🔴 ماساژ دادن بین ابروها قدرت تمرکز را بالا می برد، تنش را کاهش می دهد، سردرد را از بین می برد و چشم ها را آرام می کند. 🌀 به خصوص اگر مدت زمان زیادی پشت کامپیوتر نشسته باشید #سلامت ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ #رسانه_فرهنگی_مذهبی_اجتماعی #هیأت_مکتب_المهدی_همدان #امام_زمان_شعبان_ماه_شعبان #میلاد_امام_حسین_امام_حسین #انتشار_صدقه_جاریه_است @maktabalmahdihamedan

✅ فواید پیاده‌روی با شکم خالی ⚜ کاهش وزن ⚜ استرس کمتر ⚜ کاهش خطر بیماری های قلبی ⚜ خلاقیت و بهره وری بیشتر 🌀 یکی از مضرات پیاده‌روی صبح با معده خالی، فشار کم است. بهتر است حدود ۱۰ دقیقه پس از بیدار شدن از خواب منتظر بمانید و شاید یک فنجان قهوه بخورید که می‌تواند فشار خون را به سطح طبیعی بازگرداند. #پیاده_روی ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ #رسانه_فرهنگی_مذهبی_اجتماعی #هیأت_مکتب_المهدی_همدان #امام_زمان_شعبان_ماه_شعبان #میلاد_امام_حسین_امام_حسین #انتشار_صدقه_جاریه_است @maktabalmahdihamedan

🌸🌸 میلاد امام زین العابدین، سید الساجدین، حضرت سجاد علیه‌السلام مبارک باد. ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ #رسانه_فرهنگی_مذهبی_اجتماعی #هیأت_مکتب_المهدی_همدان #امام_زمان_شعبان_ماه_شعبان #میلاد_حضرت_عباس_امام_حسین #انتشار_صدقه_جاریه_است @maktabalmahdihamedan

#سلامت 📣 محققان: مصرف روزانه پیتزا و همبرگر می‌تواند خطر ابتلا به آلزایمر را افزایش دهد 🔹️محققان استرالیایی با بررسی عادات غذایی ۴٣٨ نفر دریافتند افرادی که مبتلا به آلزایمر هستند، به‌طور منظم غذاهای فرآوری‌شده مانند سوسیس، ژامبون، پیتزا و همبرگر مصرف می‌کنند. همچنین این افراد تمایل کمتری به خوردن میوه و سبزیجات دارند. 🔹️عوامل زیادی مانند فعالیت‌های ورزشی، الگوی خواب و... روی آلزایمر تأثیر می‌گذارند؛ به‌این‌ترتیب نمی‌توان نتایج این پژوهش را کامل درنظر گرفت، چون صرفاً نمی‌توان رژیم غذایی را مسئول افزایش خطر آلزایمر دانست. همچنین مشخص نیست که چگونه این عادات غذایی می‌تواند به آلزایمر منتهی شود. ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ #رسانه_فرهنگی_مذهبی_اجتماعی #هیأت_مکتب_المهدی_همدان #امام_زمان_شعبان_ماه_شعبان #میلاد_حضرت_عباس_امام_حسین #انتشار_صدقه_جاریه_است @maktabalmahdihamedan

السلام ای سجده‌ی نورانی سجاده‌ها السلام ای هم قبیله با دل افتاده‌ها السلام ای رنج دیده در زمین کربلا السلام ای دل بریده از همه دلداده‌ها 🌹روز میلاد امام زین العابدین (ع) مبارک ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ #میلاد_امام_سجاد ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ #رسانه_فرهنگی_مذهبی_اجتماعی #هیأت_مکتب_المهدی_همدان #امام_زمان_شعبان_ماه_شعبان #میلاد_حضرت_عباس_امام_حسین #انتشار_صدقه_جاریه_است @maktabalmahdihamedan

🟠 هشدار سطح نارنجی هواشناسی: آخر هفته "بارش باران، در مناطق مرتفع بارش برف وزش باد شدید" در استان همدان ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ #رسانه_فرهنگی_مذهبی_اجتماعی #هیأت_مکتب_المهدی_همدان #امام_زمان_شعبان_ماه_شعبان #میلاد_حضرت_عباس_امام_حسین #انتشار_صدقه_جاریه_است @maktabalmahdihamedan

