصویری ✍سخنرانی حاج آقا دانشمند 🎥موضوع:نمک شناسی را از خدا یاد بگیریم ‌‌‌‌❣الّلهُــمَّ عَجِّــلْ لِوَلِیِّکَــــ الْفَــرَج❣ ╭━═━🍃❀🌺❀🍃━═━╮ @maktab_ommeabiha ╰━═━🍃❀🌺❀🍃━═━╯

♨️عامل بلاها 👌 #سخنرانی بسیار شنیدنی 🎤🌸حجت الاسلام 🌱دارستانی ❣الّلهُــمَّ عَجِّــلْ لِوَلِیِّکَــــ الْفَــرَج❣ ╭━═━🍃❀🌺❀🍃━═━╮ @maktab_ommeabiha ╰━═━🍃❀🌺❀🍃━═━╯

🔈 🍂ایمان_و_صبر 🔊 جلسه اول * ماجرای کربلا ؛ جدال کفر در برابر اسلام یا در برابر ایمان؟ * تفاوت کفر در برابر اسلام و در برابر ایمان * مسلمانِ کافر به چه معناست؟ * آیا ایمان در دل ما وارد شده است؟ * مسلمان کافر و ماجرای صلح حدیبیه! * ایمان و نفاق در میدان نبرد * چرا تعداد یاران لشکر امام حسین علیه السلام کم شد؟ * کربلا زمانی رقم می‌خورد که اسلام ، ایمان نشود * یه مقدار باورمون بشه! * داستان جالب از دیدار جوان آبمیوه فروش با علامه جوادی آملی * از امام حسین علیه السلام ایمان طلب کنیم! * ماجرای راهب مسیحی و امام حسین علیه السلام ⏰ مدت زمان: ۴۱:۴۲ ❣الّلهُــمَّ عَجِّــلْ لِوَلِیِّکَــــ الْفَــرَج❣ ╭━═━🍃❀🌺❀🍃━═━╮ @maktab_ommeabiha ╰━═━🍃❀🌺❀🍃━═━╯

#خطبه_غدیر (۱) 💠بخش اول :حمدوثنای الهی 🌼 ستایش خدای را سزاست که در یگانگی اش بلند مرتبه و در تنهایی اش به آفریدگان نزدیک است؛ سلطنتش پرجلال و در ارکان آفرینش اش بزرگ است. بی آنکه مکان گیرد و جابه جا شود، بر همه چیز احاطه دارد و بر تمامی آفریدگان به قدرت وبرهان خود چیره است.🍀 همواره ستوده بوده و خواهد بود و مجد و بزرگی او را پایانی نیست. آغاز و انجام از او و برگشت تمامی امور به سوی اوست.🌸 🌷نهج_البلاغه_بخوانیم🌷 ❣الّلهُــمَّ عَجِّــلْ لِوَلِیِّکَــــ الْفَــرَج❣ ╭━═━🍃❀🌺❀🍃━═━╮ @maktab_ommeabiha ╰━═━🍃❀🌺❀🍃━═━╯

✨﷽✨ 🌷دفع بلا با صدقه🌷 ✍حضرت عيسى علیه السلام با اصحاب خود نشسته بودند که هیزم‌شکنی از کنار آنها گذشت. حضرت عیسی علیه السلام به اطرافیان فرمودند: این هیزم شکن به زودی خواهد مُرد پس از مدتی، هیزم‌شکن با كوله‌بارى از هيزم برگشت. اصحاب به حضرت عیسی علیه السلام گفتند: شما خبر داديد كه اين مَرد به زودی مى‌ميرد ولی او را زنده مى‌بينيم. حضرت عيسى علیه السلام به آن هیزم‌شکن فرمودند: هيزمت را زمین بگذار وقتی هيزم را باز كردند، ناگهان مارى سیاه كه سنگى در دهان گرفته بود را دیدند. حضرت عيسى علیه السلام از هیزم‌شکن پرسيدند: امروز چه عملی انجام دادی که این بلا از تو دفع شد؟ هیزم‌شکن پاسخ داد: دو عدد نان داشتم. فقيرى دیدم؛ يكى از نان‌ها را به فقیر دادم. 📚 عده الداعی و نجاح الساعی، صفحه۸۴ ❣الّلهُــمَّ عَجِّــلْ لِوَلِیِّکَــــ الْفَــرَج❣ ╭━═━🍃❀🌺❀🍃━═━╮ @maktab_ommeabiha ╰━═━🍃❀🌺❀🍃━═━╯

