💢مصرف آب رو جدی بگیرید⚠️ کم آبی می‌تواند باعث ایجاد مشکلات گوارشی مانند سختی مدفوع، یبوست و مشکلات هضمی شود. در طولانی مدت، این مشکلات می‌توانند به بیماری‌های گوارشی جدی تبدیل شوند. ◽️کم آبی بدن می‌تواند باعث افزایش ضربان قلب، فشار خون ناقص و خطر ایجاد بیماری‌های قلبی و عروقی شود. #سلامتی 🔰@maktabalmahdihamedan

🔖 عوارض کفشهای پاشنه بلند👆🏻 #سلامتی 🔰@maktabalmahdihamedan

💢انحراف ستون فقرات در افراد قد بلند! - افرادی که قد بلند‌تری دارند بیشتر در معرض ابتلا به ناهنجاری‌های آناتومیک ستون فقرات نظیر قوز پشت، انحراف جانبی، گودی کمر و در نتیجه دردهای مزمن پشت و کمر هستند. - اگر قد شما بیش از ۱۷۷ سانت است، باید روزانه تمرینات تقویتی و کششی عضلات پشت و کمر را انجام دهید. #سلامتی 🔰@maktabalmahdihamedan

#سلامتی ! ᘜ🦋🌼>• ✵┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄✵ ◇ تخم مرغ همه ویتامین ها به جز C را دارد ‹🌸🐽› ◆ برای رفع خواب آلودگی صبح ، سیب از قهوه موثر تراست ‹💆🏻☕️› ◇ خوردن موز به شما انرژی کافی برای 90 دقیقه ورزش سنگین میدهد ‹🍌🌼› ◆ خوردن 3 هویج به شما انرژی 3 کیلوکتر پیاده روی را میدهد و در گذشته هویج را به عنوان دارو مصرف میکنند ‹🥕🪂› ◇ از خواص ریحان میتوان به تسکین سردرد ، رفع بی‌خوابی ، رفع تنگی نفس و گلودرد اشاره کرد ‹🥑🍃› ࿐჻❥⸙🦋⸙❥჻࿐ 🔰@maktabalmahdihamedan #میلاد_پیامبر_اکرم

💢اگر 1ماه هرشب کف پا را با روغن زیتون چرب و در پلاستیک تا صبح بپوشانید 27 مرض را درمان میکنید ، از جمله🔍 ▪️رفع سفیدی موها ▫️پوکی استخوان ▪️کاهش چربی خون ▫️زانو درد ، کمر درد ▪️زیبایی پوست #سلامتی  ╭┅────*==*────┅╮ #جامع_ترین_کانال_ایتا👇 🆔@maktabalmahdihamedan ╰┅────*==*────┅╯

💢درمان افت فشار با عسل در طب سنتی #سلامتی ╭┅────*==*────┅╮ #جامع_ترین_کانال_ایتا👇 🆔@maktabalmahdihamedan ╰┅────*==*────┅╯

💢طبع بدن خود را بدانیم 🔸یکی از مهم ترین عوامل سلامتی انسان، شناخت و داشتن اطلاعات در مورد طبیعت (طبع )بدن است 🔸👈نشانه های طبع ها 🔸گرم_و_خشک( صفرا)!🤔 👈مزه دهان تلخ.رنگ زبان زرد.تشنگی.زبری پوست.زردی چشم.کدری ادرار.عصبی شدن.سیاهی رفتن چشم.سرگیجه.گرمی بدن .دیدن خوابهای بد.یبوست.تندخویی.بهانه جویی 🔸طبع_گرم_و_تر( دم!🤔 👈مزه دهان شیرین.رنگ زبان قرمز.لزج بودن اب دهان.خارش بدن.بروز جوش در بدن.سنگینی سر.خمیازه کشیدن.چرت زدن. 🔸طبع_سرد_و_تر .( بلغم)!🤔 👈مزه دهان ترش.رنگ زبان سفید.سردی پوست.دیر هضم شدن غذا.میل به خواب زیاد.جاری شدن اب از دهان.رقیق بودن اب بینی.درد کمر.دردبدن.درد پاها.ضعف بینایی.تپش قلب.تولید کرم در انتهای روده بزرگ. حجم زیاد ادرار 🔸طبع_سرد_و_خشک( سودا )!🤔 👈مزه دهان شور.لاغری.پژمردگی.رنگ زبان سیاه.خستگی.افسردگی.خودخوری.سوزش هنگام بول کردن.رنگ تیره ادرار.بوی بد دهان.تاریکی چشم.سوزش #سلامتی ╭┅────*==*────┅╮ #جامع_ترین_کانال_ایتا👇 🆔@maktabalmahdihamedan ╰┅────*==*────┅╯

💢 اگر پا درد دارید ببینید! #خیراندیش #سلامتی ╭┅────*==*────┅╮ #جامع_ترین_کانال_ایتا👇 🆔@maktabalmahdihamedan ╰┅────*==*────┅╯

💢 ۷ هشدار نشان دهنده مصرف بیش از حد نمک در بدن #سلامتی ╭┅────*==*────┅╮ #جامع_ترین_کانال_ایتا👇 🆔@maktabalmahdihamedan ╰┅────*==*────┅╯

💢درمان سنگینی معده و ورم شدید بعد از غذا #سلامتی ╭┅────*==*────┅╮ #جامع_ترین_کانال_ایتا👇 🆔@maktabalmahdihamedan ╰┅────*==*────┅╯

💢هشدار خیلی مهم اگر تنها بودید و از ناحیه قفسه سینه بازو وفک احساس دردشدیدکردید احتمالا دارید سکته میکنید و10ثانیه بیشتر هوشیارنیستید تنها راه زنده ماندن نفس عمیق و سرفه شديد است. #سلامتی ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ #رسانه_فرهنگی_اجتماعی_مکتب_المهدی ╭┅────*==*────┅╮ 🆔@maktabalmahdihamedan ╰┅────*==*────┅╯

💢چرا مفاصل درد می‌گیرند؟ از دیدگاه طب سنتی، دردهای مفصلی معمولاً به دلیل غلبه سردی و رطوبت (بلغم) یا سودا در بدن ایجاد می‌شود. عواملی مانند تغذیه نامناسب، کم‌تحرکی، استرس و افزایش سن می‌توانند باعث تشدید این دردها شوند. 🌿 راه‌های کاهش درد مفاصل در طب سنتی ✅ تغذیه مناسب: مصرف زنجبیل، زردچوبه، دارچین و عسل برای کاهش التهاب و تقویت مفاصل استفاده از روغن زیتون و کنجد در غذا برای تقویت استخوان‌ها و مفاصل کاهش مصرف غذاهای سرد و رطوبتی مانند لبنیات، برنج زیاد و ترشیجات ✅ دم‌نوش‌های مفید: چای زنجبیل و دارچین: گرم‌کننده بدن و ضدالتهاب دم‌نوش بابونه و آویشن: آرام‌بخش و کاهش‌دهنده دردهای مفصلی ✅ استفاده از روغن‌های گیاهی: ماساژ مفاصل با روغن سیاهدانه، روغن زیتون و روغن کنجد برای کاهش درد و تقویت استخوان‌ها مصرف روغن ماهی یا تخم کتان برای بهبود انعطاف‌پذیری مفاصل ✅ اصلاح سبک زندگی: تحرک روزانه و ورزش‌های سبک مثل پیاده‌روی کاهش استرس و خواب کافی برای تقویت سیستم ایمنی و کاهش التهاب #سلامتی ✅#رسانه_مکتب_المهدی_عج_👇 🆔@maktabalmahdihamedan