✅غذاهایی که به شما انرژی فوری می دهند
❓درست است که نوشیدن یک فنجان قهوه به شما انرژی فوری می دهد و به شما کمک می کند تا سلامت و تمرکز خود را در تمام لحظات استرس زا حفظ کنید اما برای کسب انرژی می توانید موارد زیر را هم امتحان کنید:
✅۱)کشک
✅۲) غذاهای غنی از آهن
✅۳) جو دوسر
✅۴) مرکبات
✅۵)تخم مرغ
#دانستنی#ماه_رمضان
♻️#انتشارش_با_شما👇🏻
#کانال_مکتب_شهید_سلیمانی_اراک@maktab_shahid_soleimani_Arak
╰━━🌹🕊🌺🕊🌹━━╯