♨️دو جریان در آخر الزمان 🎤🌸حجت الاسلام 🌱رفیعی ❣الّلهُــمَّ عَجِّــلْ لِوَلِیِّکَــــ الْفَــرَج❣ ╭━═━🍃❀🌺❀🍃━═━╮ @maktab_ommeabiha ╰━═━🍃❀🌺❀🍃━═━╯

❤️امام صادق (علیه السلام): اگر در جامعه اقشاری می‌بینید که هرچه کار و زحمت می‌کشند باز هم گرسنه هستند، بدانید سرمایه‌داران آن جامعه گناه می‌کنند و حق این‌ها را خورده‌اند. 🎙🌼 استاد رحیم پور ازغدی ❣الّلهُــمَّ عَجِّــلْ لِوَلِیِّکَــــ الْفَــرَج❣ ╭━═━🍃❀🌺❀🍃━═━╮ @maktab_ommeabiha ╰━═━🍃❀🌺❀🍃━═━╯

🔴 #اخلاقی 🔰 کسب علم نافع سبب سعادت انسان می‌شود. 🍁 حجت الاسلام والمسلمین #فاطمی_نیا: علم تنها به علومی که امروز تدریس می‌شود اختصاص ندارد بلکه هر دانستی و فهمیدنی در زمره علوم قرار می‌گیرد، طبق صریح روایات؛ عمر انسان کوتاه و علم بسیار است؛ براساس این روایت انسان باید از میان علوم بهترین آنها را کسب کند. 🍁 انسان قدرت آن را ندارد که هرچه را که دوست می‌دارد کسب کند پس باید به این نکته توجه داشته باشد که اموری را انتخاب کند که مفید باشد و دستیابی به آن امکان پذیر، بنابراین در کسب علم، علم نافع باید مورد توجه قرار گیرد. 🍁 گاهی انسان آرزو می‌کند که ای کاش توانایی ساخت مدرسه و مسجد را داشتم؛ این افراد نباید فراموش کنند که گاهی این توفیق حاصل می‌شود ولی به جا نیست بنابراین انسان در انجام کار خیر باید از خداوند توفیق عملی را که موجب سعادت او می‌شود را استعانت کند. 🍁 امروز برخی تربیت درست فرزندان را در کسب مراتب علمی بالا می‌دانند و از تربیت دینی غافل می‌شوند در حالی که سلامت روحی و اعتقادی فرزندان در گرو تربیت دینی آنان است. 🍁 ابن سینا با همه علومی که داشت هنگامی که با مشکل علمی روبرو می‌شد وضو می‌گرفت تا گره علمی او باز شود بنابراین علم باید مایه رشد انسان شود نه اینکه مایه ذلت شود.  ❣الّلهُــمَّ عَجِّــلْ لِوَلِیِّکَــــ الْفَــرَج❣ ╭━═━🍃❀🌺❀🍃━═━╮ @maktab_ommeabiha ╰━═━🍃❀🌺❀🍃━═━╯

🔴🎥 دیدار شش نامزد انتخابات ریاست جمهوری با رئیس جمهور منتخب •┈┈••✾❀🍃🌺🍃❀✾••┈┈• ❣الّلهُــمَّ عَجِّــلْ لِوَلِیِّکَــــ الْفَــرَج❣ ╭━═━🍃❀🌺❀🍃━═━╮ @maktab_ommeabiha ╰━═━🍃❀🌺❀🍃━═━╯