#دانستنی ▪️بتمن واقعی در سال۱۸۹۲ 🔹در تصویر، بیل اسمیت، کارگر قصابی است که با دزدان مبارزه می‌کرد و شبانه در خیابان‌های شهر نیویورک گشت می‌زد و به دنبال مجرمان می‌گشت ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ #رسانه_فرهنگی_مذهبی_اجتماعی #هیأت_مکتب_المهدی_همدان #امام_زمان_شعبان_ماه_شعبان #میلاد_حضرت_عباس_امام_حسین #انتشار_صدقه_جاریه_است @maktabalmahdihamedan

#سلامت 📣تمرینات قدرتی می توانند در زمان اضطراب و افسردگی مفید باشند 🔹شواهدی از یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که تمرینات قدرتی و استقامتی می‌توانند فوایدی برای درمان اضطراب و افسردگی داشته باشند. این مطالعه پژوهشگران دانشگاه لیمریک ایرلند زمینه بررسی مکانیسم‌های احتمالی برای این ارتباط را نیز فراهم می‌کند. 🔹شواهد محدود نشان می‌دهند که تمرینات قدرتی می‌توانند با افزایش فاکتور رشد شبه انسولین ۱، سازگاری‌های عروق مغزی، و سازگاری‌های احتمالی عصبی ناشی از تنفس کنترل‌شده در تمرینات، سلامت روان را بهبود دهند. #ورزشی ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ #رسانه_فرهنگی_مذهبی_اجتماعی #هیأت_مکتب_المهدی_همدان #امام_زمان_شعبان_ماه_شعبان #میلاد_حضرت_عباس_امام_حسین #انتشار_صدقه_جاریه_است @maktabalmahdihamedan

#سلامت 📣 وقتی کودکتان سردرد دارد به این علائم دقت کنید. #کودک_تربیت ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ #رسانه_فرهنگی_مذهبی_اجتماعی #هیأت_مکتب_المهدی_همدان #امام_زمان_شعبان_ماه_شعبان #میلاد_حضرت_عباس_امام_حسین #انتشار_صدقه_جاریه_است @maktabalmahdihamedan

🔴 مصرف نوشیدنی گاز دار در دختران باعث ایجاد : 🌀 بلوغ زودرس 🌀 استرس 🌀 آکنه 🌀 افسردگي 🌀 ابتلا به سندرم تخمدان پلي كيستيك 🌀 ايجاد مقاومت به انسولين ميشود. #سلامت ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ #رسانه_فرهنگی_مذهبی_اجتماعی #هیأت_مکتب_المهدی_همدان #امام_زمان_شعبان_ماه_شعبان #میلاد_حضرت_عباس_امام_حسین #انتشار_صدقه_جاریه_است @maktabalmahdihamedan

هیچ شبی، پایان زندگی نیست! از ورای هر شب، دوباره خورشید طلوع می کند و بشارت صبحی دیگر می دهد. این یعنی امید هرگز نمی میرد… امیدت روز افزون و شبتون بخیر ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ #رسانه_فرهنگی_مذهبی_اجتماعی #هیأت_مکتب_المهدی_همدان #امام_زمان_شعبان_ماه_شعبان #میلاد_حضرت_عباس_امام_حسین #انتشار_صدقه_جاریه_است @maktabalmahdihamedan

🌼حدیث ✍امام سجاد علیه السلام: همانا مردم زمان غيبت او ( امام مهدی (عج)) که امامتش را باور دارند و در انتظار ظهورش به سر برند، از مردم تمام زمان ها بهترند. 📗بحار الأنوار ج52 ص122 امروز پنجشنبه ۲۶ بهمن ماه ۵ شعبان ۱۴۴۵ ۱۵ فوریه ۲۰۲۴ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ #رسانه_فرهنگی_مذهبی_اجتماعی #هیأت_مکتب_المهدی_همدان #امام_زمان_شعبان_ماه_شعبان #میلاد_امام_سجاد_امام_حسین #انتشار_صدقه_جاریه_است @maktabalmahdihamedan