#سلامت ♻️منظم نخوابید آلزایمر می‌گیرید 🔹یک بررسی جدید نشان داد که افراد دارای الگوهای خواب بسیار نامنظم، ممکن است در معرض خطر بالای ابتلا به زوال عقل باشند. 🔹این یافته‌ها که در مجله نورولوژی منتشر شد، نشان داد که منظم بودن خواب-یعنی خوابیدن و بیدار شدن در ساعتی مشخص در هر روز-عامل مهمی در خصوص جلوگیری از خطر ابتلا به زوال عقل یک فرد است. 🔹میزان توصیه‌شده خواب، ۷ تا ۹ ساعت است. @maktabalmahdihamedan

#سلامت ♻️از خوردن ترشیجات در شب پرهیز کنید خوردن سرکه و ترشیجات در شب باعث دفع بیشتر کلسیم از بدن شده و موجب پوکی استخوان و ضعف اعصاب و حتی سکته‌های مغزی و قلبی می شود. @maktabalmahdihamedan

🔆بیا بنویس در دفترچه درمان من شعر حضورت را 🙏🏻 ببین حال دلم را در نبود تو که حال روبه راهی نیست @maktabalmahdihamedan

با سلام خدمت همه اعضای محترم وعرض خوش آمد به عزیزانی که تازه به جمع ما پیوستند🌹 لطفأ جهت هرچه باکیفیت ترشدن نظراتتان رو در مورد مطالب کانال ارائه دهید🙏👇 @Masoud_hamidi18

🎥لحظه سقوط خودروی سواری از یک پل در ایالت کالیفرنیای آمریکا 🔹در جریان این حادثه، راننده خودروی سقوط کرده، تنها آسیب دیده این سانحه، به بیمارستان منتقل شد. @maktabalmahdihamedan

⭕️ فروپاشی پنهان ادب در جامعه این روزها فضای مجازی پر شده از کلمات و عباراتی که نه‌تنها زشت و ناپسند، بلکه توهین‌آمیزند انگار ادبیات درست و محترمانه داره از دستمون میره @maktabalmahdihamedan

وَهُوَ مَعَكُمْ أَيْنَ مَا كُنتُمْ او با شماست هر جا که باشی @maktabalmahdihamedan

🎥 رسم غلط تیراندازی یک عروسی دیگر را هم عزا کرد 🔹شلیک تیر هوایی در مراسم عروسی این بار در درتوجانِ بندرعباس جان یک جوان را گرفت. @maktabalmahdihamedan

📣توضیحات قاضی شهریاری سرپرست دادسرای جنایی تهران در بازسازی صحنه قتل دانشجوی دانشگاه تهران درباره آخرین وضعیت پرونده @maktabalmahdihamedan

🎥 اعتراف و بازسازیِ صحنهٔ قتل دانشجوی دانشگاه تهران 🔹قاتل امیرمحمد خالقی: مقتول قبل‌از ضربهٔ سوم چاقو موبایلش را به من داد. @maktabalmahdihamedan