🎥 بازنده اصلی انتخابات از نگاه رهبری چه کسی بود؟ •┈┈••✾❀🍃🌺🍃❀✾••┈┈• ❣الّلهُــمَّ عَجِّــلْ لِوَلِیِّکَــــ الْفَــرَج❣ ╭━═━🍃❀🌺❀🍃━═━╮ @maktab_ommeabiha ╰━═━🍃❀🌺❀🍃━═━╯

🎥فیلم پسربچه‌ای که کنار نرده‌ها مشغول بازی است و از چند لحظه بعدش خبر ندارد... 📖 و نحن اقرب الی من حبل الورید برای‌حفظ سلامت خود وخانواده و دوری از بلایا هرروز صبح این اذکار کوتاه (سفارش امام‌علی ع به کمیل) را بخوانید👇 🔹بسم‌الله الرحمن الرحیم 🔸لاحول ولا قوه الا بالله 🔹توکلت علی الله 🔸سلام‌دادن بر ۱۴معصوم (یک‌به‌یک نام ببر) •┈┈••✾❀🍃🌺🍃❀✾••┈┈• ❣الّلهُــمَّ عَجِّــلْ لِوَلِیِّکَــــ الْفَــرَج❣ ╭━═━🍃❀🌺❀🍃━═━╮ @maktab_ommeabiha ╰━═━🍃❀🌺❀🍃━═━╯

💠موشن گرافیک تفسیر قرآن کریم (51) 🔸 سوره بقرة، آیه ۲۷۴ 🔸موضوع: فضیلت امیرالمومنین علی علیه السلام 🔹الَّذِينَ يُنْفِقُونَ أَمْوَالَهُمْ بِاللَّيْلِ وَالنَّهَارِ سِرًّا وَعَلَانِيَةً فَلَهُمْ أَجْرُهُمْ عِنْدَ رَبِّهِمْ وَلَا خَوْفٌ عَلَيْهِمْ وَلَا هُمْ يَحْزَنُونَ 🔹کسانی که [چون علی بن أبی طالب (علیه السلام)] اموالشان را در شب و روز و پنهان و آشکار انفاق می کنند، برای آنان نزد پروردگارشان پاداشی شایسته و مناسب است؛ و نه بیمی بر آنان است و نه اندوهگین می شوند. ❣الّلهُــمَّ عَجِّــلْ لِوَلِیِّکَــــ الْفَــرَج❣ ╭━═━🍃❀🌺❀🍃━═━╮ @maktab_ommeabiha ╰━═━🍃❀🌺❀🍃━═━╯

🌹 📹🔴موضوع: مظلوم تر از امام زمان (عجل الله تعالی فرجه الشریف)خداوند خلق نکرده ❣الّلهُــمَّ عَجِّــلْ لِوَلِیِّکَــــ الْفَــرَج❣ ╭━═━🍃❀🌺❀🍃━═━╮ @maktab_ommeabiha ╰━═━🍃❀🌺❀🍃━═━╯

🎥 💐یک نگاه ذوقی به داوطلب شدن رهبر انقلاب برای واکسن ایرانی‌ ‌ 🔹حاج‌قاسم سلیمانی: آن کسی که می‌گوید «بیا» او امامت می‌کند نه آنکه می‌گوید «برو» ❣الّلهُــمَّ عَجِّــلْ لِوَلِیِّکَــــ الْفَــرَج❣ ╭━═━🍃❀🌺❀🍃━═━╮ @maktab_ommeabiha ╰━═━🍃❀🌺❀🍃━═━╯

🌹 🔴وضعیت عفاف و حجاب پس از ظهور چگونه است؟ آیا همه ی زنان حجاب را می پذیرند؟ 🎙پاسخ: ابراهیم افشاری ❣الّلهُــمَّ عَجِّــلْ لِوَلِیِّکَــــ الْفَــرَج❣ ╭━═━🍃❀🌺❀🍃━═━╮ @maktab_ommeabiha ╰━═━🍃❀🌺❀🍃━═━╯

