#شب_جمعه 🌃 شبهای جمعه مادری پهلو شکسته🌹 آید سر قبر پسر با قلب خسته✨ بر تربت خونبار او محزون نشسته🌷 گوید که ای لب تشنه در خون نشسته🍃 #صلی_الله_علیک_یا_اباعبدالله💫🥀 💎 #شبتون_حسینی 💎 ✅متنوّع ترین کانال ایتا👇 @maktabalmahdihamedan

♥️❁ حُـــسَـــیْــن جانم ❁♥️ 🌹اَلسَّلام عَلَی الحسین (ع) 🌹وعَلی عَلِیِّ بْن الحسین(ع) 🌹وعَلی اَولاد الحسین (ع) 🌹وعَلی اَصحاب الحسین (ع) #شب_جمعه #شب_زیارتی ، #امام_حسین علیه السلام است. ✅متنوّع ترین کانال ایتا👇 @maktabalmahdihamedan

💢 5 دلیل برای زود خوابیدن ⚜ ڪاهش وزن ⚜ زیبــایی پـــوست ⚜ جلوگیری از ریزش مـو ⚜ افزایش سلامت مغز و قلب ⚜ کاهـــش خســتگی در طول روز       #سلامتی ✅متنوّع ترین کانال ایتا👇 @maktabalmahdihamedan

💢قبل از ورزش چه بخوریم بهتر است؟ ✔️ آجیل ✔️موز ✔️ سبزیجات خام ✔️ تخم مرغ آب پز (ترجیحاً سفیده تخم مرغ) ✔️ پنیر کم چرب و میوه ✔️نصف ساندویچ بوقلمون با نان گندم کامل ✔️ بیسکویت های گندم کامل همراه با کره یا پنیر ✔️شیر (مخصوصاً شیرکاکائو) ✔️آب میوه یا آب گوجه فرنگی #ورزشی ✅متنوّع ترین کانال ایتا👇 @maktabalmahdihamedan

خدایا، در انتهای شب، قلب‌های مهربان دوستانم را به تو می‌سپارم. باشد که با یاد تو به آرامش رسیده و فارغ از دردها و رنج‌ها، طلوع صبحی زیبا را به نظاره بنشینند. شب بخیر ✅متنوّع ترین کانال ایتا👇 @maktabalmahdihamedan

﷽ 💫 اَللّهُمَّ‌صَلِّ‌عَلی‌مُحَمَّدٍوَآلِ‌مُحَمَّدٍ وَعَجِّلْ‌فرجهمَ💫 🌱🌸سلام صبح جمعه تون بخیر 🌱🌸 💫 ۱۱ اسفند  ۱۴۰۲ 💫 ۲۰ شعبان ۱۴۴۵ 💫 ۱ مارس ۲۰۲۴ ✅متنوّع ترین کانال ایتا👇 @maktabalmahdihamedan

......................﷽................................ اَللّهُمَّ کُنْ لِوَلِیِّکَ الْحُجَّهِ بْنِ الْحَسَنِ صَلَواتُکَ عَلَیْهِ وَعَلى آبائِهِ فی هذِهِ السّاعَهِ وَفی کُلِّ ساعَهٍ وَلِیّاً وَحافِظاً وَقائِداً وَناصِراً وَدَلیلاً وَعَیْناً حَتّى تُسْکِنَهُ أَرْضَکَ طَوْعاً وَتُمَتِّعَهُ فیها طَویلاً #امام_زمان #اللهم_عجل_لولیک_الفرج ✅متنوّع ترین کانال ایتا👇 @maktabalmahdihamedan

این جمعه هم ازدیدن رویت خبرےنیست دیگرنفسم هم نفسِ معتبرےنیست ردمیشوداین جمعه وتالحظه آخر ازآمدن سبزتوامااثرےنیست به امید روز ظهور آقا..❤❤❤❤❤ ✅متنوّع ترین کانال ایتا👇 @maktabalmahdihamedan

✅ علت خواب آلودگی بعد از خوردن وعده غذایی سنگین ⚜ افزایش جریان خون به سمت معده برای تسهیل پروسه هضم است، به این ترتیب خون و اکسیژن کمتری به مغز رسیده و فرد احساس خواب آلودگی می کند. ✅متنوّع ترین کانال ایتا👇 @maktabalmahdihamedan

✅ به کودکان خود تخم بلدرچین بدهید 💠 تخم بلدرچین درمقایسه با تخم مرغ 6 برابر ویتامین A و 7 برابر آهن، 5 برابر فسفر دارد و غنی از کلسیم است. 💠 همچنین سبب افزایش شیر مادر می شود ✅متنوّع ترین کانال ایتا👇 @maktabalmahdihamedan

🔴 نحوه آرام کردن خود هنگام عصبانیت ⚜ ۵ دقیقه سکوت و آرامش ⚜ گذاشتن سر روی بالش یا کوسن ⚜ نفس عمیق کشیدن ⚜ شمارش معکوس ⚜ بستن چشم ها ⚜ ماساژ ⚜ آب سرد ریختن روی مچ دست ⚜ شانه کردن موها ✅متنوّع ترین کانال ایتا👇 @maktabalmahdihamedan

📣مستشار نظامی ایران در سوریه به شهادت رسید 🔹در حمله هوایی امروز رژیم صهیونیستی به بندر بانیاس سوریه «رضا زارعی» مستشار نظامی سپاه پاسداران در سوریه به شهادت رسید. ✅متنوّع ترین کانال ایتا👇 @maktabalmahdihamedan