📜 #نکات_بسیارمهم_اخلاقی 🌸آیت_الله_حق_شناس(رحمه الله علیه) ❣الّلهُــمَّ عَجِّــلْ لِوَلِیِّکَــــ الْفَــرَج❣ ╭━═━🍃❀🌺❀🍃━═━╮ @maktab_ommeabiha ╰━═━🍃❀🌺❀🍃━═━╯

🔊 فایل صوتی برنامه سمت خدا 👤 #حجت_الاسلام_رفیعی 📚 موضوع: بررسی شخصیت اصحاب پیامبر اکرم ( جناب جابر بن عبدالله انصاری ) 🗓 سه شنبه هشتم تیر ماه ۱۴۰۰ 🗂 حجم : ۱۲ مگابایت ❣الّلهُــمَّ عَجِّــلْ لِوَلِیِّکَــــ الْفَــرَج❣ ╭━═━🍃❀🌺❀🍃━═━╮ @maktab_ommeabiha ╰━═━🍃❀🌺❀🍃━═━╯

🔴 پوستر| آقای ظریف! نسل ما هرگز شما را نمی بخشد! ❣الّلهُــمَّ عَجِّــلْ لِوَلِیِّکَــــ الْفَــرَج❣ ╭━═━🍃❀🌺❀🍃━═━╮ @maktab_ommeabiha ╰━═━🍃❀🌺❀🍃━═━╯

⭕️سخنان بسیار شنیدنی از شهید بهشتی؛ طاغوت درونت رو دریاب 🍂این صدا انگار از بهشت به گوش میرسه ❣الّلهُــمَّ عَجِّــلْ لِوَلِیِّکَــــ الْفَــرَج❣ ╭━═━🍃❀🌺❀🍃━═━╮ @maktab_ommeabiha ╰━═━🍃❀🌺❀🍃━═━╯

🎞 موقع مریضی خدا سه تا چیز بهت میده ❣الّلهُــمَّ عَجِّــلْ لِوَلِیِّکَــــ الْفَــرَج❣ ╭━═━🍃❀🌺❀🍃━═━╮ @maktab_ommeabiha ╰━═━🍃❀🌺❀🍃━═━╯

👌 #حکایت_خواندنی 🔹فرزند آیت الله علامه امینی(رحمه الله علیه) صاحب کتاب “الغدیر” می گوید: پس از گذشت چهار سال از فوت پدرم، #شب_جمعه ای او را در خواب شاد و خوشحال دیدم. پس از سلام و دست بوسی گفتم: در آنجا چه عملی باعث نجات و سعادت شما شده است؟ کتاب الغدیر یا سایر کتاب ها یا تاسیس و بنیاد و کتابخانه امیر المومنین(علیه السلام)؟ ✍مرحوم علامه تاملی کردند و فرمودند: فقط زیارت عاشورا! گفتم: اکنون روابط بین ایران و عراق تیره است و راه کربلا بسته است. چه کنم؟ فرمود: در مجالس و محافلی که جهت عزاداری امام حسین(علیه السلام) برپا می شود شرکت کن، ثواب زیارت امام حسین(علیه السلام) را به تو می دهند. سپس فرمود: پسر جان! در گذشته بارها گفته ام و اکنون توصیه می کنم که #زیارت_عاشورا را هیچ وقت ترک و فراموش مکن. مرتب زیارت عاشورا را بخوان و برخودت وظیفه بدان. 📚 طرحی نو از زیارت عاشورا، ص۲۱۰ ❣الّلهُــمَّ عَجِّــلْ لِوَلِیِّکَــــ الْفَــرَج❣ ╭━═━🍃❀🌺❀🍃━═━╮ @maktab_ommeabiha ╰━═━🍃❀🌺❀🍃━═━╯

✨﷽✨ #خاطره ✍حاج‌قــاســم‌ مردم را با محبت جذب کرد. حتی می‌خواست کسانی را که از روی غفلت و جهالت مسیر اشتباه را طی کرده بودند، به مسیر بیاورد و به جریان انقلاب بازگرداند. بارها به من گفت دوست دارم وقتی سوار هواپیما می‌شوم، در کنار من کسی بنشیند و از من سؤال کند و من به سؤالات او جواب دهم. احساس خستگی نمی‌کرد و با همه مشغله‌هایی که داشت، جذب و توجیه مردم را هم دنبال می‌کرد. در یکی از سفرهایش به سوریه و لبنان که تقریباً 15 روز طول کشیده بود، وقتی برگشت شهید پورجعفری که همراه همیشگی حاج قاسم بود به من گفت حاج قاسم در این 15 روز شاید ۱۰ ساعت هم نخوابیده است، با این حال وقتی سوار هواپیما می‌شد اگر کسی در کنارش بود دوست داشت با او هم صحبت کند و پاسخ‌های او را بدهد. به خانواده شهدا سر می‌زد. من خودم با ایشان چند بار همراه بودم. بعضی وقت‌ها که اولین بار به خانه شهیدی می‌رفتیم، رفتارش طوری بود که انگار سال‌هاست آن‌ها را می‌شناسد. تحویل‌شان می‌گرفت و درد دل بچه‌ها را می‌شنید. به آنها هدیه می‌داد و با آنها عکس می‌گرفت. خیلی خودمانی بود، نصیحت‌شان می‌کرد. از کوچک‌ترین چیزی هم غفلت نداشت؛ مثلاً وقتی در جلسه‌ای دخترخانمی کمی از موهایش بیرون افتاده بود، روی کاغذ می‌نوشت و به او می‌داد تا حجابش را درست کند. به حجاب بچه‌های خود و بچه‌های شهدا حساسیت داشت. مرام او حرکت در مسیر امر به معروف و نهی از منکر بود. 📚خاطرات «حجت‌الاسلام علی شیرازی» از حاج‌ قاسـم‌ سلیمانی ❣الّلهُــمَّ عَجِّــلْ لِوَلِیِّکَــــ الْفَــرَج❣ ╭━═━🍃❀🌺❀🍃━═━╮ @maktab_ommeabiha ╰━═━🍃❀🌺❀🍃━═━╯

🍂🍃🌹🍃🍂🌹🌷🍂🍃🌹🌷🍃🍂 ❤️حضرت پيامبر اکرم صلى الله عليه و آله: 🌹اِذا بَلَغَ الرَّجُلُ اَربَعينَ سَنَةً وَ لَم يَغلِب خَيرُهُ شَرَّهُ قَبَّلَ الشَّيطانُ بَينَ عَينَيهِ وَ قالَ: هذا وَجهٌ لا يُفلِحُ؛   هرگاه انسان چهل ساله شود و خوبيش بيشتر از بديش نشود، شيطان بر پيشانى او بوسه مى‏ زند و مى‏ گويد: اين چهره ‏اى است كه روى رستگارى را نمى‏ بيند. مشكاة الأنوار ص 169 ❣الّلهُــمَّ عَجِّــلْ لِوَلِیِّکَــــ الْفَــرَج❣ ╭━═━🍃❀🌺❀🍃━═━╮ @maktab_ommeabiha ╰━═━🍃❀🌺❀🍃━═━╯

🔴 اصلاح طلب = فرصت طلب فقط یک لحظه تصور کنید آقای همتی در #انتخابات پیروز شده بود ، همین اصلاح طلبان فرصت طلب ، این روزها همزمان با شادی و بزن و برقص طرفدارانشان ، درحال لابی و سهمیه بندی وزارتخانه ها و تقسیم غنائم پیروزی بودند! اما الان اصلا و ابدا شکست مفتضحانه در انتخابات را به روی خودشان نمی آورند و در حال توصیه به دولت جدید آیت الله #رئیسی و آماده شدن برای گرفتن ژست طلبکاری در آینده نزدیک هستند... با این نوع رفتارها ، الحق و الانصاف باید مفهوم اصلاح طلب را به فرصت طلب معنی کرد ... ✍"قاسم اکبری" ❣الّلهُــمَّ عَجِّــلْ لِوَلِیِّکَــــ الْفَــرَج❣ ╭━═━🍃❀🌺❀🍃━═━╮ @maktab_ommeabiha ╰━═━🍃❀🌺❀🍃━═━╯